Povestea mea

Mulți dintre voi ați întrebat înainte de ce am tăiat această dietă din ce în ce mai atotputernică, o schimbare a stilului de viață. Am încercat întotdeauna să dau câteva răspunsuri discrete la aceste întrebări. De ce? Pe de o parte, intenționam ca acest site să nu fie un blog personal (deși, la un anumit nivel, va fi întotdeauna o pagină personală) și, pe de altă parte, îmi place doar să spun povești complete. Nici măcar nu raportez când un tort nu merge bine, chiar dacă uneori coac ceva de 4-5 ori până când devine perfect și reproductibil. 🙂 Acum simt că și povestea mea a fost frumos rotunjită, așa că vă voi spune un pic despre mine de dragul unei postări pentru a vedea dacă puteți găsi lecții minore în ea.

Atenție, aceasta va fi o postare de durată record: citiți numai dacă puteți face față umorului astringent și aveți suficiente provizii lângă dvs. 🙂

Am fost întotdeauna o fetiță foarte slabă și pretențioasă: tipul pe care mi-l spune toată lumea să iau o altă doză, să mănânc orice le place (pentru că oricum nu vor face altceva) și cu siguranță au un metabolism care nu contează ce mănâncă. M-am simțit puțin șchiopătat în legătură cu acesta din urmă, deoarece probabil că nu era cineva de genul acesta și undeva știam că vor avea consecințe pentru mâncarea îngrozitoare în anii de facultate, sufocarea regulată și coacerea devreme sau mai târziu. În acel moment, chiar m-am gândit că va fi în momentul tranziției, când metabolismul unei persoane se va schimba oricum din cauza schimbărilor hormonale. Nu tocmai asta s-a întâmplat.

Ciclul meu nu a fost niciodată de 28 de zile sau regulat. Am mai fost la o mulțime de ginecologi, toți spunând să nu ne entuziasmăm și vom vedea că funcționează „ascuțit”. Apoi, la 26 de ani, am observat că devin din ce în ce mai lungi ... bineînțeles că mi-am făcut temele și am citit bine subiectul. M-am dus la un ginecolog cu întrebarea specifică că am acest simptom și altul, nu poate fi PCOS? Deoarece nu eram supraponderal sau mustață (?!), Am făcut-o fără ultrasunete (!) Cu un val. Câteva luni mai târziu, ciclul meu dispăruse. Și am plecat în căutarea lui, de la doctor la doctor. Curând a fost dezvăluit printr-o ultrasunete că, cu siguranță, este un PCOS tipic „foarte frumos”. Am fost trimis să măsoară nivelul zahărului și al nivelului de insulină, unde sa dovedit că am și o rezistență destul de urâtă la insulină. Dietez, fac mișcare și iau medicamente.

După ce am consumat ritual ultimul meu moccacino de ciocolată cu o felie de tort Sacher în cafeneaua mea preferată la acea vreme (am avut un gust mult mai bun de atunci:)), am început să fac dietă a doua zi. La început, din păcate, am fost supracompensat și nu am mâncat suficienți carbohidrați, așa că în primele zile nu am fost nici în formă, nici energic ... Plus. timp de două săptămâni am trăit într-o intensă compătimire de sine pentru că nu mai pot mânca zahăr (oh!) și apoi a trebuit să cântăresc cât mănânc. Retrospectiv, desigur, doar zâmbesc la asta. Din fericire, după două săptămâni, mi-am dat seama că această atitudine nu a ajutat și, de fapt, de ce sunt atât de supărat că va trebui să mănânc corect de acum înainte când ar fi trebuit să o fac până acum ...?

La început, am citit în niște forumuri „colegii” unde am aflat, de asemenea, că dacă pun 10 kg, „cu siguranță” îmi va restabili metabolismul, că medicamentul pe care îl iau uneori se folosește cu o dietă minoră care se schimbă în câteva luni și că sunt cei pe care nici măcar nu i-a luat 160g atât de strict, el și-a retezat „temeinic” porțiile anterioare și s-a îmbunătățit deja. Întrucât nu am vrut să pierd zece din cele 45 de kilograme pentru recuperare și după o jumătate de an de dietă disciplinată și medicamente, valorile mele de laborator nu numai că s-au îmbunătățit, ci s-au deteriorat, am preferat să nu mai citesc forumurile. M-am bucurat să pun pe cineva să meargă atât de ușor, dar era clar că nu eram eu.

Mai mult de jumătate de an mai târziu, i-am spus dragului meu medic/iubită naturistă lamentările mele, care au spus doar că el crede că ar trebui să fiu fără gluten. Am clipit puternic pentru a vedea de unde vine, dar după câteva săptămâni de morfizare și pregătire, am intrat și în asta.

Schimbarea stilului de viață a avut efect într-adevăr după perioada inițială dificilă: în loc de fata leneșă, teribil de dulce, noile cunoștințe au dezvoltat cumva imaginea că sunt un campion al sănătății care mănâncă foarte conștient, se mișcă foarte mult. Am purtat asta mult timp cu un zâmbet batjocoritor interior: chiar că știam exact cât de nesănătos aș fi fără o atenție atât de atentă și că nu am ajuns până la sfârșitul poveștii. De fapt, părul meu a început să crească, pielea mi-a revenit și, cu aceeași greutate, am început să fiu puțin mai conturată, mai musculară în loc de slabă, în timp ce dormeam mai puțin decât înainte. M-am simțit bine în pielea mea, na. Nu m-a deranjat schimbarea stilului de viață, nu o picătură. Odată ce am început să scriu acest blog, multitudinea de feedback pozitiv a adăugat atât de mult la viața mea de zi cu zi încât, retrospectiv, sunt destul de recunoscător pentru modul în care mi-a ieșit viața așa.

Între timp, desigur, m-am dus la medic în mod regulat, pentru examene, pentru încărcături de zahăr: nu a existat nicio modificare a valorilor mele de laborator. Am devenit atât de mai deștept încât s-a dovedit că am și eu o deficiență severă în vitamina D, așa că am luat-o și iarna și vara.

După cinci luni fără gluten la un eveniment, am decis să încerc cu puțină pâine integrală și puține paste. După câteva zile, mi-am dat seama că prietena mea avea dreptate: am o toleranță la gluten și mi-au mai trebuit câteva săptămâni să ies din această mică aventură. După aceea, în legătură cu afecțiunile mele respiratorii, mi-am dat seama că nici nu ar trebui să mănânc produse lactate și văd: aceasta a fost prima iarnă din ani în care nu am tușit până la capăt.

Au trecut lunile, iar vara următoare, când cercetam de doi ani după ciclul meu, am văzut pe chipul endocrinologului meu că și-a pus deja toate ideile în practică: ar putea fi în continuare capabil să recomande terapia pe bază de plante și un specialist în acupunctură. Sunt o persoană cu minte deschisă, așa că am băut ceaiuri și m-am dus și eu la acupunctură: mii de ani de știință holistică orientală, nu ar trebui să treci peste ea. Acupuncturistul a fost, de asemenea, simpatic, cea mai dificilă parte a întregului tratament a fost să stea/să se întindă o oră întreagă pe săptămână.

În acel moment, ceva se schimbase în mine, ceva fir a fost rupt: simțeam că am făcut cu adevărat tot ce am putut pentru a-mi reda sănătatea. Chiar am simțit ordine de mărime mai bune în pielea mea: am trăit o viață mult mai activă și de calitate decât am avut cu doi ani înainte, dar ceea ce am propus pe această cale nu a putut fi remediat. Nu mai merg de la doctor la doctor. Urmez o dietă, fac exerciții fizice în mod regulat, iau și vitamina D și medicamente, despre care, desigur, am citit o mulțime de studii și știam că într-adevăr nu poate face rău, dar poate să o folosesc și atunci va mai fi și ce va fi. Dacă există și alte motive pentru care aș putea avea un ciclu o dată pe (jumătate) de an, nu par să poată fi „anchetați”: poate că am nevoie doar de timp. Cum mă pot aștepta ca corpul meu să-și revină într-un an sau doi, fără să-l tratez corect? Am decis să am răbdare cu mine.

Între timp, timpul a trecut, eu și soțul meu eram împreună de mulți ani, am mers la școală, am călătorit mult împreună, aveam unde să locuim, aveam un loc de muncă obișnuit, ne apropiam de treizeci. La vârsta de douăzeci de ani, ne-am gândit că aprox. atunci vom dori să întemeiem o familie. Am discutat că, în timp ce ginecologul meu a spus că ar fi păcat să pierdem 1,5-2 ani în mod natural, așteptând un bebeluș conceput spontan, am decis să fim răbdători: tratamentele hormonale și un program de baloane ar putea încă să aștepte. Care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla între timp: ne simțim bine ...?

În mod neobișnuit de la mine, într-un fel am crezut cu adevărat acum, când au spus că este imposibil, așa că primele semne mi-au scăpat atât de mult din atenție încât, până când am ajuns la un ginecolog, ea era deja pe cale. de la ușă a aflat: „Nimic-nimic, dragă este însărcinată în mai mult de 10 săptămâni. Să ne uităm doar cu o ultrasunete: vedeți, acolo sunt capul, mâinile, picioarele bebelușului, fluturând către mama ”. Ei bine, ce să spun, există câteva locuri din întreaga lume cu mine în cel mai bun sens. Doctorul chiar a tachinat: „Vedeți, vedeți, exemplul viu în sine este că cineva poate rămâne însărcinată spontan chiar și cu SOP. În caz contrar, nu fi atât de surprins: ar fi un adevărat miracol dacă ai vrea să poți reproduce cazul biblic. ” Nici măcar nu înțeleg cum aș fi putut uita că lucrurile par imposibile doar până când le vom face. Ei bine, așa am aflat că suntem trei.

Desigur, între timp, m-am gândit mult și la ce se va întâmpla dacă nu ... Nu mi-a plăcut să aud că într-adevăr, doar un copil poate da sens vieții unei persoane, pentru că nu cred că este pur și simplu adevărat: știu și exemple de vieți semnificative, semnificative, fără copii. Și dacă toate frânghiile sunt rupte, adopția este încă acolo ... Puține, există șanse mai mari de a face ceva altruist cu adevărat bun cu cineva. Cred că cu această atitudine am reușit să scap de o mulțime de poveri inutile. Nu voi uita niciodată cum a fost să trăiesc cu ideea că s-ar putea să nu am un copil al meu și niciodată nu voi întreba pe nimeni dacă își dorește un copil și, dacă da, când intenționează. Nu știm ce poartă persoana de la celălalt capăt al întrebării și ce ape tulburi agităm cu un asemenea interes. Știu că mulți dintre cititorii mei poartă probabil pantofi asemănători, așa că Mindenetlen.hu nu se mai transformă într-un blog pentru copii: mă țin de rețete și de postări legate de nutriție. Dacă totuși simt că vreau să împărtășesc experiența copilului meu mai târziu, o voi face pe un alt blog.

Această mică minune a noastră părea atât de incredibilă, încât încă o mângâi în fiecare dimineață cu prima mea mișcare, care este cu adevărat. Și într-adevăr. Până cam la sfârșitul lunii a 6-a, m-am oprit și noaptea în fața oglinzii pentru a vedea vizual cum creșteam și creșteam de la o săptămână la alta. Acum am un lucru mai simplu de făcut: raportarea din interior este aproape continuă. Ei bine, cumva suntem.

Mi-am împachetat bicicleta cu o inimă ușor tristă. Din păcate, nu îmi voi inaugura anvelopele de iarnă noi, antiderapante, cu buze. Nu contează, atunci dacă micii noștri pot sta deja stabil pe un scaun de bicicletă ... 🙂

Și ce zici de blogul meu? Se așteaptă un pic de nefuncționare de la jumătatea lunii decembrie: poate voi putea lucra cu câteva postări în avans, astfel încât să nu pierdeți citirea, dar nu și comentariile, e-mailurile sau Voi putea răspunde numai mai târziu. Nu fac un plan de război exact cu privire la cât de repede voi reveni de la pătuțul meu la sarcinile mele anterioare: nu depinde doar de mine și, așa cum am scris mai devreme, răbdarea. Cu siguranță voi găti după aceea și, pe măsură ce vom găsi noul nostru ritm, cred că viața se va relua și aici, în bucătăria completă a lui Nori. Sper că vei fi cu mine până atunci. 🙂