Probleme de somn la bebeluși, copii mici: sfaturi bune pentru părinți

Somnul este faza naturală de odihnă a corpului și a minții. Se relaxează și energizează. Creierul nostru procesează diverse impresii și experiențe zilnice în visele noastre, inclusiv traume.

După un pic de somn noaptea, putem fi la fel de obosiți, tensionați și stresați, pe cât suntem calmi, odihniți și plini de energie după o noapte de somn. Acest lucru se aplică și adulților, copiilor și bebelușilor. Prin urmare, este important ca părinții să se asigure că bebelușii dorm suficient și suficient.

În mod normal, copiii dorm atât cât au nevoie și când au somn. Părinții au de obicei o problemă atunci când copilul doarme în timpul zilei și este plin de viață noaptea și, ca urmare, nu pot dormi suficient. Când un copil doarme și cât de mult doarme un copil variază individual și depinde și de vârstă.

Cât de mult ar trebui să doarmă un copil?

nou-născuți dorm douăzeci de ore pe zi. Nu sunt încă obișnuiți cu ritmul zilnic și de obicei se trezesc la fiecare două sau trei ore pentru a bea lapte matern.

Despre de la vârsta de șase luni perioade de somn prelungite noaptea. Atunci nu trebuie să alăpteze noaptea, ci dorm toată noaptea. De obicei dorm de două ori pe zi.

copii între unu și cinci ani de obicei dorm doar zece până la doisprezece ore pe noapte.

copii de școală necesarul său zilnic de somn este de zece ore și, în principiu, același lucru este valabil și pentru adulți.

Nevoia de somn, ritmul somnului și starea de veghe sunt caracteristici individuale. De exemplu, dacă un copil de un an doarme zece ore, dar este sănătos, proaspăt și fericit, el sau ea nu va rata cu siguranță cele două ore rămase din perioada medie de somn.

Înainte de a începe să vă faceți griji că ritmul de somn al copilului dvs. este diferit de cel normal, comparați-l cu durata somnului și cu obiceiurile copiilor rudelor apropiate! Este probabil să descoperiți asemănări.

Bebelușul meu se trezește peste două ore, ce să fac?

Datorită nevoilor nutriționale crescute ale nou-născutului, este firesc să se trezească la fiecare două până la trei ore, chiar și noaptea. În mod normal, intervalul de somn crește în timp. De obicei, ea este obișnuită cu ritmul zi-noapte până la vârsta de cinci luni și nici alăptarea noaptea nu este necesară. Cu toate acestea, este foarte probabil ca mulți copii să suge noaptea.

De ce plâng bebelușii?

Dacă vrei să te obișnuiești să-ți hrănești bebelușul noaptea - numai după vârsta de cinci luni! - poate fi asistat de:

Nu aprindeți luminile când copilul se trezește!
Dacă bebelușul dvs. este doar însetat, dați-i un biberon cu apă noaptea și nu lapte matern

În acest fel, bebelușul se obișnuiește repede să doarmă noaptea și să se hrănească în timpul zilei.

Bebelușul meu plânge noaptea, lasă-mă să plâng?

În nici un caz! Un bebeluș care plânge are cu siguranță nevoie de părinți. Doar în prezența lor te simți în siguranță! Adesea o puțină mângâiere este suficientă pentru a te liniști. Un copil care plânge are nevoie de conștientizarea faptului că nu este singur.

Acest lucru nu înseamnă neapărat că copilul trebuie hrănit. Plânsul poate fi cauzat de mai multe motive. În orice caz, asigurați-vă că cel mic nu plânge pentru că este bolnav.

Cum pot să-i aduc copilul să doarmă toată noaptea?

Când un bebeluș are patru până la șase luni, este rar ca el să adoarmă mai mult de trei până la patru nopți consecutive fără să se trezească și să plângă. Bebelușii mai mari de șase luni dorm în timpul nopților fără să plângă o săptămână sau două.

Despre hrănirea bebelușilor

Pregătește-te în avans, astfel încât să nu renunți în prima zi!

Laptele matern care salvează viața

Copilul meu vrea doar să doarmă sau să adoarmă în patul nostru

Este firesc ca bebelușul să se simtă cel mai bine în patul părinților, unde este bine să fie cald, sigur și aproape de părinți.

Depinde de dvs. și de partenerul dvs. să decideți dacă vor ca bebelușul lor să doarmă în patul lor.

Cu toate acestea, odată ce un bebeluș se obișnuiește să doarmă în patul părinților, va fi foarte dificil să se obișnuiască mai târziu. Este extrem de important ca toate implicațiile situației să fie discutate. Cât timp se simt atât de bine? Și ce zici de viața sexuală a părinților?

Există suficient spațiu pentru trei dintre ele? Dacă au mai mulți copii? Poate fi un compromis să așezi pătuțul unui copil lângă patul părinților. Astfel, cel mic se simte cel puțin aproape de părinți.

Faceți doar ceea ce dvs. și partenerul dvs. sunteți de acord, luați decizii comune, ceea ce este o soluție bună pentru toți trei.

Fiecare copil are capacitatea de a dormi toată noaptea?

Unii copii adorm toată noaptea de la vârsta de șase ani, la fel și părinții lor. Marea majoritate a bebelușilor învață curând că noaptea este un moment de somn. Dacă aveți întrebări, adresați-vă medicului pediatru sau asistentei!

Dacă bebelușul nu doarme, este posibil să fie bolnav?

Dacă sunteți îngrijorat pentru că bebelușul dvs. nu doarme sau doarme prost sau aveți sentimentul că ceva nu este în regulă, faceți copilul să fie examinat de un medic! Inflamația vezicii urinare, durerile de ureche, colicele, răceala, tuse sau alte boli pot determina, de asemenea, bebelușii să doarmă prost sau să nu poată dormi. Desigur, trebuie să vă asigurați că bebelușul dvs. nu are nicio boală și nu vă doare nimic înainte de a încerca să-și schimbe obiceiurile.

Sfat general

Înainte ca bebelușul sau copilul să adoarmă, puteți să cântați, să citiți sau să-i spuneți o poveste, puteți folosi și un masaj pentru bebeluși.
Dormi mereu.
Patul nu ar trebui să fie NICIODATĂ un loc de pedeapsă!
Copiii mici ar trebui să se culce înainte de a fi prea obosiți, copiii ar trebui să se culce proaspăt și să se trezească proaspeți.
Este mai ușor pentru bebeluș să adoarmă în leagăn.
Când copiii merg la culcare, aprindeți doar lumina slabă sau opriți complet lampa.
Dacă vă uitați la televizor sau ascultați muzică în cealaltă cameră înainte ca copiii să se culce, reduceți volumul!
Dacă copilul tău este trist seara, nu-l ridica, ci rămâi cu el până se calmează! Nu-l lăsa să adoarmă plângând! Un copil care plânge ar trebui să fie întotdeauna mângâiat!
Dacă un copil mic poate dormi în patul părinților, va fi dificil să se obișnuiască mai târziu. O metodă eficientă este să adormiți copilul și apoi să-l transferați în propriul pat.

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Durerea abdominală este una dintre cele mai frecvente plângeri pediatrice și cauzează adesea dureri de cap atât părinților, cât și medicului.

Majoritatea părinților se confruntă cu probleme de somn la sugari și copii mici, ceea ce le face dificilă funcționarea în timpul zilei. THE.

Odată cu apariția lunilor de toamnă-iarnă și a perioadei preșcolare, mulți părinți se întreabă dacă copilul lor ar trebui să primească.

Știați că dacă bebelușul stă întins pe spate, riscul de moarte subită a sugarului este redus? Părinții trebuie, de fapt, să fie atenți la copil.

Ce putem face dacă bebelușul nostru are dureri abdominale frecvente? Am colectat cele mai frecvente cazuri și vom răspunde la întrebarea despre ce a.

Așteptarea unui copil este cea mai frumoasă perioadă din viața unei familii, în special mămicile care așteaptă primul lor copil se confruntă cu o mare emoție în aceste luni. THE.

Există o serie de soluții eficiente la colicile de care se tem de părinți. Utilizarea preparatelor disponibile în farmacii și puf.

Există vocații care pot fi îndeplinite numai cu inimă, suflet și dragoste de către cei creați de soartă. Róza Zsákai are doar 30 de ani.