Răsfățați-vă cu băi parfumate!

Fie că vrei să te relaxezi sau să tânjești după o piele minunat de moale, o baie fierbinte este întotdeauna o opțiune bună. Sfaturile din revista Fanny merită mai mult decât o încercare.

răsfățați-vă

Împotriva stresului

O baie caldă ameliorează tensiunea zilnică în decurs de 15 minute. Uleiul esențial (de exemplu, lavandă) picură în apă acționează nu numai prin nas, ci și prin piele, dar și decocturile făcute din ierburi uscate (de exemplu, mușețel) au un efect benefic. Baia de seară este cea mai relaxantă, deoarece simțul mirosului este cel mai sensibil.

Rasfatand pielea

Zerul nu este numai excelent ca băutură! Datorită conținutului ridicat de proteine, este, de asemenea, un adevărat „perete gourmet” pentru piele, deoarece întărește celulele și flexibilizează țesuturile conjunctive. Se toarnă 2 litri în apa de baie și se scufundă în spume pentru 20 de minute. Un alt avantaj este că zerul formează un strat protector pe suprafața pielii, crescând astfel rezistența acestuia.

Bombă energetică

Ați prefera să vă scăldați dimineața? Vă puteți revigora cu următorul aditiv. Se amestecă 5 picături de rozmarin, 3 picături de mentă și 2 picături de ulei de nucșoară cu 100 ml de smântână, se toarnă în apa de baie și se relaxează în ea timp de 10 minute. Bine de știut: dacă doriți să vă împrospătați, temperatura ideală a apei este de 25-30 de grade. Dacă nu aveți timp pentru o baie, dar doriți să revigorați, alegeți un gel de duș energizant și hidratant cu parfum de mentă sau fructe.

Pierdere uimitoare în greutate

Sarea de la Marea Moartă nu numai că furnizează minerale ferme pe piele, dar asigură, de asemenea, că excesul de lichid și deșeurile acumulate sunt eliminate din țesuturi. Rezultatul? Pielea ta va deveni mai netedă și celulita ta va dispărea! Presărați 1 kg de sare din Marea Moartă disponibilă într-o farmacie, farmacie în apă de 36-37 grade și scufundați-o în apă timp de 10 minute după ce sarea s-a dizolvat. După scăldat, nu faceți duș, pur și simplu înmuiați umezeala de pe piele cu un prosop.

Ajutor pentru somn

O baie fierbinte de lămâie este mai bună decât orice pastilă de dormit! Uleiul esențial al plantei și substanțele bioactive calmează nervii și relaxează corpul, scad tensiunea arterială, încetinesc pulsul, astfel încât respirația să devină uniformă. În plus, apa caldă dizolvă și rigiditatea musculară. Faceți 1 litru de decoct din 4 filtre de căldură de lămâie, turnați-l în apa de baie de 38 de grade și scufundați-l timp de 10-15 minute. Lavanda este, de asemenea, un mare calmant al stresului.