Mă tem că mă voi îngrășa dacă mă las de fumat

Ai un plan de Anul Nou, un jurământ?

Întreb pentru că sfârșitul lunii decembrie, și mai ales începutul lunii ianuarie, este din ce în ce mai mult o perioadă de mare promisiune și planificare. Nici unul dintre cunoscuții mei nu își scrie dorințele în astfel de momente, diferite calendare anuale de planificare care pot fi descărcate de pe net sunt, de asemenea, la modă.

Este ușor să renunți brusc la fumat

Mulți oameni decid că vor lucra mai puțin sau vor face mai mult sport, vor acorda mai multă atenție sănătății lor. Ei își scriu ei înșiși un plan de acțiune trimestrial, anual ... na și, bineînțeles, marele jurământ de Anul Nou este în calendar: voi renunța la țigară.

promit

Totul este frumos și bun, dar ... Situația este că, din păcate, statisticile pe care le obțin sunt că jurămintele sunt foarte rar îndeplinite. Cercetările arată că, în medie, oamenii decid să renunțe la fumat din nou și din nou în aproximativ 7 ani consecutivi, dar un sfert din aceste decizii eșuează în primele două săptămâni ... Știi de ce?

Renunțați la fumat și pierdeți 10 kg - minorg.hu

Știi de ce majoritatea oamenilor nu știu că mă tem de promisiunea lor? Chiar dacă o poftesc? Și știu că mă îngraș că ar fi mai bine să renunțe? Fiecare fumător are în minte o mulțime de temeri, îndoieli și semne de întrebare cu privire la renunțare și la noua viață necunoscută de nefumători.

Renunțați la fumat și pierdeți 10 kg

Oamenii sunt mai predispuși să rămână într-o viață autodistructivă mulți ani doar pentru că se tem de necunoscut ... Sute de femei tind să se otrăvească de ani de zile, chiar asumând riscul de cancer, doar pentru că se tem dacă renunț la fumat, câștigați în greutate ... Cum să ieșiți din asta? Ar fi totul atât de simplu? De cele mai multe ori, și imaginea asociată cu succesul este un munte sau o piatră imposibil de înaltă pe care protagonistul se prăbușește victorios. Muntele are dreptate ... Oricine a încercat să renunțe știe deja că renunțarea pare a fi doar un munte atât de imens și de neclintit în ochii unui fumător.

„Douăzeci de fire pe zi pentru țigări, îmi mai rămân o sută de minute” - Renunță la povești, de la tine

Vedeți, asta este problema aici! Fiecare schimbare pare un salt uriaș! Fiecare schimbare este minunată! De fiecare dată când renunț la fumat există un risc de care mă tem Și da, pe termen lung, singurul este îngrozitor de greu de ținut. Nu te uita la munte!

Promit, promit ... am renunțat!

Mă îngraș Dacă accepți niște sfaturi bune, anul acesta de Revelion Nu ai încredere în cozile tale mari pentru a renunța! Nu considerați renunțarea ca un obstacol imens în viața voastră! Dacă vrei să te schimbi, dacă vrei cu adevărat să renunți, începe să o faci pentru asta! Începeți cu pași mici unul după altul și nu tăiați numai pentru el, ci căutați ajutoare!

Îți recomandăm ție

Începeți să vă îngrășați, ceea ce nu vi se pare înfricoșător, fără riscuri pentru dvs.! Dacă suntem doar un mic pas înainte în fiecare zi, vom vedea progrese semnificative în timp.

Deci, dacă vrei să scapi de dependența de țigări în noul an, mi-e teamă să încep așa, cu pași mici, dar suprapusi! Aflați metoda Allen Carr! Uită-te la ceea ce este o abordare ușor nouă care face această metodă atât de reușită la nivel mondial și pe care o poți încorpora ușor în viața ta. Solicitați o consultație gratuită pentru început! Să discutăm despre programul Allen Carr care ar putea funcționa cel mai bine pentru dvs.!

Oferiți o șansă metodei și aflați care sunt elementele care vă vor face suficient de stabile pentru a renunța definitiv. Încearcă să renunți de data asta așa!

Nu cu o rezoluție de Anul Nou, ci un pas după altul! De ce nu am mai venit la un program de renunțare la Allen Carr înainte ...? Sper să mă îngraș, ne vom întâlni personal în curând la unul dintre seminarii! Renunț la fumat de mai bine de 10 ani folosind metoda Allen Carr.

Cele mai recente

Dacă urmați sfaturile și scrierile mele, în curând vă veți putea obișnui cu țigările. Comentarii Sunteți de acord? Lasă un comentariu pe tema! Pentru a posta, vă rugăm să folosiți numele dvs. complet și să așteptați comentariile dvs. culturale dacă renunț la fumat sunt de acord sau chiar critic.