Poți fi și Iron Girl!

Nu-mi plăcea să alerg, pentru că nu puteam să suport ... Din amintirea orelor de gimnastică școlară, a trăit în mine o imagine a unui sport obositor și dureros. M-am gândit să alerg doar corpul deja atletic binecuvântat, slab, atletic iubesc ...

Apoi mi-am dat seama că alergatul este foarte bun și că sunt capabil să alerg pe o bandă de alergat, ceea ce nu este doar un mișcare cardio eficientă, dar, de asemenea, modelează mușchii frumos, subțire și, ca toate mișcările, te face mai energic și mai fericit!

Apoi mi-am dat seama că, dacă mergi pe o bandă de alergat, trebuie să ieși și în aer liber, așa că atunci când era o bandă de alergat în parcul renovat de lângă noi, am început să fug, care M-am îndrăgostit de el din ce în ce mai mult!

Atunci mă așteptam la un copil și alăptam, așa că m-am odihnit și eu un pic pe fugă. Dar acum o să fug din nou!

De fapt, pentru a-mi oferi o anumită motivație, intru într-un Pentru o cursă IronGirl de 10 km!

Pentru că - evenimentul însoțitor al competiției IRONMAN, care va avea loc la Budapesta pentru prima dată în acest an - IronGirl va fi o competiție de alergare pentru noi, femeile. .

Ke Experții pot concura și pentru a-și atinge obiectivele!

Scopul meu deocamdată este să alerg acești zece kilometri pe 24 august și să ajung la Barajul Chel înainte ca organizatorii să înceapă demontarea semnului țintă. Voi începe să mă pregătesc pentru asta peste două săptămâni. Până atunci, voi cumpăra un pantof de alergare decent, pentru că nu mă mai pot arde cu pantofii de aerobic foarte uzați de zece ani.

Caut planuri de antrenament online și mă pregătesc mental pentru prima mea mare provocare de alergare. Dacă sunteți interesat de detalii și doriți să vă alăturați, puteți citi rapoartele mele despre pregătire în meniul de 10 km.

Se presupune chiar și alergătorii începători se pot antrena într-un antrenament frumos pentru această cursă și pot parcurge această distanță de 10 km. Deci, în august am putea fi IronGirl de la noi.