Poveste de succes: Astfel, trei femei tenace au pierdut mai mult de 130 de lire sterline

În primăvară, ne ocupăm involuntar mai mult de greutatea noastră, deoarece știm că hainele vor fi îndepărtate în curând de la noi. Cu toate acestea, în timpul căldurii și în timpul petrecerilor de seară în grădină, dorința de dietă dispare, așa că preferăm să programăm diete în primăvară. Dacă începi și tu o schimbare a stilului de viață, dar nu simți încă puterea, inspiră-te din cele mai populare povești de succes din 2013.

DĂȚI PUTEREA ALȚILOR! CUM AȚI PIERDUT?

Scrieți-ne la adresa noastră de e-mail [email protected], însoțită de numele dvs., locul de reședință, vârsta și greutatea corporală actuală, câte kilograme ați reușit să pierdeți și prin ce metodă. Scrieți povestea în câteva rânduri și este foarte important să atașați o fotografie: înainte de slăbire - după slăbire.

Blanka a slăbit 32 de lire sterline

Fata pufoasă de 158 de centimetri a prins delicioasele produse de patiserie franceze în urmă cu câțiva ani, și acesta a fost rezultatul - și-a dat seama la 78 de lire sterline că trebuie să se schimbe. Blanka, printre altele, este Este gras! cerere l-a ajutat și să slăbească, dar bineînțeles că avea nevoie și de voința lui. A acordat o atenție deosebită dietei sale, a început să alerge - iar sportul a devenit o parte importantă a vieții sale. „Foarte puțini oameni vorbesc despre pierderea în greutate spirituală și despre faptul că nu mai cred multă vreme că arată mai bine, este nevoie de timp pentru a-ți accepta noul„ corp ”, a spus Blanka., despre a cărei slăbire puteți citi mai multe aici.

poveste

Florentina a scăpat de 45 de lire sterline

Fata din Miskolc a scăzut 45 de kilograme în 14 luni, ceea ce este o realizare foarte mare. Florentina a câștigat greutatea suplimentară din cauza băuturilor răcoritoare și a dulciurilor zaharate - și-a amintit de 95 de kilograme. Pe atunci avea doar 15 ani. A citit pe internet despre un stil de viață sănătos: a alungat din alimentație carbohidrați nocivi, dulciuri, cartofi prăjiți, garnituri. În schimb, și-a pus la punct dieta de legume, fructe, iaurt, chefir, păsări de curte și mult, mult pește și a început să facă și sport. Perseverența sa a fost încununată de succes - a slăbit 45 de lire sterline. "Este nevoie de hotărâre și de o voință incredibilă, dar trebuie să încerci, trebuie să începi, pentru că nimic nu este imposibil la început. Va fi dificil la început, cu siguranță, dar trebuie să o schimbi destul de încet și cu perseverență poți atinge obiectivul ", recunoaște ea., a cărei poveste o puteți citi și aici.

Angela a scăpat 60 de lire sterline

O mamă cu mai mulți copii a fost confruntată într-o vacanță la Lacul Balaton cu 120 de kilograme asociate cu cei 162 de centimetri ai săi - acolo și apoi a simțit că nu se mai poate îngrășa. A ridicat ochii pentru a vedea cum ar trebui să o facă, dar nici nu a urmat o dietă la modă. Mai degrabă, a luat dintre cele pe care le-a găsit utile detaliile care i-au fost cele mai optime. A alungat toată pâinea, nu a mâncat făină albă, orez alb, zahăr, dulciuri, prăjituri, grăsimi, unt. A sărit peste carnea și legumele prăjite prăjite în ulei din belșug și a mâncat doar o cantitate minimă de cartofi, iar după ora 18:00 nu a mai luat cina. Desigur, fără mișcare, totul nu a mers bine: Angela a devenit un iubitor de zumba. „Un lucru este sigur, depinde de tine - poate fi ceva obișnuit, dar chiar este. Chiar dacă cineva crede că are nevoie de dietă până nu este conștient, rezultatul nu va fi pe termen lung”, spune el. Angela, a căror slăbire de 60 de kilograme poate fi citită mai multe aici.