Prin urmare, merită să consumați boabe de goji

Fructul goji este recomandat de experții în nutriție datorită bogatului său conținut antioxidant, ne ajută să ne menținem vitalitatea, prospețimea și o bună sănătate fizică și mentală. Goji devine din ce în ce mai frecvent în rândul experților în medicină naturală și alternativă și nutriție. Fructul este inițial de origine tibetană. Se situează lângă cei mai puternici antioxidanți. Datorită vitaminelor, mineralelor și uleiurilor esențiale, este util în mobilizarea resurselor organismului.

Utilizați goji pentru pielea strălucitoare și strălucitoare

Una dintre utilizările comune ale Goji este legată de îngrijirea pielii și a părului. S-a dovedit că consumul a 30 de grame pe zi ajută la menținerea și regenerarea frumuseții naturale a părului. Este suficient să consumi 3-4 porții de goji pe săptămână și corpul tău va înțelege deja schimbarea. Pielea dvs. va fi mai strălucitoare și mai sănătoasă datorită conținutului ridicat de beta caroten al fructului. Este eficient împotriva proceselor de îmbătrânire a pielii și este un instrument esențial în lupta împotriva radicalilor liberi. Foliculii de păr devin mai puternici după câteva săptămâni. Din categoria vitaminelor B, vitaminele B1, B6, B2 sunt prezente în fruct, ceea ce nu numai că afectează sănătatea pielii și a anexelor pielii, dar este, de asemenea, un susținător excelent al sistemului nervos. Este suficient să consumați 20 de grame de goji pe zi pentru un aport adecvat. Dacă este posibil, mâncați-l dimineața și astfel funcționează cel mai bine.

Goji este rodul fericirii

Frumusețea, după cum știm, vine din interior și liniștea sufletească și sistemul nervos fără stres sunt esențiale pentru aceasta. Tibetanii l-au numit fructul fericirii sau firimitul fericirii, deoarece consumul său poate fi asociat cu o stare plăcută de spirit și de dispoziție. Încercați pentru că merită. Mănâncă goji o lună și scrie-ne experiența ta. În mod previzibil, starea ta de viață, starea ta de spirit se vor schimba, de asemenea, și vei vedea lumea mai optimist. Desigur, nici acest lucru nu este capabil de miracole, deci este importantă și cunoașterea de sine continuă și munca interioară.

Cum se obține și se folosește?

Acum este disponibil în majoritatea magazinelor ecologice, dar îl puteți găsi și pe rafturile magazinelor mai mari. Este disponibil sub formă uscată sau în combinație cu alte produse.

Pe lângă cele de mai sus, goji uscat ajută și la tratamentul complementar al pacienților cu cancer. Compoziția sa vorbește de la sine: 6 vitamine esențiale, 21 de minerale, 18 aminoacizi, 8 polizaharide, carotenoide, zinc, calciu, seleniu, fosfor, germaniu.

Subțire cu goji

Goji poate fi un element excelent în ceaiurile influențate de consumatori. Pe lângă goji uscat, utilizați ghimbir, roibos, lemongrass, senna și rădăcina lemnului dulce pentru a obține un amestec eficient de ceai. Amestecurile de ceai gata preparate cu aceste ingrediente sunt disponibile și în magazinele ecologice.

Pregătire: Se toarnă apă fierbinte într-o ceașcă de ceai și se pune amestecul de ceai în ea. Acoperiți ceașca și lăsați infuzia să stea 8-1o minute. Poate fi consumat și amar sau îndulcit cu puțină miere. Atenția poate fi folosită doar de adulți. Se recomandă să luați 1-2 căni pe zi pentru o perioadă de trei până la patru săptămâni și apoi după câteva săptămâni cursul poate fi repetat din nou.