Povești de succes pentru pierderea în greutate 6 luni, Povești de succes pentru pierderea în greutate: regim alimentar, dietă care te poate motiva

Alexandra Horváth, în vârstă de 27 de ani, a suferit o transformare fantastică în jumătate de an. Dietele sunt adesea acuzate că nu pot plăti pentru ingrediente sănătoase.

Povestea Alexandrei exemplifică faptul că poveștile de succes în schimbarea stilului de viață și pierderea în greutate de 6 luni extern nu sunt o chestiune de bani. El a rezumat rezultatele pierderii în greutate într-un tabel și le-a încărcat pe pagina sa de Facebook și a început avalanșa! L-au felicitat foarte mult și chiar s-au îndreptat spre el pentru sfaturi foarte multe.

Dar avea destul timp să se gândească. Alexandra a avut probleme de greutate de când era fată, a fost întotdeauna predispusă la îngrășare.

Scădere în greutate de 25 kg - Dietă Femina
Ex lax te ajută să slăbești
- 20 kg în 6 luni! Fii fabulos pentru vară! | travelzgyerekkel.hu
Sarep Baggott a făcut o mare diferență în jumătate de an, chiar dacă a făcut doar mici modificări în dieta sa.
Puteți mânca zahăr pentru a slăbi?
Povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate: dieta, o dietă care te poate motiva și pe tine
Poveste de succes! A slăbit 28 de kilograme, deși abia și-a schimbat dieta

Colegii mei s-au îndepărtat de mine, dar ceea ce a fost și mai dureros a fost că am primit foarte mult rău în familia mea. Nu m-au încurajat la dietă sau la sport, am tot spus că oricum nu aș putea slăbi, pentru că toată lumea din familia noastră are acea cifră.

Dar nu m-am împăcat cu asta. Am vrut să rup poveștile de succes în ceea ce privește pierderea în greutate din 6 luni de închisoare pentru obezitate. Am luat una dintre cărțile lui Norbi și am început să joc sport.

Am alergat și am mers cu bicicleta foarte mult și mi-am permis doar să mă uit la televizor în timp ce fac exerciții abdominale. Nu mi-a păsat prea mult de dieta mea, dar după ora 18 nu am mai mâncat.

Așa am slăbit 56 kg la 18 ani ”, a declarat Alexandra pentru revista online Ripost. A studiat pentru a fi maseur după școală și a lucrat în această profesie timp de patru ani. Mi-a fost teamă că în timpul sarcinii aș putea pierde din nou kilograme, dar până la urmă nu m-am prins în mese.

În 6 luni, am pierdut 15 lire sterline cu Turbo

Am decis că dezvoltarea micuțului este cea mai importantă și nu voi lua nimic din el! Așa că am mâncat tot ce mi-am dorit, din păcate și multe chipsuri și ciocolată.

Am luat 15 kg chiar în primele 2 luni. Din moment ce am o înălțime de doar cm, am văzut curând excesul de greutate asupra mea. Am născut a doua zi, m-am dus acasă de la spital cu 95 kg.

M-am înecat și inima îmi bătea tare, dar îmi doream lapte matern pentru copilul meu. Am suferit teribil de greutatea mea, dar, în timp ce alăptam puțin, nu am vrut să mă alimentez. Mai degrabă am încercat să mănânc cât mai variat posibil. Apropo, teribilul exces de greutate mi-a lăsat amprentă și asupra sănătății, când am urcat scările și apoi în timp ce mă înecam deja. Până la Crăciun, 15 kg au coborât de la mine cu chin mare. Am decis să iau dieta în serios în noul an, mi-am început schimbarea stilului de viață pe 6 ianuarie și de atunci îmi măsoară constant greutatea și înregistrez exact cât mănânc, cât fac sport - a adăugat Alexandra.

Corpul Alexandrei a fost complet transformat în două luni, dar, așa cum spune ea, există încă mult exces pe el. În sfârșit sunt obișnuit să mănânc cinci mese pe zi și asta este foarte important!

La micul dejun, mănânc întotdeauna reclame pentru arderea grăsimilor, deoarece pot fi preparate într-o varietate de moduri, cu fructe și scorțișoară. Carnea este cea mai mare parte carne pentru prânz, o mână de alune pentru gustare, iar carnea pentru cină este cel mai bun băț de ardere a grăsimilor cu murături.

Dovleceii, conopida, broccoli pot veni oricând!

Am renunțat complet la zahăr și făină și nu mănânc aproape deloc pâine sau paste. Cu toate acestea, am călcat pe brânză, ca să spun așa, brânza a devenit pâinea mea.

Cu aceste principii, am scăpat de 6 kg în mai puțin de o lună. Mi-am încărcat pozele pe Facebook și primesc o mulțime de feedback, chiar și de la străini. Incredibil, dar cu aceste câteva fotografii am devenit un model pentru alții.

Scrisorile se sprijină pe mine, mulți oameni vor să știe că am reușit să-mi obțin rezultatele. Lucrul minunat al sistemului este că funcționează așa.

De asemenea, ar putea fi interesați

Sfătuiesc fiecare femeie: Nu renunțați! Acum pot spune sigur: puteți slăbi chiar și cu un copil!