Puteți obține 89.400 de forinți pe an: aveți nevoie de un certificat medical, dar dieta va fi costisitoare

Astăzi, nu este deloc extraordinar ca cineva să urmeze o dietă specială, întrucât tot mai mulți maghiari sunt diagnosticați cu un fel de alergie sau intoleranță alimentară. Din fericire, sensibilitatea la alimente nu mai este o renunțare completă pentru pacienți: o serie de produse care pot fi încorporate în diete speciale au apărut pe rafturile magazinelor. Pe de altă parte, este deja o problemă faptul că acestea sunt semnificativ mai scumpe decât alimentele ne „gratuite”, deși pacienții primesc o reducere PIT după sensibilitatea la alimente, dar este îndoielnic dacă acest lucru va acoperi costurile suplimentare ale dietei lor speciale. Money Center l-a întrebat pe Alíz Erdélyi-Sipos, nutriționist și nutriționist, despre nutriția adecvată în caz de sensibilitate alimentară.

Astăzi, sensibilitatea la făină poate fi determinată cu un test de farmacie de 4-5 mii forint, iar sensibilitatea la lactoză și diabetul sunt, de asemenea, mult mai simple și mai ușor de diagnosticat. Pe de altă parte, nu numai că a devenit mai ușor de depistat bolile, dar aprovizionarea cu alimente „gratuite”, care este de mare ajutor în aderarea la diete speciale, este în continuă expansiune. Deși este adevărat că zahărul, lactoza și produsele fără gluten sunt mai scumpe, ele sunt cel puțin disponibile. Astăzi, însă, este similar cu bolile grave, cum ar fi de ex. cancer, inclusiv boli ale sistemului digestiv, cum ar fi sensibilitatea la lactoză și gluten, și scutirea de impozite după diabet. Pentru a solicita acest lucru, trebuie trimis un certificat medical către NAV, pe care încep codurile BNO cu această combinație de litere și cifre:

E73: intoleranță la lactoză
E74: Tulburare a metabolismului carbohidraților (inclusiv diabetul)
K90: alte tulburări de absorbție, inclusiv boala celiacă, adică sensibilitatea la gluten

Suma lunară a creditului fiscal pe boală crește de la an la an, întotdeauna cu 5% din salariul minim actual.

Cu toate acestea, această sumă este suficientă pentru a acoperi costul suplimentar al dietei speciale din luna respectivă? Alíz din Transilvania-Sipos, un dietetician a fost acolo pentru a ne ajuta cu întrebarea cum merită să mâncați pentru cineva care are sensibilitate alimentară, dacă merită să cumpărați alimente „gratuite” mai scumpe. El a mai declarat că oricine consumă aceste produse nu din cauza sensibilității, ci din motive de dietă și conservarea sănătății, la ce se poate aștepta.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest lucru!

Acesta este modul în care jefuiesc cu cele mai tari diete: iată matematica

Money Center: din ce în ce mai multe produse fără gluten și lactoză și diabetice sunt disponibile pentru cei care trebuie să urmeze o dietă specială pentru sănătatea lor. În plus față de evitarea a ceea ce suntem sensibili în acest caz: gluten, lactoză sau zahăr, există și alte sugestii pentru persoanele sensibile la alimente care merită îndeosebi urmate.?

Transilvania-Sipos Alice: Merită subliniat faptul că ar trebui urmată o dietă specială pentru cei cărora li s-a diagnosticat boala, fie că este boală celiacă, diabet, alergie alimentară sau intoleranță. Aderarea la o dietă modificată, dieta, este, în majoritatea cazurilor, menționată mai sus pentru o viață. Pentru a evita condițiile de deficiență și pentru a vă asigura că dieta este aderentă, dar adecvată, este absolut necesar să consultați un dietetician. Erorile alimentare ascunse pot fi eliminate de multe ori, prin analiza jurnalului dietetic și monitorizarea parametrilor de laborator.

De exemplu, diferiți îndulcitori pot fi folosiți pentru îndulcirea prăjiturilor diabetice, bomboanelor de bomboane, deserturilor, dintre care unele pot conține la fel de mult sau doar puțin mai puțini carbohidrați, deși într-o măsură mai mică decât zahărul, dar, de asemenea, cresc nivelul zahărului din sânge și aportul zilnic de carbohidrați. Deci, dacă un produs a fost etichetat drept diabetic, nu a însemnat până acum că diabeticii îl pot consuma la nesfârșit. Semnul portocaliu a fost un ghid pentru pacienți, dar ar putea fi și înșelător.

În cazul sensibilității alimentare, merită să consumați diferite suplimente? Poate consuma alimente care sunt specific fără gluten, fără lactoză sau diabetice să aibă un efect fiziologic negativ?

Nu contează dacă vorbim despre sensibilitate, alergii sau diabet. Ceea ce poate fi încorporat în dietă, pe baza căruia să aleagă, să cumpere și să pregătească mâncarea pacientului, poate fi învățat și în contextul consilierii dietetice. O dietă fără gluten nu se încheie cu faptul că nu mănânci gluten, ci și cu prevenirea contaminării încrucișate și a preparării separate a alimentelor.

Mulți oameni cărora nu li s-a diagnosticat sensibilitate alimentară consumă, de asemenea, aceste tipuri de produse, folosesc îndulcitori în loc de zahăr, beau lapte de semințe, făină de semințe sau alte produse realizate cu făină fără gluten. Cel care nu este sensibil poate fi deosebit de dăunător dacă urmează o astfel de dietă?

Sugestia este ca oricine nu are boala să nu urmeze diferite diete gratuite. În plus, mulți oameni își dau seama că nu este bine așa cum mănâncă acum și doresc să mănânce mai sănătos. Scutirea nu este răspunsul aici. Un exemplu de intoleranță la lactoză.

De asemenea, pacienții dispun de brânzeturi de vacă fără lactoză, smântână, frișcă, iaurt, iaurt de fructe, unt și deserturi de brânză de vaci. Consumându-le în diferite moduri, necesarul zilnic de calciu poate fi asigurat și pentru persoanele cu toleranță mai mică. Dieta pentru intoleranța la lactoză este determinată de „toleranța individuală”, care este o funcție a activității enzimei lactazei. Aceasta înseamnă că există pacienți care pot consuma o anumită cantitate de lactoză, în timp ce alții sunt obligați să urmeze o dietă completă fără lactoză. Prin urmare, după diagnostic, merită să consultați un dietetician.Cel mai important nutrient din lapte și produse lactate este calciul, deci eliminarea completă din dietă fără suplimentarea adecvată are ca rezultat o stare de deficiență.

Unele diete populare, cum ar fi cele ketogene - sau dietele Atkins și Ducan - sau paleolitic, precum și dietele vegane, alungă anumite tipuri de alimente din dietă: cereale, zahăr și produse lactate. De asemenea, consumă diverse produse substitutive pentru a pierde în greutate sau conform convingerilor lor individuale. Ce efect au aceste diete și consumul de produse dietetice asupra organismului?

Oricine nu este celiac sau nu a fost diagnosticat cu sensibilitate la gluten nu ar trebui să consume neapărat cereale fără gluten. Recomandarea unei diete sănătoase este să aveți cereale integrale (musli, orez brun, pâine integrală) pe masă cel puțin o dată pe zi.

Cu toate acestea, dacă ați fi mâncat pâine fără grâu fără gluten cu puțină legumă, v-ați fi rezolvat aportul de fibre și, de asemenea, ați elimina din alimentație mulți factori de risc care cauzează boli.

Produsele fără gluten și lactoză, îndulcitorii și produsele pentru diabet sunt în general mai scumpe decât cele care pot fi încorporate într-o dietă normală. Cei care trăiesc cu sensibilitate alimentară, dar nu își pot permite produse mai scumpe, pot omite sau reduce consumul acelui anumit grup de alimente din dieta lor? Ce efect poate avea acest lucru asupra sănătății lor?

În multe cazuri, preparatul acasă - deși cu mai mult timp petrecut - poate pregăti o anumită masă la un preț mai mic decât cel disponibil în magazin. Care dietă este mult mai scumpă sau mai scumpă în comparație cu o dietă sănătoasă depinde de tipul dietei. Ingredientele unei diete fără gluten vor costa cu siguranță mai mult, dar cu aprovizionarea atentă și pregătirea atentă a alimentelor, costurile materiale mai mari pot fi reduse.

AR FI BUN PENTRU 2 MILIOANE HUF?

Important! Până la 31 decembrie 2020, toate băncile interne pot solicita împrumuturi promoționale de consum, a cărei rată a dobânzii este uniform de 5,9%. THE împrumut personal redus cu toate acestea, rata dobânzii la majoritatea băncilor se va schimba din 2021 și, astfel, rata poate fi mai mare, deci este foarte important să alegem schema cea mai potrivită pentru noi acum! Dacă aveți nevoie de 2 milioane HUF pentru un termen de 60 de luni, puteți calcula din 2021: una dintre cele mai bune construcții pe baza clasamentului în funcție de rate, furnizat de Sberbank cu o rambursare lunară de 39.550 HUF (7,11% THM), dar nu departe Rambursarea UniCredit Bank a 39.604 HUF (7,17% THM) nici o ofertă promițătoare. Pentru oferte de la alte bănci și pentru detalii exacte ale construcțiilor (DAE, tranșă, suma de rambursat etc.), vizitați Money Center a reînnoit calculatorul de împrumut personal. (X)