Puterea mantrei

revista

Tradiția yoghină numește cuvintele sacre o mantră. Mantra este cuvântul care oferă protecție prin repetarea sa. Mantra nu este un cuvânt obișnuit. Trebuie să aveți o calitate care poate ridica nivelul de conștientizare și energie al practicantului.

Mantrele sunt folosite pentru a focaliza mintea, adică meditația, dar, de asemenea, deschid mintea excelent către asana, adică practica fizică a pozițiilor yoga. Înțelesul său poate fi înțeles din sensul combinat al cuvintelor sanscrite Manas („minte”) și troieni („eliberare”).

Dar nici măcar nu trebuie să faci un pelerinaj în India

Există o tradiție a mantrelor în toate religiile, în creștinism, de exemplu, mantrele sunt numite rugăciuni. Este ca un fir care ne urmărește către sinele nostru interior. Energizează, armonizează și oferă un impuls pozitiv pe măsură ce înveți și practici acest lucru de mii de ani.
stiinta ezoterica.
La început, ajutorul unui conducător este ca munca unui barcagiu care te duce de pe un mal al râului pe altul, mai târziu se poate face mai ușor individual, chiar și în tăcere, doar sunându-i în tine.

Orice postură este potrivită, care nu are un sentiment negativ pentru practicant, dar cel mai bine este să vă mantrați într-o poziție așezată, confortabil, cu coloana vertebrală dreaptă.
Este important să pronunțăm corect cuvintele și cel mai important lucru este să credem în el cu o inimă curată, deoarece în acest fel putem chiar să reprogramăm funcționarea minții noastre. Funcționează chiar dacă nu cunoaștem niciunul dintre cuvintele sanscrite. Cu toate acestea, vibrația pozitivă a mantrelor apare, deoarece aceste cuvinte sacre au fost cântate de atâtea ori de-a lungul mileniilor, încât au lăsat o amprentă asupra conștiinței colective a omenirii. Deoarece limbajul și existența noastră provin din aceeași sursă, Cuvântul Creatorului este, de asemenea, cheia întoarcerii. Pe de altă parte, în calitate de europeni, putem să ne bucurăm de muzica altor națiuni de pe continent, chiar dacă nu înțelegem semnificația acesteia, deoarece vibrațiile își fac drum.

Există multe mantre potrivite pentru meditație

Aceste mantre, în funcție de natura lor, își exercită efectele de binecuvântare, dar în cele din urmă, toate porțile duc în același loc.

Poate că cea mai cunoscută mantră este mantra OHM, care, conform teoriei evoluționiste indiene, a fost creată în momentul în care s-a născut lumea, adică sunetul big bang-ului în sine.

Înseamnă „așa să fie”, deci este legat de termenul creștin „amin”. În schimb, dacă ar fi să înregistrăm toate vocile existente ale lumii noastre și să le frământăm împreună, am obține exact aceeași rezonanță ca OHM.

Atât înainte, cât și după practica yoga în grup, putem întâlni scandarea OHM, atâta timp cât instructorul urmărește elementele cursurilor tradiționale de yoga, deschizând și închizând astfel mintea în timpul practicii fizice.
„A” exprimă, de asemenea, unitatea alfa și „M” a „omega, posibilitatea, procesul, începutul și sfârșitul manifestării. Sunetul „A” simbolizează prezentul, „U” trecutul și „M” viitorul. AUM este pronunția mantrei OHM.

Semnul OHM în sine are, de asemenea, un sens simbolic, așa că, dacă vedem semnul în sine în conștiința noastră, ajută și mantraserii să preia natura bunătății dincolo de lumea materială și să aprofundeze în ea. Cu cât suntem cufundați în ea, cu atât mintea absoarbe mai mult calitățile acelei dimensiuni. La fel ca fierul scufundat în foc, care la început este rece și dur, dar începe să strălucească din cauza focului de curățare și apoi devine moale și fierbinte. Esența mantrei este de a exploata una dintre calitățile de bază ale minții. Și anume, faptul că se mișcă în mod constant, răsucește întotdeauna un gând. În timpul practicii, mantra aproape sculptează un pasaj în mintea însăși. Memoria noastră este completată cu mantra, rezultând din ce în ce mai puține gânduri distractive în meditație în fiecare an.