Poveste de succes uimitoare - a pierdut 40 de lire sterline

Schimbare uimitoare! A slăbit aproape 40 de kilograme și acum îi ajută pe ceilalți în drum!

succes

l-am schimbat!

„În mai 2014, până atunci, din păcate, începusem deja medicația la 98 de kilograme, care singură nu aducea prea multe rezultate.

Am decis că până atunci o făceam deja foarte mult și am trecut la o masă curată și, de asemenea, am început să ne mutăm.

Esența dietei mele a fost aceea Am mâncat de toate (cum ar fi burgeri, pizza, prăjituri și prăjituri), numai din alte materii prime Am pus mâncarea împreună și am încercat să mă asigur că cina nu mai conține carbohidrați seara, am adus mai multe proteine ​​decât înainte și cam la fiecare 3 ore.

Cu această metodă am reușit să scap de aproape 30 de kg fără să sufăr dietă timp de un minut, am mâncat o mulțime de super-alimente. ”

Dar pierderea în greutate a avut și dezavantajele sale

„Din păcate, pielea mea a fost uzată de această pierdere în greutate, așa că în 2016 am început să devin mai serioasă în ceea ce privește lumea culturismului.”

Mulți nici măcar nu s-ar gândi cât de dificil este acest lucru! Acest lucru este cauzat de obicei de complexul din noi. Dar nu uita să mergi la sală pentru că vrei să schimbi ceva pentru tine! Toți cei care sunt acolo au început undeva și știu că este cea mai grea parte a tuturor. Intri mai întâi în cameră, trec câteva zile/săptămâni/luni și observi schimbarea în tine. Schimbarea pe care ți-ai dorit-o întotdeauna!

Noémi a fost un mare iubitor de culturism de atunci, bineînțeles doar după gătit, deoarece a făcut și a inventat o mulțime de rețete sănătoase de-a lungul anilor. De asemenea, împărtășiți în mod regulat aceste rețete adepților dvs.

Mergeți pe scenă!

„În prezent, pierd în total -49 kg și între timp am câștigat multă mușchi. Și în primăvara anului 2019, am finalizat un training de consilier în nutriție și stil de viață pentru a-i ajuta pe ceilalți să schimbe stilul de viață. Dacă cineva, știu sigur că toată lumea o poate face, tot ce aveți nevoie este o dietă adecvată și o „mică” perseverență.

În 2020, obiectivul meu este să ajung la o formă până la cădere care mă poate duce chiar pe scenă. Motivarea colegilor și a oaspeților mei care planifică sau au început deja o schimbare a stilului de viață, dar nu sunt suficient de curajoși sau nu cred că se poate face dacă au voința să o facă. ”