Problemele bărbaților: de ce scade libidoul?

Bărbați în criză sexuală? Despre libidoul scăzut se vorbește de obicei numai la femei. În zilele noastre, însă, auzim din ce în ce mai multe despre bărbații care și-au pierdut interesul pentru sex din cauza stilului lor de viață tensionat. Conform celor mai recente statistici, fiecare a cincea relație are acest tip de problemă. Fenomenul este foarte surprinzător, dar, din păcate, deloc neobișnuit.

Dacă bărbații se simt incapabili să creeze o existență adecvată familiei lor, își pierd atracția. Pentru bărbați, locul de muncă și stresul financiar sunt cei doi factori cei mai semnificativi care reduc libidoul. Temerile existențiale sunt însoțite de o scădere a încrederii în sine, care poate fi ușor în detrimentul sexualității.

bărbaților

Dacă dorința partenerului dvs. a început recent o scufundare semnificativă, nu disperați. încercați acest program în trei pași care vă poate restabili viața sexuală unul câte unul.

1. Conversație

Dacă soțul sau prietenul tău nu are chef de sex din cauza stresului la locul de muncă, nu te ofensa. Dacă un bărbat trebuie să vorbească despre emoțiile sale, va fi adesea și mai tensionat. Vă asigur de sprijinul dvs., dar nu cereți nimic de la el. Spune-i clar că tânjești după apropierea fizică, chiar dacă sexul este lăsat deoparte.

2. Simțiți-vă liber să spuneți nu!

Cu cât durează perioada fără sex, cu atât este mai mare tensiunea dintre membrii cuplului. Încearcă să alunge sexul o lună! În acest fel, vă puteți apropia de partenerul dvs. și puteți experimenta experiențe romantice care nu necesită neapărat fizicitate. În acest fel poți supraviețui lunii în dragoste și înțelegere, iar la final sexul devine mai semnificativ.

3. Puterea atingerii

  1. Potrivit unor cercetări, masajul crește nivelul de serotonină și dopamină, numit și hormonul fericirii, reducând în același timp prezența unui hormon al stresului în organism numit cortizol. Masați-vă cuplul cel puțin de două ori pe săptămână. Nu numai că este o experiență senzuală, dar te ajută să te relaxezi și în trup și suflet.