Raceala: Sauna ajuta sau doare?

Există o zicală în conștiința publică că boala ar trebui eliminată, astfel încât mulți ar accelera recuperarea după o răceală cu o saună. Dar este o idee foarte bună?

saunei

Creat: 22 septembrie 2017 13:05
Modificat: 2 decembrie 2019 12:02

Sauna și-a început călătoria de cucerire din țările scandinave și de atunci a devenit unul dintre cele mai populare servicii de wellness din întreaga lume. Numeroase studii au arătat deja că are un efect pozitiv asupra sănătății noastre: îmbunătățește circulația, detoxifică, grăbește procesele de defalcare și, de asemenea, se crede că reduce riscul de stop cardiac și boli cardiovasculare. Cu toate acestea, ar trebui să fie utilizat dacă corpul nostru a fost deja slăbit de o boală?

Mulți spun că înotul este de neconceput fără o saună. Pe lângă faptul că este plăcut și relaxant să stai la căldură și apoi să faci un duș rece, se știe că sauna are multe beneficii pentru sănătate. Am scris mai multe despre acestea în articolul nostru de mai jos!

Poate fi periculos pentru pacientul cu saună

În timpul saunei, ne închidem într-o cameră cu o temperatură între 80-100 ° C, care este mult mai mare decât de obicei. Un fel de acționează asupra corpului nostru ca terapie de șoc, în timpul căruia este obligat să activeze funcții de protecție. Saunele cu experiență se pot scufunda în apă rece când ies din căldură, ceea ce poate crește și mai mult intensitatea reacțiilor de șoc.

Sauna poate ajuta la prevenirea bolilor, totuși, dacă suntem deja bolnavi și corpul nostru este slăbit, nu este recomandat să-l folosim. În acest caz, corpul nostru luptă constant cu agentul patogen, deci este deja expus la o sarcină mai mare decât de obicei. Un astfel de șoc nu poate reprezenta decât o altă sarcină dificilă, încetinind astfel lupta împotriva bolii și procesul de vindecare. Este strict interzis persoanelor cu febră să stea în camera fierbinte, ale căror inimi sunt supraîncărcate și pot chiar să dezvolte o afecțiune care pune viața în pericol.!

Nu numai în interesul nostru, este recomandat să evităm sauna în caz de răceală: într-o cameră mică, închisă, cu umiditate ridicată, putem transmite rapid boala celor din jur. Prin urmare, merită să așteptați cu căldura până simptomele noastre nu dispar complet!