Prin urmare, aveți întotdeauna banane congelate acasă

Bananele sunt unul dintre cele mai versatile fructe, care merită cu adevărat păstrate acasă în orice moment, și nu numai crude, ci și congelate, deoarece reprezintă o bază foarte bună pentru desertul preferat de vară al tuturor, înghețata.!

Un adevărat cadou este banana, unul dintre primele alimente care pot fi date bebelușilor pe lângă laptele matern, deoarece este ușor de digerat și hrănitor, bine pasat și are o mulțime de calități bune. Puțini știu, dar pe lângă nutrienții săi valoroși și conținutul de vitamine, crește și nivelul de serotonină din organism, cunoscut și sub numele de hormonul fericirii, iar triptofanul din acesta ajută la combaterea depresiei, depresiei și anxietății. Există nenumărate motive pentru a-l consuma în mod regulat și îl puteți baza pe o mulțime de alimente și băuturi cu textura, dulceața și cremă.

Gândiți-vă la smoothie cu banane, clătite cu banane, gogoși de banane, dar brioşă și pâine îl puteți face și cu el și, dacă începeți să-l treceți acasă înainte să devină înfundat, dar este deja bun dulce, merită să-l scoți în cerc și să-l aruncați la congelator. Puteți face o înghețată divină cremoasă din banane geroase în orice moment în 2 minute cu ajutorul unui robot cuțit, amestecat simplu.

Această înghețată cu banane este foarte delicioasă în sine, dar ne putem gândi mai departe: putem amesteca scorțișoară, chipsuri de ciocolată, cacao, pesmet de biscuiți sau bezea mărunțită, alune sau migdale tăiate grosier, dar o putem amesteca și cu fructe proaspete sau congelate, căpșuni, zmeură, fructe de pădure mixte.

Oricine nu a încercat sau nu a crezut cât de cremoasă, mătăsoasă va arăta această înghețată fulger sănătoasă poate fi văzută în videoclip!