Puneți laptele lângă calorifer! Vei fi uimit de ceea ce faci corpului tău dacă îl consumi regulat!

Este uimitor ce face organizației dvs.

Prepararea laptelui cu caș nu necesită deloc expertiză, este o procedură foarte simplă. Singurul punct important este că laptele proaspăt vândut pe piață trebuie utilizat în locul laptelui achiziționat în magazin. Laptelui obținut de la producători nu îi lipsește nimic din ceea ce vaca a intenționat pentru vițelul ei (zahăr, grăsimi, proteine, apă, minerale, vitamine, enzime etc.) și este lipsit de tot felul de aditivi.

Dacă laptele proaspăt este plasat într-un loc cald, dar nu fierbinte (lângă un radiator) și lăsat să stea în picioare, acesta va deveni lapte de dormit în 1-2 zile. Îndepărtând cu grijă stratul gras format deasupra acestuia, obținem aproximativ 1,5-2 dl de smântână.

În XIX. secolului, cercetătorii au ajuns la concluzia că microflora unui tract intestinal sănătos este foarte diferită de microflora unui organism bolnav. Probioticele sunt suplimente alimentare orale care conțin un număr suficient de microorganisme vii pentru a afecta microflora organismului pentru a duce la vindecare.

Pe baza rezultatelor cercetărilor moderne, s-a demonstrat că alimentele fermentate nu sunt doar gustoase, ci și o adevărată comoară pentru corpul nostru. Bacteriile probiotice din ele se înmulțesc în timpul fermentării și cresc, de asemenea, conținutul de enzime și vitamine.

Să vedem ce proprietăți pozitive au băuturile din lapte fermentat.

1. Stimulează digestia

- băuturile fermentate redau sănătatea florei intestinale în cel mai scurt timp posibil, ameliorează modificările negative ale sistemului digestiv cauzate de stres și efectul distructiv al medicamentelor. Sunt ușor de digerat și au un efect bun asupra funcției stomacului.

2. Întăriți sistemul imunitar

- Vitaminele B din iaurt și bacteriile bune stimulează sistemul imunitar. Dacă consumăm în mod regulat băuturi din lapte fermentat, corpul nostru va fi mult mai rezistent la boli.

3. Scapă de kilogramele în plus

- stimulează metabolismul, dar în același timp hidratează organismul, completându-l cu vitamine și minerale. Dacă cineva dorește să slăbească, bea zilnic iaurt sau chefir.

4. Reduc senzația de oboseală

- În această lume stresantă și grăbită, este foarte important să oferi organismului cantitatea necesară de vitamine B. Iaurtul, chefirul și laptele acru pot fi o sursă excelentă în acest sens.

5. Promovați sănătatea oaselor, a dinților, a mușchilor, a pielii și a vederii

- deoarece conțin mult calciu și vitamine B, băuturile din lapte fermentat sunt esențiale pentru menținerea sănătății noastre.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ești grasă și abia mănânci? De asemenea, poate provoca o problemă tiroidiană

Ierburi pentru slăbit - acestea sunt recomandate de unchiul Gyuri Szabó

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool