Puteți pierde în greutate din cauza hranei scăzute

datorită

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Exteriorul neîncrezător al anghinarei din Ierusalim acoperă un interior bogat în nutrienți.

Planta, care amintește de cartofi sau ghimbir, se potrivește perfect în dietă. Are cel mai mult gust de cartofi, dar este puțin mai caracteristic, mai bogat și are un conținut mai mic de amidon. De unde provin anghinarea de Ierusalim?

Anghinarea de Ierusalim se poate pierde din cauza hranei reduse în latină Helianthus tuberosus - ca floarea-soarelui, provine din America. Plantă perenă, tubercul lung de șase până la nouă centimetri iernând în sol, tulpini drepte, ramificate în treimea superioară, până la doi până la trei metri înălțime.

8 SFATURI PENTRU GREUTATE SIGURĂ FĂRĂ SUFERINȚĂ! 😍🥬 - experiență proprie -

Interesant, nu rareori asociat cu ficatul de gâscă, homar, dar poate apărea chiar și în sufle. Tubercul-miracol arzător de grăsimi, care înfrumusețează pielea Deși este similar cu cartofii, anghinarea de Ierusalim nu se îngrașă, ci ajută la slăbit.

Glucidul din el este sub formă de inulină, care dă suficientă energie, dar nu crește brusc nivelul zahărului din sânge - datorită acestui fapt, planta poate fi perfect integrată în sistemul diabetic.

Datorită conținutului extrem de ridicat de fibre din anghinarea de Ierusalim, ajută metabolismul și pierderea în greutate cu un aport suficient de lichide.

De aceea, ar trebui să îl încorporați treptat în dieta dvs. dacă doriți să preveniți creșterea producției de gaze. Conține vitamine și minerale valoroase, cum ar fi beta-carotenul care înfrumusețează pielea - o provitamină de vitamina A - vitamina C, mai multe vitamine B, potasiu, calciu, zinc și fosfor.

În cele din urmă, este important de menționat că susține creșterea bacteriilor intestinale benefice prin trecerea prin tractul gastrointestinal, prevenind astfel problemele digestive, întărind sistemul imunitar și înfrumusețând pierderea în greutate datorită nutriției reduse.