Probleme intestinale: este mai bine să fiți conștienți de cauze

Gergely Noémi

Problemele intestinale afectează mulți oameni. Problemele intestinale sunt atât de diverse încât fără cercetări ample, este imposibil să se determine boala specifică și cauzele acesteia.

Se poate spune că în zilele noastre diverse probleme intestinale sunt deja considerate o boală publică, care este cauzată în principal de malnutriție, acumulare de toxine, consum excesiv de droguri și stres constant. Din aceasta reiese că cele mai grave probleme din ultimele decenii iau de obicei forma problemelor intestinale in corp.

Cele mai frecvente probleme intestinale

Astăzi, o treime dintre pacienții care raportează medicilor au probleme de stomac și intestinale și ar dori să solicite ajutor medical pentru a le rezolva. Aceste probleme sunt însoțite de obicei de o mulțime de disconfort și, în cel mai rău caz, de dureri cronice. O boală obișnuită printre problemele intestinale este sindromul intestinului iritabil, o tulburare funcțională a tractului intestinal. Este adesea dureros, afectând aproximativ o cincime din populația adultă. Originea sa este încă necunoscută, dar este clar despre afectarea și tulburarea funcțională a colonului. Există câțiva factori care pot crește șansele de a dezvolta boala. În primul rând, obiceiurile alimentare, lipsa exercițiilor fizice și neglijarea curățării intestinului sunt responsabile, de asemenea, pentru dezvoltarea problemelor intestinale, inclusiv IBS. Deci, cu un stil de viață adecvat, puteți chiar preveni această boală.

Problemele intestinale sunt, de asemenea, frecvente Boala Crohn, care este o inflamație a intestinelor cu ulcerație care se răspândește și la straturile mai profunde ale mucoasei intestinale. La fel ca sindromul intestinului iritabil, originea bolii Crohn nu poate fi stabilită în mod clar, dar din moment ce este și o tulburare a intestinului, este clar că factorii enumerați mai sus au un impact major și asupra acestui lucru. Printre problemele intestinale frecvente, merită menționată diverticuloză, care este și astăzi o boală foarte frecventă. Aceasta înseamnă umflătură și inflamație a peretelui colonului. Această boală este considerată a fi ceva mai periculoasă decât celelalte, deoarece este asimptomatică pentru o perioadă de timp mult mai lungă decât probleme intestinale similare. Principalele motive pentru dezvoltarea sa sunt dieta saraca in fibre si neglijarea curatarii intestinale.

Probleme intestinale - caracteristici comune

Oricare ar fi boala, care este o problemă a intestinului, oricare ar fi simptomele, toate au un singur lucru în comun. În general, majoritatea problemelor intestinale sunt boli ale civilizației. Acest lucru se datorează faptului că boala este cauzată de consumul excesiv de toxine, dieta slabă, neglijarea curățării și detoxifierii intestinului, lipsa exercițiilor fizice și stresul prea mare. Evident, acestea nu sunt singurele cauze care pot duce la probleme intestinale. Predispoziția genetică contribuie la dezvoltarea lor, și efecte secundare ale medicamentului și nenumărate alte declanșatoare. Cu toate acestea, se poate afirma că un stil de viață adecvat și conștient poate reduce semnificativ riscul acestor boli. Chiar și în prezența problemelor intestinale, unele simptome pot fi ameliorate și chiar se poate realiza vindecarea completă. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor acordă foarte puțină atenție importanței unui stil de viață adecvat.

Complicații ale problemelor intestinale

Problemele intestinale nu sunt doar una dintre cele mai neplăcute boli, deoarece în multe cazuri sunt foarte dureroase, dar, din păcate, este adevărat și că aceste boli pot avea consecințe mult mai grave. Este suficient să te gândești până la capăt procesele importante de digestie au loc în tractul intestinal. Absorbția și utilizarea alimentelor asigură organismului energia de care are nevoie pentru a funcționa. Dacă acest lucru nu se face corect din cauza problemelor intestinale, organismul nu va primi suficienți nutrienți în ciuda unei alimentații adecvate. Sistemul imunitar își pierde imediat eficacitatea, este incapabil să protejeze pe deplin corpul de atacurile externe și acest lucru se manifestă în mod clar sub forma unor boli suplimentare. Următoarea etapă este modificarea funcționării organelor, afectarea organelor, care se poate extinde la întregul corp. Cele de mai sus sunt o descriere foarte concisă și simplă a acestuia care sunt complicațiile problemelor intestinale. S-ar putea discuta pe larg, dar ideea este că organismul are nevoie de substanțe nutritive care pot fi absorbite doar într-un tract intestinal sănătos, cu sprijinul unei flore intestinale sănătoase.

Prevenirea problemelor intestinale

La fel ca în cazul oricărei alte tulburări și boli, este evident mult mai ușor de prevenit decât de tratat boala în termeni de probleme intestinale. Desigur, următoarele sfaturi pot aduce alinare sau vindecare problemelor intestinale existente, dar cel mai important lucru este prevenirea bolilor.

Curățarea intestinală

Curățarea regulată a intestinului este necesară pentru toți oamenii, deoarece unele dintre substanțele nutritive, precum și unele dintre toxine sunt depuse în tractul intestinal. Acest lucru duce la anomalii sau otrăviri, care pot fi prevenite prin curățarea intestinului. Curățarea intestinală curăță delicat, dar temeinic tractul intestinal, astfel încât absorbția suplimentară a nutrienților să poată avea loc fără obstacole.

Mâncat sănătos

Alimentația sănătoasă este foarte auzită în aceste zile, dar foarte puțini oameni sunt conștienți de importanța acesteia, în special pentru problemele intestinale. Merită să consumați o dietă bogată în fibre, deoarece curăță regulat peretele intestinal. În plus, merită să lăsați din dietă alimente pline de aditivi, pe care organismul le recunoaște ca substanțe străine și dintre care majoritatea sunt cantități excesive de toxine. Nu în ultimul rând, aportul de lichid atinge cantitatea necesară (2-2,5 litri/zi), deoarece reziduurile de alimente depozitate în tractul intestinal își pierd conținutul complet de apă, în mare parte deoarece organismul dorește să refacă lichidul necesar cu orice preț.

Sport regulat

Exercițiul fizic regulat este necesar pentru organism din toate punctele de vedere, dar în cazul problemelor intestinale este chiar mai important decât altfel. Mișcările intestinale lente sunt baza majorității problemelor intestinale, și în multe cazuri o consecință a unui stil de viață sedentar.