Găină sau ou? Relația dintre obezitate și boala tiroidiană

Până în prezent, se cercetează dacă supraponderalitatea este un simptom al bolii tiroidiene sau dacă obezitatea crește riscul bolilor tiroidiene. Dr. Ágnes Egyed-Fekete, specialist în endocrinologie și boli metabolice al Centrului endocrin, rezumă informațiile și descrie posibilitățile de slăbire în caz de hipotiroidism.

Obezitatea este un factor de risc pentru bolile tiroidiene

Ce teste pot fi necesare?

O examinare detaliată a simptomelor pacientului, o examinare fizică și analiza sângelui sunt esențiale în timpul examinării. Testele de laborator oferă informații despre funcționarea actuală a organului. Determinarea nivelurilor de „hormon stimulator tiroidian” (TSH) și hormoni tiroidieni (FT3 și FT4) produși de glanda pituitară indică starea funcțională actuală a organului. Evaluarea datelor este responsabilitatea endocrinologului.
- Diagnosticul precis este, de asemenea, ajutat de o examinare cu ultrasunete a glandei tiroide, care poate fi efectuată împreună cu un examen endocrinologic și este excelentă pentru detectarea anomaliilor structurale ale glandei tiroide. Testul este nedureros, nu este necesară nicio pregătire, ci doar expunerea gâtului. Pielea gâtului este lubrifiată cu un gel care promovează propagarea undelor cu ultrasunete, iar apoi imaginea este mutată pentru a forma o imagine a celor doi lobi ai glandei tiroide - descrie dr. Egyed - Ágnes Fekete, specialist în endocrinologie și boli metabolice la Centrul endocrin, specialist în ultrasunete. - Eșantionarea țintei puncției acului, biopsie recomandată pentru anomalii suspectate detectate prin ultrasunete.

Sfaturi privind dieta și pierderea în greutate pentru pacienții cu tiroidă de la un endocrinolog

Diagnosticul cât mai curând posibil

Disfuncția tiroidiană netratată sau tratată necorespunzător cu medicamente adecvate prescrise de un endocrinolog poate realiza pierderea în greutate prin dieta și exercițiile fizice nereușite anterior.

Recunoașteți simptomele

Indiferent de greutatea corporală, este recomandabil să faceți un examen endocrinologic dacă observați simptome sugestive ale bolii tiroidiene:

Umflarea gâtului, tensiunea gâtului
Oboseală
Uitare, gândire încetinită, afectare a memoriei
Predispoziție la depresie, tulburări de dispoziție
Dietele nereușite
Slăbire nerezonabilă
Răguşeală
Amorțeală la nivelul membrelor
Piele uscată, îngroșată, cu mâncărime
Constipație sau diaree, balonare
Tinnitus, probleme de auz
Umflături în jurul pleoapei
Tulburări menstruale, infertilitate
Scăderea libidoului
Ritm cardiac scăzut sau bătăi rapide ale inimii
Colesterol crescut
Transpiraţie
Antecedente familiale de diabet sau boală tiroidiană.

Schimbă-ți masa!

Nu există o dietă universală pentru boala tiroidiană. Ținând cont de necesitățile energetice ale individului și de sensibilitatea alimentară, este recomandabil să reduceți aportul de calorii (utilizați un contor de calorii), creșteți aportul de fibre (sub formă de alimente bogate în fibre, tablete cu fibre), evitați zaharurile, carbohidrații rafinați, reduceți inflamație, reduce inflamația, încercați timp de 3 luni.

Creșteți aportul de lichide și apă curată

Pe lângă efectul său de supresie a apetitului, apa ajută la excreția și digestia fluidelor.

Exercițiu pentru a vă stimula metabolismul

Pierderea în greutate necesită mult mai mult exercițiu decât credem de obicei. Un minim de 150 de minute (5x30 de minute) pe săptămână este moderat - sau aprox. Se recomandă 75 de minute (2 x 35-40 minute) de exerciții fizice intense.

Destul de somn de bună calitate

Privarea de somn duce la creșterea semnificativă în greutate, boli cardiovasculare și diabet. Pentru sănătate și pierderea în greutate este necesar un minim de 7 ore de somn de bună calitate.

Nu cedati niciodata

Dacă, în ciuda celor de mai sus, limbajul balanței nu se mișcă, merită să parcurgeți din nou lista exact cu ajutorul unui endocrinolog. folosiți, de asemenea, ajutorul unui nutriționist și terapeut de mișcare.