Poveste de succes: Kitti a scăpat de 20 de lire sterline

Kitti și-a cunoscut greutatea în vara anului 2011. Fata de 15 ani de atunci avea o înălțime de 171 inci și 102 kilograme. El a decis să înceapă o dietă, iar vara, cu multe fructe și legume, este cea mai bună pentru asta. Tânăra Kitti are mare succes în doi ani: a slăbit deja douăzeci de lire sterline. Acum vine povestea lui.

DĂȚI PUTEREA ALȚILOR! CUM AȚI PIERDUT?

Scrie-ne asta [email protected] la adresa noastră de e-mail numele dvs., locul de reședință, vârsta și greutatea actuală însoțit de asta câte kilograme ai reușit să slăbești și prin ce metodă. Scrieți povestea în câteva rânduri și este foarte important ca. atașați fotografia: înainte de slăbire - după slăbire.

"Nu am fost niciodată un copil slab, dar nu am fost rănit, am fost tachinat din cauza greutății mele. În familia mea, mai multe persoane de pe ramura maternă au avut probleme cu greutatea și am moștenit asta. M-au întrebat acasă o vreme. să mă uit la greutatea mea, dar nu eram hotărâtă. Am avut o vară în care am stat acasă trei luni, mănânc și am computerat tot timpul, și s-a arătat: limba cântarului a arătat 102 kilograme la școală timp de doi ani, acesta a fost punctul în care am decis că habar n-aveam cum să arăt așa pentru tot restul vieții mele.

Am început să fac dietă la sfârșitul verii 2011, la sfârșitul școlii, pentru că am simțit că vara este cea mai potrivită pentru o astfel de dietă. Am citit multe pe internet despre cele mai eficiente diete. Am ales dieta de 90 de zile, care constă în perioade de patru zile. În timpul dietei, alternează zilele de proteine, amidon, carbohidrați și fructe, dar până la prânz, numai fructe pot fi consumate în fiecare zi. Mi-a plăcut această metodă pentru că sunt foarte dulce, îmi plac îngrozitor tratamentele și nu a trebuit să iau totul de la mine în această dietă.

Am perseverat în cele 90 de zile și până la sfârșitul verii pierdusem 102 lire sterline până la 92 lire sterline. Mă uitam doar la dieta mea, dar mi-a fost dor de sport pentru că nu mai puteam să mă bag în el. M-am întors la viața de zi cu zi după dietă, dar din moment ce nu s-a schimbat stilul de viață, câteva kilograme mi-au fluctuat întotdeauna. Am făcut aceeași scădere în greutate și vara trecută, iar rezultatul a fost din nou minunat: am terminat cu 82 de lire sterline, ceea ce însemna o scădere totală în greutate de 20 de lire sterline.

Încă vreau să scap de 10 kilograme, așa că vara asta intenționez să-mi reduc din nou dieta, dar exercițiile fizice fac parte din viața mea de astăzi. Prietenul meu merge cu o mulțime de biciclete, așa că nu mai sunt lăsat din asta, iar bicicletele se topesc doar de la biciclete. Acum îmi caut modalitatea de a face tranziția finală către un stil de viață sănătos și sper că povestea mea va oferi unora puterea să înceapă să urmeze diete. Merită!"

Urmăriți și Ez fat pe Facebook!

Povești de succes, ajutor de la experți, viață sănătoasă, dietă și transformare. Un program excelent care vă ajută să vă atingeți obiectivele!