Praf de proteine ​​naturale chiar și pentru sensibilitatea la lapte/lactoză

chiar

Dacă sunteți sensibil la lapte, lactoză sau pur și simplu simțiți că ar trebui să evitați suplimentele pe bază de lapte, este posibil să aveți probleme cu obținerea cantității și calității corecte de proteine.. Desigur, nu în primul rând din cauza non-consumului de lapte, deoarece, pe de o parte, adulții sunt mai bine să evite oricum produsele lactate (chiar și cei care par a fi insensibili la ele) și, pe de altă parte, nu sunt la fel de bogat în proteine ​​așa cum cred mulți. Laptele de ex. conține doar 3% proteine, plus încorporarea sa nu este la fel de bună, în timp ce balonarea, supărarea stomacului și simptomele alergice ulterioare sunt experimentate de mulți.

Dacă faceți mișcare și, prin urmare, aveți nevoie de mai multe proteine, găsirea suplimentului potrivit poate fi o problemă. Deoarece majoritatea pulberilor de proteine ​​sunt pe bază de zer, nu sunt alternative bune pentru persoanele sensibile la lapte, dar datorită formei lor concentrate, diferiți aditivi, care consumă cantități mari din aceștia - în general - nu sunt cu adevărat recomandați nimănui. Zerul poate fi problematic chiar și cu sensibilitate la lactoză, deoarece chiar și cele mai pure izolate conțin toată lactoza, chiar dacă sunt adesea vândute fără lactoză.

Pudra de proteine ​​din carne de vită poate părea o alternativă bună, dar pentru cei care sunt sensibili la lapte din cauza alergiilor încrucișate, acest lucru ar trebui, de asemenea, evitat., în plus, profilul lor de aminoacizi este mult mai rău decât de ex. de un zer de calitate. Nu este de mirare, deoarece proteinele din carne de vită sunt obținute în mod obișnuit din părți de bovine care nu mai pot fi utilizate în alte scopuri (de exemplu cartilaj, articulații, urechi) și, prin urmare, nu au un conținut adecvat.

Dar atunci ce fel de supliment luați?

Oricine caută o proteină complet lipsită de alergeni ar trebui să se deosebească printre proteinele vegetale. Majoritatea proteinelor din plante nu conțin alergeni, cu toate acestea, în cazul lor, poate fi o problemă faptul că multe dintre ele nu au un profil de aminoacizi deplin (adică nu conțin toți cei 9 aminoacizi esențiali). Anterior, soluția era completă, adică amestecarea mai multor proteine ​​vegetale (de exemplu, orez, mazăre). Descoperirea a fost apariția proteinei de orez brun extrase din cereale integrale după germinare: deoarece proteina este extrasă din toate cele trei părți ale bobului de orez în timpul producției sale, se creează în sine un profil complet de aminoacizi. În plus, pulberea de proteine ​​realizată în acest mod nu conține alergeni și nu conține nici lapte, nici lactoză, nici gluten.

Proteina naturală a orezului brun este, de asemenea, proteină complet naturală, fără OMG și fără aditivi, versiunea naturală conține doar proteine ​​din orez brun, nimic altceva. Acesta este motivul pentru care este adevărat că nu este recomandat deloc doar pentru unele sensibilități. Nenumărați sportivi profesioniști și amatori, chiar olimpici, îl consumă, indiferent de orice sensibilitate. Dacă sănătatea este importantă în plus față de o formă mai bună, o pulbere de proteine ​​vegetale sănătoase, complet naturală, poate fi alegerea ideală.

Aflați mai multe despre Naturize aici:

Dacă ți-a plăcut articolul nostru, dacă te interesează, cum poți mai musculos, mai frumos, mai sănătos, sau vrei doar să fii primul care știe despre ofertele noastre speciale, eventual pentru a câștiga o cutie de Naturize în fiecare miercuri, vă puteți înscrie la newsletter-ul nostru aici!
Reclamăm aici doar 90% din promoțiile noastre, este gratuit, deci ce poți pierde?:)