Epegondos după Paște

Simptomele tulburărilor biliare pot apărea la persoanele sensibile după mesele de Paște abundente și grase.

Acestea sunt cele mai frecvente la femei și pot fi cauzate de foamete, obezitate, dietă drastică sau, dimpotrivă, o dietă bogată în grăsimi și bogată în grăsimi, niveluri ridicate de grăsimi din sânge și probleme cu reabsorbția acidului biliar.

Pacienții se plâng de obicei de:

Dureri de crampe abdominale sub arcada coastei drepte care pot radia spre umărul drept și spate.
Greață și vărsături
Burping
Pot apărea și plângeri atipice, cum ar fi senzația de plin, plângeri după masă sau balonare.

Cum mâncăm atunci?

Aportul adecvat de lichide este foarte important. Cea mai bună alegere pentru înlocuirea mineralelor între apele minerale este versiunile necarbogazoase.

Ceaiul, pe de altă parte, trebuie evitat, deoarece unele persoane pot avea convulsii pe cont propriu.

Puteți începe să mâncați a doua zi după ce vă simțiți rău. Consumul de puține alimente de mai multe ori pe zi este cel mai bun, care poate fi extins treptat. Cel mai bine este să consumați alimente lichide sau pastoase.

În primul rând, glucidele pot fi reintroduse în dietă. De exemplu, supă prăjită, supă de orez, orez fiert, crupe fierte, cartofi fierți, cartofi curățați etc. Printre legume: morcovi fierți, supă de dovleac concentrată cu cartofi.
Al doilea pas este încorporarea proteinelor: carne gătită slabă, pui gătit, supă de carne slabă. Lapte degresat, produse lactate în funcție de toleranța individuală.
Al treilea pas constă în introducerea cu grijă a grăsimilor în dietă: margarină, folosirea uleiului pentru gătit etc.

Puteți reveni treptat la dieta inițială, dar este important să mâncați săraci în grăsimi, săraci în condimente și fără fibre grosiere chiar și după perioada acută pentru a evita următoarea stare de rău. Evitați mesele copioase, dar și postul! Mănâncă de câteva ori pe zi!