Rămâi subțire și în toamnă! Este o dietă pentru persoanele care fac dietă!
În articolul nostru anterior, ați aflat despre dieta cu cinci factori. Acum, să vedem ce alimente merită să fie puse în meniu dacă doriți ca dieta dvs. să fie echilibrată și bogată în substanțe nutritive. Exemplu de dietă (Rețetele sunt pentru două persoane.) Pentru micul dejun: Frittata Ingrediente: 8 albușuri de ouă, 50 g brânză smântână cu conținut scăzut de grăsimi, 100 g roșii uscate la soare, 4-5 frunze proaspete de busuioc, 4 felii de pâine prăjită integrală, sare, piper Se amestecă ou albi cu cremă de brânză, cremă de brânză, [...]
În articolul nostru anterior, ați aflat despre dieta cu cinci factori. Acum, să vedem ce alimente merită să fie combinate în meniul dvs. dacă doriți ca dieta dvs. să fie echilibrată și bogată în substanțe nutritive.
Exemplu de dietă
(Rețetele sunt pentru două persoane.)
Pentru mic dejun:
Pentru prânz:
Pentru cina:
- Judit Stahl este uimitor de subțire la vârsta de 50 de ani - De aceea talia ei este atât de subțire - vedeta maghiară Femina
- Are sens o dietă crudă
- Rămâi și tu în formă! 5 super antrenamente pentru bebeluș și mamă
- Super mic dejun pentru Super Girls; Dieta 1
- Concediul de maternitate 3 1 este o opțiune pentru mamele conștiente de bani și mamele cu copii mici - Blikk