Program de ardere a grasimilor O dieta bazata pe alimente care cresc arderea grasimilor

„Trebuie să fi auzit următoarele observații:„ Nu există copii răi, ci doar părinți răi ”; „Nu există câini agresivi, ci doar fermieri răi”. Este greu să mă opresc din a adăuga: „Toată lumea poate pierde în greutate, are nevoie doar de un plan bun de masă.” Desigur, aceste afirmații se pot dovedi înșelătoare în cazuri individuale, dar fiecare are un adevăr. Tocmai de aceea am pus la punct un program de slăbire bazat pe alimente pentru arderea grăsimilor. ” (Dr. Caroline M. Shreeve)

Cărți conexe

András Tihanyi - Nutriție sportivă care îmbunătățește performanța
Nutriția sportivă care îmbunătățește performanța prezintă rezultatele, abordările și practicile a zeci de ani de dezvoltare continuă a nutriției sportive moderne și a altor metode de îmbunătățire a performanței, cu scopul principal de a oferi o alternativă bazată pe cunoștințele și tabloidul de multe ori învechite Notă: Cartea NU este pentru dvs. dacă nu sunteți dispus să arătați puțin și să cunoașteți faptele care sunt într-adevăr susținute de datele științifice. Cu toate acestea, este cu siguranță pentru dvs. dacă doriți să cunoașteți cea mai recentă tendință dacă vă țineți de faptele dovedite nu sunteți mulțumiți de mendemonde și, bineînțeles, chiar dacă vă place pur și simplu să citiți cât mai mult pe subiect și să vă extindeți cunoștințele! și discută pe larg cum funcționează nutriția sportivă. Pentru cititorii noștri înfometați de știință, este o lucrare care umple un gol!

Mezei Elmira - Rețete paleolitice pentru viața de zi cu zi
Dieta paleolitică nu este o adevărată „dietă”. Cel puțin acest lucru reiese din cea mai recentă carte de bucate a ELMIRA MEZEI, care elimină concepțiile greșite obișnuite despre coacere și gătit în conformitate cu principiile paleo. Nu trebuie să murim de foame, nu trebuie să luăm gustări delicioase de la noi înșine, nici măcar nu trebuie să consumăm accidental același lucru și nici nu avem nevoie de ingrediente scumpe și greu de obținut. În schimb, dacă urmăm sfaturile autorului, putem încerca o modalitate foarte variată, gustoasă și nu în ultimul rând, rentabilă de a mânca conștient sănătatea. Rețete de supe imaginative, preparate din pește, carne și legume, salate pot fi găsite în acest volum, grupate în funcție de anotimpuri și - o veste bună pentru dinții dulci - nici deserturile nu puteau fi lăsate în afara capitolelor. Fie că doriți să faceți un fel de mâncare obișnuit sau special, putem trage idei din această carte de bucate de sezon și, între timp, ne putem dovedi: coacerea și gătitul merită atât de creativ.

Robert O. Young - Shelley Redford Young - Miracolul pH al pierderii în greutate
Să începem cu un mic calcul: de câte kilograme ar trebui să scapi pentru a ajunge la greutatea ta sănătoasă și ideală? De la 10, 20, 50? Înmulțiți răspunsul cu patru. Este nevoie de MAXIMUM atâtea zile pentru a-ți atinge obiectivul! Indiferent de ceea ce ați crezut până acum, pierderea în greutate nu depinde de câte grame de grăsimi, carbohidrați sau calorii aduceți și ardeți. Depinde doar de acizi. Dacă reușiți să restabiliți echilibrul chimic delicat al sângelui și al corpului, puteți atinge greutatea corporală ideală. În această carte revoluționară, renumitul microbiolog și nutriționist dr. Robert Young și soția sa, Shelley Redford Young, vă oferă un program simplu în șapte pași pentru a vă ajuta să vă restabiliți echilibrul chimic care vă va ajuta să vă restabiliți greutatea corporală ideală. Acum puteți obține în sfârșit răspunsuri: • Cum vă puteți ajuta să pierdeți în greutate consumând multă apă? • Cum poate exercițiul să câștige în greutate dacă nu se face corect? • Ce alimente alcalinizează și care acidifică organismul? • Care sunt beneficiile analizei sângelui la microscop? . și multe alte lucruri esențiale!

József Fövényi - Rita Papp - O nouă carte de dietă pentru diabetici
Editorul noii diete descrie în detaliu dezvoltarea diabetului, diferitele sale tipuri, valorile și semnificația indicatorilor care caracterizează starea metabolică. Oferă sfaturi practice despre cum să proiectezi un stil de viață pentru a rezolva problemele comune. Există două domenii în secțiunea dietă: probe de diete pentru a facilita mesele specifice cu carbohidrați și colectarea de rețete în sine. Anexa descrie necesarul de energie sub formă de tabel și conținutul de carbohidrați și energie al fiecărui aliment. Toate publicațiile sunt recomandate pentru diabetici, deoarece autorii discută o serie de probleme într-o lumină diferită de ceea ce se întâmpla anterior, ținând cont de ideile importante din ultimii ani.

Elizabeth Gilbert - Mănâncă, roagă-te, iubește - Gusturi, rugăciuni, iubiri
Romanul autobiografic al Elizabeth Gilbert își invită cititorii într-o călătorie spirituală, cu care putem învăța ce înseamnă să cunoaștem, să iubim și, dacă este necesar, să eliberăm oamenii. Elizabeth a fost o femeie de succes în treizeci de ani. Soț bogat, casă de vis, carieră strălucitoare. De la un moment la altul, viața lui zăcea în paragină, aparent fără motiv. După un divorț teribil și depresia care a urmat, cu relații otrăvite în spate, a plecat spre lume pentru a-și da seama în cele din urmă cine era și ce dorea din viață. Pelerinajul său duce în Italia, India și Indonezia, unde printre puzzle-uri italiene, guru indieni, vindecători indonezieni, el demonstrează că suntem cu toții în căutarea unor momente fericite, indiferent în ce colț al acestei lumi trăim. Cartea sa cinstită, plină de umor și profund emoționantă este pentru noi toți care ne-am trezit deja „schimbându-vă viața din această zi înainte”. O femeie care nu mai voia să se întâlnească. O femeie care și-a dat drumul la scenă și și-a găsit fericirea. O femeie în care ne putem cunoaște pe noi înșine.

Oláh Andor - Reform Kitchen
Teoria și practica stilului de viață natural și a dietei.

Robert O. Young - Shelley Redford Young - pH-ul este un miracol
Spuneți adio nivelurilor scăzute de energie, digestiei slabe, excesului de kilograme, durerii fizice și bolilor! Bine ați venit o nouă vitalitate, prospețime spirituală, un corp mai sănătos, mai subțire și mai flexibil. Cheia? Sănătatea ta depinde de echilibrul acid-bazic al sângelui și de dacă creezi echilibrul alcalin și acid 80/20 optim în corpul tău cu o dietă potrivită. Acesta este un program nutritiv complet nou, dovedit, care poate avea un efect bun asupra pH-ului corpului, ajutându-vă să recâștigați vitalitatea, menținând în același timp sănătatea. Învățați să restabiliți echilibrul în viața și dieta dvs. cu impactul incredibil al acestui program revoluționar de stil de viață!

Armin Risi - Ronald Zürrer - Viață vegetariană
Fiind vegetarian. Acest stil de viață nu este doar o dietă pur sănătoasă, sănătoasă, ci și o expresie a unui stil de viață conștient. Cu toate acestea, pentru mulți, trecerea la o dietă imediată, pur vegetariană, nu este ușoară. Multe întrebări fără răspuns, concepții greșite și lipsa de informații îl îngreunează pe cei interesați. Este adevărat că se poate mânca „tot”, dar acest lucru nu înseamnă în niciun caz că tot ceea ce mănâncă este bun și sănătos pentru el. Această carte extrem de distractivă - plină de citate înțelepte de la oameni celebri pe care îi consideră a fi cea mai bună din lume, cu o perspectivă uimitor de profundă a vedetelor de astăzi, fapte copleșitoare medicale și științifice - răspunde cu adevărat la multe semne de întrebare și este pentru toată lumea. Poate că acesta este secretul popularității sale incredibile în toată Europa, unde se poate citi cea mai cunoscută lucrare pe această temă și, în cele din urmă, în limba maghiară!

Elizabeth Gilbert - Loialitate
Fugind de o căsnicie proastă, Elizabeth se angajează în marea lume pentru a-și da seama în cele din urmă cine este și ce vrea din viață. În timpul pelerinajului său, ajunge în Italia și India, dar în cele din urmă găsește fericirea în Indonezia, de partea unui bărbat cu o soartă vărsătoare, brazilianul Felipe. Își jură credință eternă unii altora, dar și jură să nu mai facă din nou marea greșeală a vieții lor; nu se căsătoresc oficial niciodată. Se stabilesc în America și totul ar putea fi frumos și bun, dar într-o zi intervine autoritatea. Felipe este deportat în cătușe din cauza problemelor de viză. Se confruntă cu o alegere: fie se reunesc, fie bărbatul nu mai poate pune piciorul în țară. Cartea lui Gilbert, cântată cu umor sincer și emoție profundă, este pentru cei care nu cred în căsătorie pentru că o consideră o cătușă socială, o instituționalizare a iubirii, într-un cuvânt, depășită. Și, desigur, pentru cei care intră într-adevăr, pentru că, așa cum arată cartea, este o sarcină dificilă să primești fidelitatea eternă și să ții promisiunea, dar este un sentiment înălțător. _Fidelitatea_ este o carte de atașament față de viață.

Pamela Mason - Sheena Meredith - Rachel Warren Chadd - 1001 remediu casnic
Primul ajutor acasă! Nu trebuie să mergeți imediat la un medic cu fiecare problemă sau să ajungeți la primele simptome ale răcelii pentru o altă doză de antibiotice: încercați mai întâi rețete de casă și sfaturi utile! Unele remedii casnice ar trebui utilizate imediat ce simptomele apar pentru prima dată, deoarece procesul este de obicei ușor de inversat. Vă arde stomacul? Este ridicat colesterolul și medicamentele nu sunt utilizate? Epuizat? Suferi de greață? Parcurgeți cartea 1001 Remedii la domiciliu și scăpați de necazurile neplăcute fără risc! - 15 modalități de eliminare a durerilor de spate - 10 modalități de combatere a unui atac de astm - 30 antidoturi pentru răceli și gripă cure foarte simple.

Happy Gizella - Sugestii de mâncare pentru pacienții cu candida
Una dintre cele mai mari probleme pentru pacienții cu candida este ce să mănânce. Dieta nu înseamnă că trebuie să suferiți de alimente fără gust și să mori de foame inutil. Dieta înseamnă că pacienții trebuie să renunțe la anumite alimente. Această carte este scrisă cu testare și experiență. Recomand doar preparate care nu mi-au cauzat o experiență negativă (condimente, ceaiuri de plante, salate de legume și fructe, pateuri, feluri principale, paste, nasik, alte fungicide speciale pe bază de plante). Doresc să măresc tabăra aglomerată de oameni sănătoși cât mai curând posibil. Dacă aș putea contribui la asta, munca mea nu a fost în zadar.

Dr. Michael A. Weiner - Biblie pe bază de plante
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Csaba Tóth - Medicină paleolitică
A fi printre primele este o mare provocare, o sarcină dificilă. Dr. Csaba Tóth și-a asumat nimic mai puțin decât să-și facă loc în sistemul de îngrijire a sănătății și îngrijirea pacienților cu o nouă abordare a vindecării. Poate părea un războinic singuratic, dar nu este. El ar putea avea aliați serioși în spate, medicină evoluționistă, vindecare paleolitică și pacienți cronici care refuză să suporte soarta lor sigilată de practica actuală. Pentru ei, victimele sistemului, cei care suferă de boli ale civilizației și toți oamenii care doresc să ducă un stil de viață sănătos, acest volum oferă o metodă, terapia paleolitică și un nou mod de nutriție pentru recâștigarea sau menținerea sănătății. El crede că o mare parte din boala noastră provine dintr-o denaturare a obiceiurilor noastre alimentare. Medicina și dieta paleolitică pot însemna eliminarea cauzelor principale ale aproape tuturor bolilor - cele mai multe raportând în detaliu despre experiența sa și rezultate în tratamentul diabetului, care este deja o boală populară. Dr. Csaba Tóth este un medic vindecător, el rămâne fidel principiului antic că cel mai bun pacient este legea supremă.

Schobert Norbert - Secretul Norbi reîncărcat
"Dragă prietenă, tovarăș! Îmi păstrezi toate cunoștințele în mâinile tale. În principal pentru că după 7 ani am reușit să rescriu cartea vieții mele umplută cu experiența de până acum. Nu scriu acum un text de marketing bun pentru că nu este scopul meu de a vinde această carte cu orice preț. în ea, uitați-vă la coduri, rațiunea. Faceți idei din apendicele cărții de bucate. Un singur lucru: Vreau să vă ajut să nu vă îngrășați niciodată, să nu fiți diabetici și am fost capabil să o demonstreze clinic cu profesorul Pados. Mănâncă bine, mișcă-te! Trăiești o dată! Mulțumesc pentru atenție! " (de autor)

F. Horváth Ilona - Mâncăruri paleolitice
O carte de bucate bună poate fi recunoscută din faptul că oferă rețete care pot fi folosite pentru orice ocazie - fie că este vorba de un prânz festiv cu mai multe feluri de mâncare, un invitat neașteptat sau o cină casuală. Rețetele Ilonei F. Horváth au fost, așadar, compilate în așa fel încât gospodinele novice, bărbații întreprinzători și bucătarii cu experiență să le poată folosi și cu folos. Cartea noastră de bucate vă arată cum să pregătiți mesele într-un mod simplu, pas cu pas, cu valoarea calorică, timpul necesar preparării și cât de mult vă încarcă portofelul. Acest lucru permite cititorului să aleagă cu ușurință mâncarea care se potrivește cel mai bine gustului, cunoștințelor și ocaziei lor.