Poți slăbi fără să faci nimic

Dacă nu mănânc nimic timp de 3 zile, beau doar apă?

Mă adresez la dumneavoastră cu problema că, din luna mai, am reușit în aprox. Nu am urmărit niciodată ce, când, cât am mâncat și am mâncat - sandviș fierbinte în zori, ciocolată, puteam slăbi fără să fac nimic în timp ce vizionam un film cu partenerul meu, plus că lucrez în Meki timp de 2 ani - așa că am mâncat Mâncarea Mekis și mâncarea gătită în mod regulat o dată pe săptămână, desigur și mai ales seara când am căzut acasă.

NICIODATĂ nu am câștigat 1 deceniu. Nu am făcut nimic. Apoi, în luna mai, am început să observ că am un mic plutitor pe talie și pantalonii erau încordați, altfel piciorul drept era umflat destul de bine în momentul în care puteai slăbi fără să știi ce, au spus un ciupit, dar nimic ciupit.

Mi s-au administrat 6 antibiotice în ea, care nu au ajutat, așa că aș prefera să aștept să dispară de la sine, să o ung cu Aloe și să mă îngraș în zilele următoare - dar poate că a fost eliminat de la corpul meu cu mult timp în urmă și medicul de familie a spus când tiroida a trimis la examinare că este o prostie - examinarea tiroidei a fost deja în august, după care am reușit să iau kilograme.

M-am gândit în timp că am observat că pot slăbi fără să fac nimic din asta.

Slăbiți uscat în ianuarie
lucru - În curând
Pierderea în greutate kg pe lună
Te grăbești ca și când ai avea 2 zile să slăbești
Superseturile ard mai multe grăsimi
Lose Weight - Calcul - este un blog despre finanțe
Am făcut și asta fără să mănânc 3 zile.

Băuturile răcoritoare au fost înlocuite cu apă gratuită, ceaiuri verzi și plante, am renunțat și la cafeaua de dimineață, în schimb m-am forțat să iau puțin iaurt sau kefir - în timp ce citeam peste tot cât de importantă era masa de mic dejun. Am eliminat mâncarea Mekis în viața mea și am preferat să o aduc acasă pentru cuplul meu și am dus prânzul gătit la locul de muncă, care consta în principal din legume, salată, orez, retragere slabă pentru slăbire, legume, supă.

Kathryn Kuhlman se amestecă cu oamenii lui Isus @ Înălțimea mișcării lui Isus
De asemenea, am înlocuit pâinea albă cu pâine brună sau Graham și am folosit familia pentru a mesteca sfeclă, chipsuri de măr, bile de mei sau câteva fructe în loc de nasi, cina a fost fie puțin legumă, fructe, fie cereale cu lapte degresat, sau o felie de muesli, desigur Strict doar până la 6, au fost complet obsedați de sănătatea mea acasă. De asemenea, am început să fac mișcare de două ori pe săptămână.
Puțină alergare, ciclism, aerobic, zumba Dar nimic nu a scăzut pentru a pierde în greutate, de fapt, am luat deja 10 kilograme. Apoi m-am gândit că, pentru a fi eficient, am cumpărat capsule de ceai Virgin și amestec de ceai anti-obezitate Herbarium în iulie, încă iau capsule de ceai Virgin, dar cu destul succes, dar am crezut că am slăbit la cald și la rece. terapia, la care am fost de 6 ori, a scăzut și ea, am slăbit fără să fac nimic. După aceea m-am gândit la defalcarea cu grăsime cu ultrasunete, dacă funcționează, bineînțeles că, după fiecare tratament, am sperat că va apărea pe coapsa din spate și mi-au făcut toate cele șapte tratamente adecvate pe fese, dar, din păcate, nu se vedea decât în portofel.

Știri pe hoxa.hu

În plus, am participat și la acupunctura permanentă a urechii - în acest timp nu am coborât timp de 1 deceniu sau am fost la un test tiroidian, la un ginecolog, la un test hormonal, dar nimic. Medicul de familie a spus că nici măcar nu s-a uitat, m-a întrebat ce să fac cu mine Ca să nu slăbesc fără să fac nimic, spuneți unui medic unde să merg dacă știu că probabil nu aș fi acolo, nu rănesc nimic din ce nu fac Nu știu ce ar putea fi în spatele lucrurilor, dar sunt foarte deranjat de faptul că pantalonii mei nu vin la mine și că de o jumătate de an îmi stresez încet toate mesele despre cât câștig din aceasta, chiar dacă aportul zilnic de alimente a fost teribil de minim.

Poți pierde în greutate fără să faci nimic dacă respir, mă îngraș și vreau să fie clar ce ar putea fi, dar nici nu știu ce teste aș putea face și care ar putea fi problema, dar asta starea este îngrozitoare! Vă mulțumim anticipat pentru ajutor!

Dragă Szilvia Skinny, ar trebui să dau sfaturi după un istoric medical. Din păcate, nu știu câți ani are, ce fel de creștere, câte kilograme a început și a născut?

Apoi, important, a existat o persoană obeză în familia voastră până la bunici? Începeți acolo pentru a scăpa de toate gunoiul recomandat, pi-apă, băut ceai, degresare hocus-pocus.

Dacă nu aveți date despre predispoziția familiei dvs. la obezitate, trebuie să calculați ce fel de calorii puteți lua făcând ce funcționează. Poate fi consumat puțin pentru munca mentală și mai mult decât munca fizică. Pe de altă parte, în cazul muncii mentale, lipsa mișcării trebuie compensată prin mers, drumeții, deci cu mișcare consumatoare de calorii. În loc de un hocus-pocus, cumpărați o carte de rețete sărace în calorii de la o librărie de renume pentru a vedea cât de mult puteți pierde în greutate făcând nimic de care aveți nevoie.

Când cineva dorește să slăbească, ai grijă să nu consumi de trei ori mai mult gustând în loc de caloriile care ți-au rămas.

Nu se formează țesut adipos din nimic altceva. Dacă sunteți obez în ciuda regulilor stricte, obezitatea ar trebui luată în considerare și endocrinologia ar trebui investigată. Cred că stau în spatele lui.