Poveste de dragoste de slabit

Iunie De atunci, a reușit să scape nu numai de 25 de kilograme, ci și de durerile de spate și de problemele de ritm cardiac. Dóra Elek Recomand Andi realizat că a existat o problemă cu greutatea ei, atunci când nu numai balanța a arătat un număr de trei cifre, dar corpul ei a trimis, de asemenea, semnale.

Au apărut dureri de spate, aritmie, probleme cu tensiunea arterială, iar tânăra mamă și-a dat seama: dacă nu se schimbă, se va termina prost. De cât timp ai avut probleme cu greutatea?

Interzicerea bărbatului a suferit o schimbare a stilului de viață la sfatul medicului său, greutatea sa fiind deja de peste 3 glazuri în acel moment.
Cum să slăbești ușor

Am fost întotdeauna o siluetă dolofană când am rămas însărcinată cu băiețelul meu, eram deja la 88 de lire sterline. Nu m-a deranjat niciodată, a fost firesc pentru mine.

Am avut o explozie la 20 de ani, am slăbit 20 de kilograme într-un an cu ajutorul unui medicament, dar pe măsură ce l-am oprit, totul a revenit. Adevărul este că pierderea în greutate amețeli oboseală ne place foarte mult să mâncăm tot ce se potrivește stilului de viață al satului: slănină, cârnați, pâine albă.

Nici nu am auzit de făină cu carbohidrați sau făină integrală de grâu până la vârsta de patruzeci de ani. Când a venit decizia de a se schimba? Acum un an și jumătate, am avut un ceas de ardere a grăsimilor, cu o durere de spate și de coloană vertebrală mai gravă, pe care nu o puteam remedia decât în jumătate de an. De fapt, am fost șocat atunci că, dacă nu aș căuta vreo formă de mișcare, durerea nu va dispărea. Nici măcar nu aveam patruzeci de ani și deja mă luptam cu probleme ale coloanei vertebrale pentru că stăteam la masă 10 ore pe zi ca un cui artificial.

Povestea unei pierderi în greutate: a slăbit 35 de kilograme fără milă de sine

Am putut mânca normal doar seara, am mâncat neregulat, stilul meu de viață sedentar a dus la sfârșitul unei kilograme de poveste de dragoste de slăbire. Andi cu soțul ei Dacă știu bine, povestea de dragoste pentru slăbit a fost apoi formulată în tine pentru prima dată pe care ar trebui să o schimbi. Ideea s-a născut mai devreme, dar nu am început.

În orice caz, simțisem înainte că ceva nu e în regulă. Am pene sau jucat fotbal cu fiul meu și am observat că eram foarte gâfâind.

Pierdere uimitoare în greutate: cuplul de slăbire îndrăgostit - Ripost - a scăpat de un kilogram

Planificam deja chestia când soțul meu a aflat cum să alerge. Eram puțin disperat, pentru că am crezut că nu voi putea acoperi nici distanța dintre cele două bastoane ușoare. A început într-o poziție puțin mai bună, deoarece are un trecut atletic.

Am descărcat un plan de antrenament de 5 kilometri timp de șase săptămâni, dar nu puteam să-l urmez deloc, eram într-o formă atât de slabă. Primul kilometru a fost finalizat într-o lună și jumătate sau două.

Îți amintești la prima fugă ce se întâmpla în capul tău? Credeam că nu suntem normali. Ce alergăm aici?

Ce truc să fii nefericit aici! Dar ceea ce m-a dus mai departe a fost că eram foarte invidios pe soțul meu, pentru că se descurca bine.

De fapt, uneori și băiețelul meu venea cu noi și, când se ridica, putea alerga mai bine decât mine. A fost un sentiment ciudat că propriul meu copil era într-o formă mai bună decât mine. A fost o modalitate prin care a măsurat cât mai avea de alergat, când a început să meargă, a fost, de asemenea, foarte motivant. De obicei, facem totul împreună ca noi trei și nu am vrut să-mi lipsească băieții.

Istoricul pierderii în greutate - Iordania - Dietă Femina

M-am gândit la ce se întâmplă dacă soțul meu ajunge la 5 mile și sunt încă blocat acolo cu acel kilometru, nu vom putea face împreună. În zilele noastre, încercăm să ieșim din aer pentru a face sport cât mai mult posibil, povestea de dragoste pentru slăbit este de cele mai multe ori în weekend.

Ne propunem un minim de trei curse pe săptămână, obținând în timpul săptămânii, două în weekend. Alergatul, sportul sunt lucruri bune, dar dacă vrei să slăbești, după un timp este inevitabil să îți schimbi și dieta. În câteva săptămâni, mi-am dat seama că, dacă nu aș începe să slăbesc, nu aș mai putea să alerg corect. Așa că am început să caut site-uri pe internet unde să dea sfaturi.

Norocul meu uriaș cu pierderea în greutate este o poveste de dragoste pentru că am găsit-o pe blogul unui consilier de stil de viață autentic.

Cei care află că sunt incurabili nu simt frică, ci mai degrabă liniște

Sfaturile pe care le-ai citit acolo te-au pus pe drumul cel bun. Eram sigură că nu aș putea să mor de foame și, de asemenea, că dacă gătesc pentru ceilalți, nu aș suporta să nu mănânc ceea ce se făcea.

A devenit soluția unei povești de dragoste de slăbire cu cinci mese pe zi. Nu am mâncat carbohidrați la micul dejun, fructe la ora zece, carbohidrați buni maximum pentru prânz și nici carbohidrați pentru gustări și cină.

Dragostea se îngrașă? - Blogul Remediu
Puteți pierde în greutate fără a vă pierde curbele?
Povestea unei pierderi în greutate: a slăbit 35 de kilograme fără milă de sine
Că Matthew McConaughey a slăbit

Eram foarte strict cu dieta pe care mi-o întocmisem pentru mine și chiar au început cu un ritm destul de mare. Alergarea a fost deja o experiență aici, nu o tortură Nu erai sigur dacă te descurci bine?

Pierdere uimitoare în greutate: Cuplul de slăbire îndrăgostit a scăpat de 262 de lire sterline

Nu, pentru că am văzut rezultatul: nu m-am înfometat și m-am simțit mult mai bine. De fapt, m-am implicat din ce în ce mai mult și am învățat ce să înlocuiesc.

Soțul meu este din fericire un partener în asta, mâncând ceea ce i-am pus în față nu este pretențios. Din păcate, băiețelul meu este un consumator destul de rău, îi aduc acasă croissantul alb în același mod, dar am reușit să mă obișnuiesc cu băuturile răcoritoare fără zahăr. Dacă fac prăjituri acasă și nu atrag atenția că sunt dietă, mi-ar plăcea să mănânc și eu.