Blogul Sub Remedies

O zi cu dieta Easy a programului de 30 de zile

Cu programul de sub-medicină de 30 de zile, veți ști exact ce trebuie să mâncați și să faceți pentru a vă atinge obiectivul în fiecare zi timp de o lună. Fiecare zi are o dietă fixă în care oferim rețete variate și foarte delicioase. În această postare, am rezumat cum arată o masă zilnică în cea de-a doua fază Easy a programului de 30 de zile. Aceasta este dieta de 25 de zile.

Mic dejun

La micul dejun, luați orice shake dietetic MedWay făcut cu 2,5 dl de lapte 1,5% sau iaurt natural.

Masa de pranz: Carnea de copt „All in”

Ingrediente pentru prânz:

picioare de pui
ciupercă
vânătă
cartofi dulci
morcov
ardei gras
ulei de masline
amestec de condimente de pui
usturoi zdrobit
patrunjel, ardei rosu, sare, piper

Pregătire:

Tăiați legumele și transformați carnea într-un amestec de ulei de măsline și condimente de pui. Transformați legumele într-un amestec de usturoi și condimente. Puneți totul pe o foaie de copt și coaceți la 180 de grade timp de 50-60 de minute.

Masa de seara: pateul meu de ficat de pui

Ingrediente pentru cină:

ficat de pui
unt
vin alb
maghiran
ceapă
sare piper
Wasa Fiber
roșii cherry, salată de păsări

Pregătire:

Topit se prăjește ceapa tocată, apoi se adaugă ficatul, se condimentează și se toarnă puțin vin alb și se fierbe până se înmoaie. Când ați terminat, faceți piure folosind un robot și condimentați din nou, dacă este necesar. Se consumă cu pâine wasa și legume.

Gustare

Vă puteți completa dieta cu gustări, deoarece programul include și exerciții specifice pentru această zi. În acest caz, puteți bea încă un Shake cu apă sau lapte de migdale fără zahăr. MedWay Diet Slice este, de asemenea, o sursă excelentă de proteine și carbohidrați, datorită ingredientelor sale naturale, este, de asemenea, o alegere sănătoasă pentru gustări.