Prevenirea bolilor renale cu alimente delicioase

Mulți oameni suferă astăzi de boli cronice de rinichi. Cu toate acestea, durerea și suferința pot fi evitate prin consumul alimentelor potrivite. Alimentele pe care le consumăm ne pot ajuta să rămânem sănătoși mult timp și să prevenim bolile renale.

Dieta joacă un rol important în prevenirea bolilor renale. Persoanele ale căror diete sunt pline de alimente procesate, carne roșie toxică, sare și alimente cu zahăr sunt mult mai predispuse la dezvoltarea bolilor renale decât persoanele care acordă atenție la ceea ce mănâncă.

Varza este un membru al familiei de plante crucifere. Se știe că legumele crucifere reduc radicalii liberi din organism și sunt bogate în fitonutrienți care promovează sănătatea generală. Varza este deosebit de benefică în dieta pacienților cu rinichi datorită proprietăților sale fitonutrienți, care nu sunt, de altfel, pline de fibre valoroase și vitamine antioxidante, vitamina C.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Celălalt fel de mâncare pentru rinichi este usturoiul. Este o plantă cu care vă puteți aroma cu îndrăzneală mâncarea, reducând astfel aportul de sodiu, despre care se știe că promovează dezvoltarea bolilor renale. Usturoiul are un efect antiinflamator, iar inflamația poate provoca multe boli. Dacă suferiți de hipertensiune arterială, usturoiul este o alegere excelentă. Este foarte important să rezolvați această problemă în cazul tensiunii arteriale crescute, deoarece hipertensiunea arterială poate deteriora vasele mici de sânge din rinichi, care pot provoca leziuni renale.

Sparanghelul este o plantă minunată care ajută la funcționarea sănătoasă a rinichilor. Sparanghelul are un efect de curățare a rinichilor. Dar sparanghelul este implicat în curățarea nu numai a rinichilor, ci și a întregului corp.

90 la sută din castraveți sunt apă, dar sunt, de asemenea, bogate în vitamine A, C, minerale și fibre, toate acestea jucând un rol în menținerea unui rinichi sănătos, ajutând la hidratarea corpului nostru.

Înainte de a începe orice dietă, efectuați întotdeauna un test de laborator, deoarece, de exemplu, nivelurile de potasiu trebuie monitorizate îndeaproape dacă aveți boli renale severe.

Puteți face o băutură de curățare a întregului corp cu următoarele ingrediente: 1 castravete, 2 țelină mică, 2 morcovi, 1 măr. Tot ce trebuie să faceți este să curățați ingredientele și apoi să le amestecați într-un blender. Puteți adăuga, de asemenea, puțină apă și stoarce într-o lămâie, care este un excelent fruct detoxifiant.