InBody

Unii antrenori personali calculează raportul talie-șold doar la prima consultație. Deoarece dispozitivele InBody calculează și raportul DCS, este important să vorbim despre ceea ce indică aceste date.?

important

Raportul talie-șold ca indice de frumusețe

A fost subliniat pentru prima dată în 1993 de Devendra Singh, profesor la Universitatea din Texas. Ea a susținut că, din aceste date, nivelul de estrogen din organism poate fi dedus, iar datele ideale pentru femei sunt în jur de 0,7: Marilyn Monroe, Salma Hayek, Sophia Loren au avut toate raporturi în jur de 0,7. Rețineți că raporturile clasice 90-60-90 înseamnă, de asemenea, un coeficient DCS de 0,66!

Femeile, cu sau fără conștiință, au încercat întotdeauna să mențină aceste proporții: nu doar astăzi cu trucuri de strângere a burții și modelare a fundului (ghemuri sau sculpturi), ci cu nenumărate trucuri de-a lungul istoriei: gândiți-vă la corsete, fuste căptușite.

Cu toate acestea, este important să subliniem că un raport de 0,7 este o atracție pentru bărbații care aparțin cercului cultural indo-european! În China, un raport de 0,6 este cel mai atractiv, în timp ce în America de Sud și Africa, suntem cei mai de dorit ca femeie între 0,8 și 0,9.

Indicator al nivelului de grăsime viscerală

O abordare ușor diferită, dar nu un factor de excludere, este aceea că antrenorii personali, dieteticienii și medicii folosesc calculul coeficientului DC pentru a determina grăsimile interstițiale (grăsimi viscerale). Potrivit acestora, datele ideale pentru femei: mențineți-l sub 0,8, păstrați-l sub 0,85 pentru bărbați. (Dispozitivele InBody consideră acest număr ca fiind normal/sănătos pentru femeile de până la 0,85 și pentru bărbați 0,9!) Persoanele cu un nivel ridicat de grăsime viscerală reprezintă un pericol pentru sănătate, în principal datorită grăsimii depuse între organe.

După cum am scris, abordările „frumuseții” și „sănătății” nu sunt idei contradictorii, ci se susțin reciproc, deoarece „căutarea” obezității scăzute și a tonusului muscular sănătos este codificată atât la bărbați, cât și la femei! Evident căutăm indivizi viabili și puternici, pe ambele părți - pe de altă parte, în cazul femeilor, talia strânsă este de asemenea prezentă, persoana nu a fost încă fertilizată de alți bărbați, iar șoldurile largi indică un viitor naștere reușită.

Conform unor cercetări, un raport de 0,7 se referă la nivelul ideal de estrogen la femei și un scor de 0,9 la bărbați indică: starea generală de sănătate, fertilitatea și un risc mai scăzut de a dezvolta cancer testicular și de prostată.

Cocient DCS: înșelător la corpul cu greutate ridicată și subțire!

Măsurătorile InBody au depășit deja calculul coeficientului DCS: aceste dispozitive sunt capabile să măsoare în mod specific cantitatea de grăsime viscerală în plus față de procentul de grăsime corporală și mușchi! DE CE ESTE IMPORTANT?

Deoarece în unele cazuri, raportul DCS nu reprezintă date relevante!

1. În caz de supraponderalitate extremă: dacă abdomenul este în mod spectaculos gras, dar fesele-șoldurile sunt cu atât mai mari, raportul talie-șold poate prezenta date sub 0,8. Indiferent, există în mod evident o problemă cu ungerea!

2. Tipul fizic subțire: dacă fesele sunt plate, chiar dacă abdomenul este plat (iar nivelul de grăsime viscerală este aproape minim), putem obține în continuare un coeficient DCS care este prea mare, chiar și în jur de 0,8. Apropo, nu trebuie să găsim o soluție la problema obezității viscerale, dar trebuie să creștem fundul cu un antrenament de consolidare! Puteți vedea măsurătorile InBody mai jos: 230 oferă doar un raport DCS pentru acest client slim: deși datele sunt sănătoase, sunt aproape de 0,8. Noul tip 270 prezintă un raport DCS similar, dar arată, de asemenea, în mod clar că nu există NICI o problemă cu grăsimile viscerale:

Curiozitate: poate fi și o măsură a inteligenței!

Cercetătorul din Pittsburgh, William Lassek, și cercetătorul din California, Steven Gaulin, au sugerat, de asemenea, că copiii cu un raport DCS mai mic au un coeficient intelectual mai mare:)