Putem slăbi cu succes cu oțetul de mere! Aplicați în acest fel!

Dieta cu oțet de mere a fost deja favorizată de strămoșii noștri datorită efectelor sale extraordinare. Nu numai că te ajută să slăbești, dar îți îmbunătățește și foarte mult starea de bine. Oțetul de mere este listat ca unul dintre cele mai bune arzătoare de grăsimi naturale, stimulează metabolismul, facilitează pierderea în greutate, reduce pofta de mâncare și curăță corpul. Fără ajutorul acidului acetic, nu am putea digera grăsimile sau carbohidrații.

Corpul nostru are nevoie de aproximativ 100 g de acid acetic pe zi pentru ca toate procesele metabolice să funcționeze.

Cum se folosește dieta cu oțet de mere?

Împărțiți masa zilnică în cinci sau șase porții. Se amestecă o lingură de oțet de mere într-un pahar cu apă și apoi se bea înainte de fiecare masă principală (adică de trei ori pe zi) timp de 10-15 minute. De asemenea, obținem rezultate mai bune dacă ne limităm și aportul de calorii. Cu sportul și exercițiile fizice putem accelera și mai mult pierderea în greutate. Este important să amestecați oțetul de mere în apă curată și să nu folosiți îndulcitor!

Efectele oțetului de mere asupra corpului

De asemenea, îmbunătățește starea fizică și mentală
Reduce pofta de mâncare.
Are efect bactericid, curăță corpul, făcându-ne pielea mai sănătoasă
Ajută digestia, susține procesele de rupere a grăsimilor din organism.
Omoară bacteriile din peretele intestinal care pot provoca indigestie.
Stimulează respirația celulară și reduce simptomele îmbătrânirii.
Oferă organismului diverse minerale și pierde în greutate pe termen lung.

Dieta cu oțet de mere poate dura câteva zile, săptămâni sau chiar câteva luni.