Printre profesioniști se numără Sima Viktória - NSO

Citiți National Sports în formă digitală.

Emisiunea sportivă de marți: Tottenham va juca în semifinalele Cupei Ligii

Tottenham Hotspur, al lui José Mourinho, intră în divizia a doua Brentford în semifinalele Cupei Ligii Angliei.

Vești proaspete
Cupa Mondială masculină
Darts-vb
BL
Europa League
Spectacol sportiv
Sporturi recreative
E-SPORT
Able Sports
Sporturi populare

NB eu
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE NB I.
- BUDAFOKI MTE
- DIÓSGYŐR VTK
- FERENC CITY
- Transferuri de vară
- PROTECȚIA ACASĂ
- KISVÁRDA
- URMAȚI CÂMPUL
- Lista de marcatori
- MTK BUDAPEST
- MOL FEHÉRVÁR FC
- PAKSI FC
- Masa
- ACADEMIA PUBLICILOR
- ÚJPEST
- ZTE FC
NB II
Naționala maghiară
Legionari

Fotbalul englezesc
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE FOTBALUL ENGLEZ
- Rezultatele Premier League
- Arsenal
- Chelsea
- Liverpool
- orasul Manchester
- Manchester United
Fotbalul spaniol
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE FOTBALUL SPANIOL
- REZULTATE LA LIGA
- Barcelona
- Real Madrid
Fotbalul italian
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE FOTBALUL ITALIAN
- SERIA DE REZULTATE
- Internazionale
- Juventus
- Milano
- Roma
Fotbalul german
- TOATE STIRILE DESPRE SOCCERUL GERMAN
- REZULTATE BUNDESLIGA
- Bayern Munchen
- Borussia Dortmund
- Hertha
- RB Leipzig
Liga Campionilor
- TOATE NOUTĂȚILE LIGII CAMPIONILOR
- REZULTATE LIGA CAMPIONILOR
- Baza de date CHAMPIONS LEAGUE
- Finala
Europa League
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE LIGA EUROPEI
- REZULTATELE LIGII EUROPENE
- Baza de date LIGA EUROPEANĂ
- Finala
Foci eb 2020
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE CE DE FOTBAL 2020
- REZULTATELE CALIFICĂRII CE DE FOTBAL
- CE 2020, ORAR
Orice altceva fotbal

Sporturi de echipa
- Baschet
- Hochei
- Polo pe apă
- Volei
- Sportul american
- Altă echipă

Sporturi individuale
- Atletism
- Înot
- Caiac canoe
- tenis
- Alte motoare auto
- Bicicleta
- Box
- Sporturi recreative
- Alt obicei
- Sporturi de iarna
- Toate sporturile
- Able Sports

Sima Viktória, pentru concurentul de fitness sponsorizat de BioTechUSA, performanța publică a precedat fitness-ul, deoarece a avut ocazia să-și valorifice potențialul ca model bine-cunoscut. De-a lungul anilor, însă, și-a schimbat forma la propria discreție și a recâștigat kilogramele pe care le-a „lăsat” într-un loc îndepărtat din Coreea de Sud sub formă de mușchi.

„Baletez de la vârsta de cinci ani, apoi am concurat atletic la vârsta de opt sau nouă ani, am fost considerat un alergător de distanță de succes. Am câștigat multe competiții sau am terminat ca medaliat pe podium. După aceea, am schimbat școala, iar călătoria a durat două ore din zilele mele, care nu se mai încadrează în atletism. Pe măsură ce am crescut, muzica a jucat un rol din ce în ce mai important în viața mea. La vârsta de unsprezece sau doisprezece ani, am trecut la dansul pe scenă, pe care l-am practicat până la vârsta de optsprezece ani. ”

Viktória Sima a sosit din anii de școală aproape fără tranziție în lumea în care munca a jucat rolul principal în loc să studieze.

„Am început deja modelarea în paralel cu școala, unde este foarte important să arăți bine. După câțiva ani de sărituri, am început să mă pregătesc la vârsta de douăzeci și doi sau douăzeci și trei de ani. Nu am avut nicio problemă cu silueta mea, dar apoi a venit o ofertă mai mare de la agenția cu care am lucrat. Și am jurat că, dacă aș face-o, aș acorda și mai multă atenție mie. Am înțeles, am lucrat trei luni în Coreea de Sud ”.

Victoria Sima a căzut într-o cultură complet diferită de europenii cu care a trebuit să se obișnuiască în timp ce lucra. A călătorit în Coreea de Sud cu o greutate corporală de 54 kg și s-a întors cu 46 kg.

„Pentru ei, orezul trebuie înmuiat înainte de gătit. Apoi trebuie să gătești mai mult timp, dar chiar și atunci nu se înmoaie la fel de mult ca acasă. În curând nu am avut timp sau energie să fac asta. Așa că am trecut la un alt tip de dietă, în principal consumând carne și legume. Glucidele au dispărut complet din viața mea, așa că în timp am devenit atât de subțire încât nu mi-a mai plăcut. Când am ajuns acasă, am început un alt tip de antrenament pentru a câștiga câteva kilograme, sub formă de mușchi. Deoarece dieta este cheia pentru toate, corpul meu s-a schimbat rapid. Un an mai târziu, s-a pus întrebarea ce se va întâmpla dacă aș începe o cursă ”.

Înălțimea sa de 161 cm este cuplată cu o greutate corporală de 53 kg - în afara sezonului, așa cum se utilizează în argoul profesional -, dar competiția și greutatea pe scenă este de 49-50 kg. După transformarea corpului ei, unele uși din afacerea de modelare i-au fost închise pentru că nu mai îndeplinea așteptările. Dar cel puțin la fel de multe, dacă nu chiar mai multe, ușile s-au deschis chiar din acest motiv.

Desigur, nici programul de antrenament și dieta nu pot fi întâmplătoare în cazul Sima Viki, există rutine repetate bine dovedite și utilizate.

„Alerg o oră dimineața, scări. Fac cardio strict pe stomacul gol, pentru că așa merge pentru mine. Dacă obiectivul este pierderea în greutate, poate dura până la optzeci de minute. Al doilea antrenament al zilei este un antrenament cu greutăți, pe care îl descompun în funcție de părțile corpului. Încep cu spatele luni, întindătorul piciorului vine marți, lucrez pe fund miercuri. Joi, brațele și abdomenul joacă un rol major, iar vineri, mușchii flexori joacă un rol major. Micul dejun este fără gluten, fac ouă amestecate din patru albușuri sau mănânc orez pufat. Întotdeauna beau shake-uri proteice după un antrenament și am nevoie de mai multă vitamină C decât media, deoarece sunt mai predispus să răcesc. În timpul pregătirii pentru competiție, dieta se schimbă, folosesc ajutorul antrenorului meu, dar întreb și un specialist. Dieta competitivă este împărțită în trei părți, lăsăm treptat lucrurile în afara dietei. În acest caz, vitaminele și suplimentele nutritive furnizate de sponsorul meu, BioTechUSA, joacă un rol și mai important. Fără ele, cu greu ar fi fost posibil să finalizăm pregătirea ”.

Sima Viktória îi place nu numai performanța, ci și modul de a ajunge acolo la curse.

„La început, am vrut doar să încerc cursa însăși, dar apoi am avut atât de multe alte experiențe încât a meritat să continuăm. Ce mi-a plăcut la asta a fost că munca mea de pregătire s-a schimbat, am fost afectat de stimuli complet diferiți. Aveam o motivație diferită, făceam un alt antrenament și țineam o dietă diferită decât făceam în mod obișnuit când m-am adaptat la o slujbă model. Acum sunt acolo că vreau să am cardul meu profesional, care depinde nu numai de clasamentul meu, ci și de ce turnee iau parte și de ce domeniu începe acolo. Am cunoștințe în America, care este categoria de top în fitness. Vreau să concurez și acolo, mai ales în viitorul apropiat. ”

CARTE DE VIZITĂ
Model de bikini Sima Viktória IFBB
Concurent sponsorizat de BioTechUSA
Echipa Cutler Ungaria
Antrenor: Krisztián Bereczki

Campionatul Maghiar IFBB 2016 locul 3
Fitbalance 2015 locul 2
Olympia Amateur Europe 2015
Arnold Classic Europe 2015