Colibă ​​de sănătate Mandala

Gânduri asupra sănătății, nutriției - ajutor pentru recuperare

hormonale

Medicii de astăzi nu realizează că hormonii consumați prin alimente pot afecta propriul sistem hormonal al organismului, deși acest lucru este susținut de numeroase fapte.

Din păcate, ginecologii sau endocrinologii nu văd legătura (nu specialitatea lor) între funcția hormonală și nutriție, dar gastroenterologul nu se ocupă de hormoni. Apropo, unul dintre medicii practicanți nu își amintește de obicei (medicii de cercetare știu) că un aliment consumat zilnic poate fi și cauza problemei date.

Întâmpin consecințele sănătății consumului regulat de lapte și produse lactate aproape zilnic, problemele hormonale asociate consumului de lapte; acum să vedem câteva cazuri tipice:

  1. O femeie de 42 de ani se luptă cu perioadele pierdute. Potrivit medicului dumneavoastră (fără examinare) menopauză precoce „clară”, - soluție: „Voi prescrie un hormon pentru aceasta!”.

Din moment ce nu luase niciun hormon până acum și nu voia, a căutat o altă soluție la simptomele menopauzei.

Am întrebat dacă au făcut un test de nivel hormonal din sânge?

  • Nu - a venit răspunsul.
  • Apoi ne bazăm pe ceea ce medicul a spus să se schimbe?
  • Doar pentru că.

I-am spus să aibă o poză hormonală - dacă plătești deja medicul! A venit din nou o săptămână mai târziu - cu rezultatul. Am întrebat:

  • Ce a spus doctorul?
  • "Este perfect! Nu când se schimbă, dar eu tot prescriu acel hormon! ” Răspunsul a venit.

Atât pentru medicina de astăzi, doctori.

Când m-am uitat atent la rezultatul sângelui, s-a dovedit că nivelul de estrogen se afla într-adevăr în intervalul normal - doar la maxim; iar nivelurile de progesteron sunt exact la minimum. Acest lucru nu ar trebui să fie niciodată cazul în condiții normale!

A treia valoare - prolactina - este valoarea maximă de peste de trei ori volt!

Medicul nu i-a menționat acest lucru pacientului său, pentru că habar nu avea de ce valoarea era atât de mare și ce i se putea face.

Când am raportat că prolactina era practic un hormon alăptător, doamna a fost uimită. Am pus întrebarea încrucișată:

  • Cum stăm cu laptele și produsele lactate?
  • Nu beau lapte, (Nu! În prăjituri, de exemplu.), Dar brânză, este un lucru interesant. Uneori „înnebunesc” brânza, uneori pot mânca până la 20 dkg la cină. Acum, ca să spun, este momentul în care perioada mea este întârziată sau ratată!

Soluția a devenit în cele din urmă excluderea din dietă a oricărui aliment care avea legătură cu laptele și a adăugat o plantă care reglează prolactina. Patru luni mai târziu, el a indicat că deja „venise” de două ori exact 28 de zile, ceea ce nu era „nici măcar când eram fată”.

  1. Un cuplu tânăr încearcă „proiectul bebelușului” în zadar de mai bine de un an. Au trecut toate examenele, le-au luat, au făcut ceea ce le-a spus medicul - fără rezultat.

Sugestia mea a fost aceeași ca și în cazul de mai sus (prolactina a fost mai mare și aici); bunica mi-a arătat recent o fotografie cu nepotul ei de două luni.

  1. O femeie de 40 de ani s-a luptat întotdeauna cu menstruația dureroasă. De asemenea, antispastice abia i-au ușurat durerea. Din moment ce nu a consumat niciun produs lactat, nu are aproape niciun simptom.
  2. Fata adolescentă a avut un ciclu complet neregulat, cu dureri severe și sângerări. De când ai lăsat produsele lactate în afara mesei, ciclul tău s-a „instalat” și simptomele tale vor apărea numai dacă tot mănânci ceva lăptos.

… Și aș putea chiar să enumăr cazurile - în mod constant!

Deoarece laptele este secreția glandulară a unui animal care alăptează (nu mai sună atât de bine?) Este plin de hormon care stimulează laptele - prolactină - estrogen și alți hormoni care favorizează creșterea. La urma urmei, Natura a inventat laptele pentru a stimula creșterea descendenților.

Puteți citi despre cât timp am băut lapte aici.

Ce cauzează problema?

  • În primul rând, acest lapte nu mai este ceea ce obișnuiau să consume. Ar trebui uitată imaginea unei vaci care pășește într-un câmp, deoarece astăzi laptele nu provine de pe câmp, ci de la fermele de lapte la scară largă.
  • Astăzi, vaca de lapte nu mai mănâncă iarbă, ci o dietă hormonală (cu propagare a laptelui) cu soia și lucernă stimulatoare de estrogen.
  • O vacă este un erbivor. Să vedem ce conține astăzi, hrana unei vaci de lapte: tulpini de porumb însilozate (fermentate), lucernă uscată, fermentată (s-ar umfla din proaspăt, ar muri), subprodus rămas de la fabricarea berii (tescovină de bere de drojdie), porumb, grâu, floarea soarelui, soia. Poate chiar și puțină făină de carne pentru a avea și mai multe proteine ​​de selectat. Soia și lucerna au un efect stimulant estrogenic.

Nu primesc sau doar o cantitate mică de fân - iarbă - în perioada de muls.

Cu toate acestea, acest lucru este suficient de departe de hrana unei vaci care pasc.

Aditiv interesant: în Danemarca (unde se produc multe produse lactate) este interzisă vânzarea cărnii animalelor de lapte pentru consum uman. mă întreb de ce?

  • Proteina din lapte (cazeina) este una dintre cele mai dificil de digerat proteine. Se descompune atât de încet încât de ex. Timp de 60 de ani, adezivii din industria mobilei au fost, de asemenea, fabricați din cazeină, deoarece a fost unul dintre cei mai durabili adezivi până la răspândirea adezivilor pe bază de plastic. Mulți oameni consumă produse lactate în intestine ore întregi.
  • Consumul excesiv de proteine ​​(carne, ouă, produse lactate) și fermentația acidă care rezultă din intestine fac pereții intestinali permeabili și formează așa-numitul intestin permeabil sindrom. În circumstanțe normale, proteinele și hormonii consumați cu alimente ar trebui să fie defalcați sau excesul golit, dar din cauza intestinului permeabil, hormonii din alimente pot pătrunde în fluxul sanguin fără obstacole. Hormonii animale sunt perfect funcționali și în corpul uman, deci pot fi fabricați de ex. insulina din pancreasul porcin.
  • Pentru a crește randamentul laptelui, animalele primesc și preparate hormonale artificiale, fie prin injecție, fie ca aditiv în dietă.
  • Consumăm mult mai multe produse lactate (datorită producției industriale) decât în ​​orice moment din istorie.

O experiență proprie: am vrut să cumpăr brânză de oaie de casă - la începutul lunii octombrie. Am ieșit la piață, iar vânzătorul a zâmbit și mi-a spus să mă interesez la sfârșitul lunii aprilie, deoarece oile erau în „concediu de maternitate”. Poate brânză de vacă? Arătă spre teancul de brânză de vaci din fața lui.

Cum se face că capra și oaia nu dau lapte iarna, dar vaca da? Hmmm, vaca nu dă mult lapte nici în spiritul bun, nici din lumina soarelui - ci din alimente și hormoni.

Ce conține laptele modern de astăzi?

Hormon care promovează creșterea, hormon care dă lapte (alăptând), alți hormoni sexuali feminini, pesticide (din furaje), antibiotice, bacterii care provoacă puroi, viruși. (Legea reglementează câți agenți patogeni poate rămâne în lapte.)

De care dintre acestea are nevoie organizația noastră?

Da! Și brânza nu este altceva decât lapte concentrat de 8-10 ori, adică 10 dkg de brânză corespund aproximativ 1 litru de lapte. Untul și smântâna smântână - datorită conținutului ridicat de grăsimi din lapte - sunt depozite de hormoni asemănători grăsimilor.

Calciu - Conținutul de calciu este citat ca fiind aproape singurul argument în favoarea consumului de lapte.

Interesant este că majoritatea locuitorilor lumii nu consumă niciodată lapte sau produse lactate, însă deficitul de calciu nu reprezintă o problemă pentru ei.

De fapt, nu există atât de mult calciu în lapte.

100 ml lapte organic conține 120 mg calciu. Pe de altă parte, de exemplu, 100 g de arahide 225, migdale 252, nuci 96, semințe de mac 1400, semințe de susan 740, varză albă 160, fasole 150, naut 128, broccoli conțin 116 mg de calciu. O portocală medie conține, de asemenea, 120 mg de calciu. (Puteți citi despre suplimentarea naturală cu calciu aici.)

Atunci de ce este laptele bun pentru noi?

Ce pot provoca hormonii din produsele lactate?

Pentru femei:

Pentru bărbați:

  • Scăderea numărului de spermatozoizi, dominanta relativa a estrogenilor,
  • Pubertate târzie. La băieți, pubertatea este întârziată treptat din cauza testosteronului relativ scăzut și a nivelurilor ridicate de estrogen.
  • Tulburări de potență, acest lucru poate fi cauzat și de creșterea hormonului feminin,
  • Scăderea creșterii părului, chelie,
  • Deficitul de testosteron. Acest lucru poate fi relativ (doar mai scăzut în comparație cu hormonii feminini), dar poate fi, de asemenea, fizic scăzut în testosteron.
  • Creșterea sânilor,
  • Obezitatea - pentru ambele sexe.

În unele cazuri (în funcție de predispoziția individuală) hormonii suplimentari din lapte deficit de hormoni poate provoca, de asemenea. Deoarece corpul primește în mod constant cantități mari de hormoni sexuali feminini, propria producție de hormoni poate scădea (corpul nostru nu funcționează inutil).

În acest caz, femeile vor avea niveluri mai scăzute de estrogen, - ceea ce duce la tulburări ale ciclului, probleme de ovulație, niveluri scăzute de FSH; cu toate acestea, nivelurile de testosteron vor fi mai mari în proporție (din cauza lipsei de hormoni feminini), ceea ce poate provoca, de exemplu, creșterea căderii părului, dar și căderea părului și chelie a scalpului (masculin). (Puteți citi despre cauzele căderii părului aici.)

Pe care o vrei?

… Și atunci nu mai pot mânca produse lactate acum?

Nu. Principiul este că oricine are probleme hormonale nu ar trebui să ia în exces hormoni din exterior.

În Ungaria, consumul de lapte este mai degrabă un obicei cultural, nu atât de vechi și răspândit ca urmare a publicității, decât o nevoie de nutrienți.

Apropo, nu am consumat lapte sau produse lactate atât de mult timp (doar aproximativ 50-60 de ani) pe cât cred majoritatea oamenilor.

Soluția

Experiența a arătat că soluția este că atâta timp cât persistă problemele hormonale toate formele de lapte sunt interzise. Ar trebui să mănânci de parcă ai fi sensibil la proteinele din lapte. Orice are legătură cu laptele este de evitat.

Oricine are probleme digestive este, de asemenea, mai probabil să aibă probleme legate de lapte.

Nivelul hormonilor din sânge trebuie monitorizat, cu o atenție deosebită asupra prolactinei.

Dacă cel puțin trei luni cu o dietă fără lactate, simptomele sunt reduse sau eliminate, iar cantități mici de produse lactate, de preferință organice sau de casă, pot fi încercate din nou, în special la ovine și caprine. Dacă problema reapare, este aproape sigur că „vina este laptele” și ar trebui eliminată complet din masă.

Brânza de capră sau de oaie și brânza de vaci sunt, de asemenea, fabricate din lapte, dar aceste animale - probabil - încă pășunează și nu le dau hormoni în plus. Poate vor avea un gust diferit! Dar cel puțin are un gust bun!

În cele din urmă, o altă poveste:

Am cumpărat brânză de capră proaspătă de la piața fermierilor. Vânzătorul asigură degustarea.

  • Nu, mulțumesc. Știu că l-am cumpărat și săptămâna trecută, i-am spus.
  • Dar gustă-l! Nu știu de ce, fac întotdeauna totul în același mod, dar nu pot face două brânzeturi de același gust, a răspuns el.
  • Și caprele pășunează întotdeauna în același loc? - Am întrebat.
  • Intr-adevar! Și-a dat o palmă pe frunte.

În pajiște - în funcție de loc - diferite plante cresc și înfloresc în fiecare perioadă. Capra mănâncă plantele reale și, prin urmare, are mereu un gust diferit în lapte. (Brânza de lapte de primăvară este cea mai delicioasă!)

Vaca primește întotdeauna aceeași mâncare, așa că laptele are întotdeauna același gust (bun pentru industrie).

Oricum: „Laptele este un aliment ideal - pentru boci. Alte vite nu beau! ”