Pre-Crăciun rapid Frumusețe fără cruzime

Știați că postul de 40 de zile care a precedat Crăciunul a început săptămâna aceasta? De aceea ne-am gândit împreună cu prietenele mele conștiente Metropolitan și NoraSpiration să vă împărtășim câteva rețete simple, fără carne săptămână după săptămână, care s-ar potrivi chiar și celor mai rapide posturi, deoarece acestea nu conțin ingrediente de origine animală, deci o masă pur vegetală poate fi realizat atunci când încercați rețetele.

Am fost primul care ți-a adus această rețetă foarte simplă, care poate fi delicioasă ceresc chiar și fără mezeluri vegane și brânză de legume și, în loc de fum lichid, folosește ardei afumați pentru a obține un efect de gust de fum.

Tocăniță de linte roșie și conopidă picantă:

frumusețe

Și apoi nu mai rămâne nimic, să urmăm tăițele mele împletite cu fasole-roșie.

Ingrediente pentru două paste:

  • 2 foietaje (vegane) - aproape toate
  • 400 g fasole (de obicei o fac cu fasole conservată)
  • 250 g piure de roșii
  • ceapa pe jumatate de cap
  • fum lichid, dar ardeii afumați pot fi folosiți în schimb, se poate obține și un efect de gust de fum
  • condimente: am folosit un amestec de condimente italian și „amestecul de condimente de pui prăjit” disponibil în Aldi, împreună cu oregano, busuioc și usturoi
  • bara de cereale la cerere, dar poate fi omisă (cred că bara de cereale Vega-farm este cea mai bună)
  • brânză vegetală la cerere, dar aceasta poate fi omisă

Pregătire:

Mai întâi, gătesc fasolea, roșiile și bastoanele de cereale tăiate felii (dacă le-am băgat), le condimentez, le tocăm ceapa și, de asemenea, suflu în fumul lichid. Apoi scot foietajul și marchez un pătrat mic la mijloc (voi pune sosul de fasole acolo) și voi tăia restul așa cum se arată în imagine:

Apoi, umblând în partea de mijloc, am pus o porție mare bună de sos, presărăm blatul cu brânză vegetală rasă și împăturim ambele capete peste:

Apoi, aranjez reziduul tăiat la vârfuri astfel încât să acopere întregul lucru lateral, pentru că altfel va curge ușor. Dacă aceste piese sunt puțin mai mari, voi încerca să le aranjez astfel încât să ajungă peste tot:

Odată ce am terminat și cu asta, încep să-l pliez frumos pe o parte și apoi pe cealaltă, aranjându-le frumos. Practic, conduc unul pe el din dreapta, undeva din stânga, și așa mă duc la coadă. Cred că cel mai bun rezultat este atunci când montez benzile mici ușor înapoi în direcția opusă direcției tăieturii, dar poate funcționa și în aceeași direcție ca tăierea:

Apoi am băgat-o în cuptorul preîncălzit și aprox. Este gata în 15-20 de minute: