Rădăcina Wild Yam și efectele sale

THE Wild Yam (Dioscorea villosa), sau rădăcină de ignam mexican este o plantă originară din America de Nord. Mai sunt cunoscute și alte câteva nume 1, de exemplu: rădăcină de colică, gem sălbatic, gem american, ignam cu patru frunze, rădăcină de ignam.

Radacina de gem

THE a fost folosit în medicina populară încă din secolul al XVIII-lea pentru tratamentul crampelor menstruale, tusei și stomacului supărat. Rădăcina de ignam a fost deja utilizată de azteci mexicani și mayași din America de Sud pentru vindecare, inclusiv plângeri reumatice. Planta a fost, de asemenea, cunoscută și apreciată de indienii nord-americani. Femeile lor au înțeles cum să o folosească pentru contracepție sigură, păstrându-și trupul tânăr și armonizându-se. Bărbații au folosit tuberculii în doze mici ca întineritori. Astăzi, este adesea tratată ca o cremă pentru ameliorarea simptomelor menopauzei și sindromului premenstrual (PMS).

Rădăcina Wild Yam poate ajuta la tratarea multor boli, deși eficacitatea acestor utilizări nu a fost încă confirmată sunt necesare cercetări științifice suplimentare.

Zonele de aplicare a Yam WIld

Producerea și dezechilibrul hormonal

Rădăcină de Yam sălbatic diosgenină care este un steroid vegetal pe care oamenii de știință îl folosesc pentru a produce steroizi precum progesteron, estrogen, cortizon și dehidroepiandrosteron (DHEA) și care sunt apoi folosiți în scopuri medicale 2 .

Cercetările arată că ignamul poate avea beneficii similare corpului dumneavoastră ca acești steroizi, oferind o alternativă naturală la terapia cu estrogeni sau cremele cu progesteron.

Menopauza

Rădăcina de ignam este cel mai adesea terapia de substituție estrogenică folosit ca alternativă 3 a pentru ameliorarea simptomelor menopauzei precum transpirații nocturne și bufeuri.

Inflamaţie

Rădăcina de Ignam sălbatic poate avea 4 efecte antiinflamatorii. Cauze de durere, umflare și rigiditateartrită folosit pentru a trata.
THE inflamație cronică asociat cu un risc crescut de diferite afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și obezitatea

Mai multe studii au observat că Jampor a redus inflamația asociată cu diferite boli, inclusiv cancer de colon, sindrom de colon iritabil (IBS) și ulcer gastric.

Diverse studii 5 arată că diosgenina este extrasă din rădăcina Wild Yam ajuta la protejarea impotriva progresiei osteoartritei si a poliartritei reumatoide.

Sănătatea pielii

Rădăcina de ignam este un ingredient comun în 6 creme anti-îmbătrânire pentru piele.
Un studiu a constatat că diosgenina poate stimula creșterea de noi celule cutanate, care poate avea un efect anti-îmbătrânire.

Diosgenina este potențială depigmentare efectele lor au fost, de asemenea, studiate. Expunerea excesivă la soare poate provoca hiperpigmentare, care este inofensivă, dar considerată nedorită.

Poate crește funcția creierului

Diosgenin în rădăcina de ignam promovează creșterea celulelor nervoase și îmbunătățește funcția creierului.
Într-un studiu de 12 săptămâni, 7 persoane care au luat supliment de ignam au obținut un scor mai mare la testul funcției creierului decât la grupul placebo. În plus, diosgenina jpoate îmbunătăți memoria și abilitățile de învățare.

Efecte secundare posibile și interacțiuni

Utilizarea rădăcinii de ignam este în general considerată sigură. Potentialul interacțiunile hormonale din această cauză, persoanele cu o astfel de boală ar trebui să evite produsele din rădăcina de ignam.

THE copii, femei însărcinate sau care alăptează, si persoanele cu deficit de proteină S. - tulburare genetică care crește riscul formării cheagurilor de sânge - evitați rădăcina Wild Yam din cauza informațiilor de siguranță insuficiente.

Poate interacționa cu estradiolul, cu hormoni prezenți în anumite forme de contracepție și terapii de substituție hormonală. Dacă luați aceste medicamente, trebuie să evitați rădăcina de ignam, cu excepția cazului în care furnizorul de servicii medicale vă sugerează altfel.

1 Diarilheptanoizi din Dioscorea villosa (Wild Yam) J Nat Prod. Manuscris de autor; disponibil în PMC 2013 28 decembrie.
2 Progestogeni utilizați în terapia cu hormoni postmenopauzali: diferențe în proprietățile lor farmacologice, acțiunile intracelulare și efectele clinice Endocr Rev. 2013 apr; 34 (2): 171-208. Publicat online 13 decembrie 2012.
3 Medicină complementară și alternativă pentru menopauză Publicat online 2019 14 martie.
4 Evaluarea ghidată de bio-testare a Dioscorea villosa - o toxicitate acută și subcronică, abordare antinociceptivă și antiinflamatorie Publicat online 2013 28 iulie.
5 Diosgenina inhibă expresia mediatorilor inflamatori indusă de IL-1β în condrocitele osteoartritei umane 2015 1 mai.
6 Top 10 ingrediente botanice în 2010 creme anti-îmbătrânire J Cosmet Dermatol 2010 septembrie; 9
7 Extract de ignam bogat în Diosgenină îmbunătățește funcția cognitivă: un studiu controlat cu placebo, randomizat, dublu-orb, încrucișat pentru adulți sănătoși Publicat online 2017 24 oct.