Potrivit unui sondaj din Ungaria, doi din trei adulți sunt supraponderali sau obezi

Antrenorul papal de gimnastică Tamás Farkas a subliniat că aceste date sunt suficient de alarmante și stimulatoare. - Statisticile nu sunt deloc exagerate, întrucât fiecare își poate vedea cu ochii când iese pe stradă, participă la programe comunitare sau, dacă este necesar, se uită în oglindă. Obezitatea este o plagă tohonya a timpului nostru. Am depășit demult prosperitatea bună, roșiatică, care radiază bunăstare. Este deja bolnav. Oamenii grași trebuie să ducă multe vieți cu compromis și resemnare. Și nu ar trebui să fie cazul, a spus el.

- Este un sentiment special să vezi deformarea umanității ca antrenor, întrucât este trist și motivant pentru sarcini noi. Mulți vin la sală cu intenția de a se transforma, dar tot nu este suficient. Cu toate acestea, dacă ajung la punctul în care iau curajul și oboseala pentru a începe un program serios, au făcut cel mai mare pas - a subliniat Tamás Farkas.

Deși situația nu este încurajatoare, copiii maghiari nu sunt printre cei mai obezi într-o comparație internațională, pe care populația adultă nu o mai poate spune despre sine, a scris Pénzcentrum. Conform studiului Obesity Update 2017 pregătit de OCDE, proporția persoanelor obeze este mai mare în Statele Unite, Mexic și Noua Zeelandă decât în Ungaria, ceea ce face din Ungaria cea mai grasă națiune din Europa. Potrivit raportului, 30% din populația maghiară cu vârsta peste 5 ani este obeză. 16% dintre copiii maghiari cu vârsta sub 15 ani sunt supraponderali și, dacă examinăm doar populația adultă, rezultatele sunt catastrofale: conform sondajului de condiții pregătit de OGYÉI, doi din trei adulți din Ungaria sunt supraponderali sau obezi.

Deși rezultatele nu sunt încă vizibile, ungurii încearcă din ce în ce mai conștient să cumpere și să mănânce sănătos, cel puțin acest lucru este demonstrat de sondajul Nielsen, care a constatat că mai mult de jumătate dintre oameni încearcă să-și adapteze dieta la alimentele organice și cu conținut scăzut de grăsimi, scăzut. -carbohidrati si alimente similare.mananca alimente.

Și două treimi dintre ei sunt dispuși să plătească mai mult pentru asta, a raportat portalul.

Tamás Farkas a subliniat că una dintre cele mai slabe obiecții față de alimentația sănătoasă este explicația „cine are banii”. - Nu este deloc mai scump să finanțezi o dietă sănătoasă decât în prezent vizualul general de panificație-cantină-pizza care comandă cercul magic. Este nevoie doar de cunoștințe, diligență și coordonare. Desigur, dacă cineva nu este capabil să aibă grijă de propria mâncare, va plăti mult mai mult pentru o calitate mai slabă. Cu toate acestea, prioritatea este, de asemenea, importantă. Oricine cheltuie mai mult pentru orice altceva și regretă banii pentru sănătatea lor, pentru mâncarea de calitate, este cu siguranță atât de scump. Aceasta este o economie specială, care nu are sens, deoarece vor ajunge să plătească. Multe ", a explicat el.

Tamás Farkas este antrenor papal de gimnastică și Dóra Szakács.

Antrenorul a adăugat că este important să rețineți că sănătatea și banii au fost echivalate cu industria pseudo-sănătății, care este, în mod interesant, în mare parte responsabilă pentru obezitatea oamenilor. „Dacă numeroasele diete miraculoase și pastilele pentru slăbit ar funcționa bine, din ce în ce mai puțini oameni ar trebui să se lupte cu kilogramele pe care le-au câștigat. Și acum sunt tot mai mulți oameni. Obișnuiam să consumăm pentru a trăi. În prezent, trăim pentru a consuma ”, a subliniat el.

Formatorul a adăugat că, în trecut, problema era că nu existau suficiente informații de învățat. Și acum problema este că există prea mult. - Majoritatea oamenilor nu pot decide ce informații sunt reale, care sunt importante sau irelevante. De multe ori nici măcar nu pot judeca cum, în cine pot avea încredere, în ale căror sfaturi acceptă. Cunoștințele acumulate pe internet sunt impersonale, iar aceasta este o problemă, deoarece nimeni nu este responsabil pentru autenticitatea sa. Majoritatea nici măcar nu iau această cercetare în serios, încearcă ceva și apoi altul și nu poate afișa niciun rezultat. Vă face doar să doriți să găsiți întotdeauna mai bine, mereu nou, de preferință pentru o sumă serioasă, deoarece pare autentic. Și atunci poți să te plângi de cât a cheltuit pentru asta, dar nu funcționează. El va rămâne un om câștigător în viața sa eternă, care nu își va atinge niciodată scopul, a explicat el.

- Aș vrea să cred că există întotdeauna un program de formare care contracarează malnutriția și, astfel, restabilește sănătatea, astfel încât bolile să poată fi prevenite. Am o ipoteză despre asta. După părerea mea, avem foarte puține șanse de o dietă complet sănătoasă. Putem fi atenți să nu umplem cele mai toxice substanțe în noi înșine, dar nu ne mai putem hrăni complet curat pe un glob otrăvit de ploi acide, substanțe chimice, hormoni, vapori de benzină. Toxinele intră cu siguranță în corpul nostru - a subliniat Tamás Farkas.

El a menționat că există un singur lucru pe care îl putem face de acum înainte. - Putem fi doar supraviețuitori care au încredere în capacitatea de adaptare a unui organism viu antrenat în timpul evoluției. Dar numai dacă ne mutăm! Aceste toxine vor fi folosite și îndepărtate doar de corpul nostru. Metabolismul nostru va funcționa corect numai dacă ne mișcăm conștient și regulat. Toate bolile metabolice sunt asociate cu lipsa exercițiului. Ne-am otrăvit în ultimele secole, ei ne-au otrăvit. Nu există prea multe diferențe în acest sens. Activitatea fizică este ceea ce a scăzut dramatic în ultimele perioade ale istoriei noastre. Un stil de viață sedentar este cauza distrugerii fizice și mentale a umanității. Desigur, aceasta nu este o teză științifică. Este doar modul meu de a gândi. Dar este atât de bine să crezi că mai există speranță ”, a conchis antrenorul papal.