Recomandare de carte Judita Wignall Raw Fine Fit Women blog

Acasă
Dietă, dietă
- Mese dietetice
- Exercițiu
Rețete
- Alte rețete
- Alimente vii, crude
- Feluri principale
- Băuturi
- Creme, unguente
- Supe
- Salate
- Prăjituri, dulciuri
Nutriție
- Alimentele noastre sănătoase
- Alcalinizarea
- Detoxifiere
- Suplimente nutritive
- Vegetarianism
- Pericole nutriționale
Trup si suflet
- Legea atractiei
  - Gandire pozitiva
- Gânduri și înțelepciuni
- Relaxare, gestionarea stresului
Mai multe articole
- Recomandarea articolului
- Informatii utile
- Interviuri
- Recomandare de carte
- Despre cosmetice
- Povești și gânduri
- Tu l-ai trimis

Recomandare de carte: Judita Wignall: Delicious from raw

Această carte este prada mea de astăzi, am fost foarte fericit pentru ea.

Vă așteaptă fotografii minunate și noi idei de rețete necunoscute până acum, va fi o plăcere să le încercați.

Nici nu știu cum nu am aflat despre asta înainte.

Referent pe spatele cărții:

Cu o dietă crudă pentru sănătate, pace și un viitor mai luminos!

„O dietă crudă este o modalitate sănătoasă extrem de eficientă de detoxifiere, curățare a pielii, slăbire și îmbunătățirea stării de bine. Însă puțini oameni au timp să se plimbe cu ingrediente greu de găsit și să gătească în fiecare zi după rețete complicate. Deci, cum putem începe? Acesta este răspunsul la această carte frumoasă, bine scrisă și foarte utilizabilă, din care putem învăța tot ce trebuie să știți despre dieta crudă, introducerea acesteia, întreținerea și beneficiile fiziologice.

Delicious from Raw este o carte de bucate tematică ale cărei rețete satisfac chiar și cele mai delicate gusturi culinare. Profesioniștii și cunoscătorii care își vor completa creativitatea în bucătărie vor găsi bucurie în ea, la fel și începătorii și gospodinele ocupate, care acum sunt familiare cu dieta crudă.

În plus față de o descriere precisă, instrumentele și pașii de preparare a alimentelor crude sunt ilustrate de imagini abundente.

Cartea conține peste o sută de rețete pline de alimente și băuturi delicioase și sănătoase, toate făcute din ingrediente crude. Bucura-te de masa ta!"

Câteva mâncăruri interesante, minunat delicioase din carte:

Condimentat verde, brânză de caju din semințe de cânepă, orez sălbatic mexican, „carne tocată” vegetariană, humus de dovlecei, supă miso, gazpacho, supă de nucă de cocos thailandeză, plăcintă zable cu portocale și afine, clătite americane de fructe și caju, condimente de grădină comestibile, rulouri umplute de grădină comestibile, rulouri umplute cu broccoli, broccoli, burger vegetal vegetal, batyu de cocos-curry cu topping de prune, chili vegetarian de casă, paste de dovlecei cu roșii, cremă de vanilie cu mousse de portocale și ciocolată, brownie stil mexican, biscuiți de ciocolată americană, chipsuri de cireșe-ciocolată, cireșe prăjitură de „brânză de vaci” cu ciocolată, prăjituri picante, inele de ceapă crude, condimentate-crocante, felii energizante, chefir de nucă de cocos, iaurt de nucă de cocos, varză acră, rejuvelac ... și multe alte delicatese.

Despre autor:

Judita Wignall este o actriță comercială din Los Angeles, model de modă și vedetă pop, cântăreață, chitarist și compozitor pentru trupa Halo Friendlies. El a descoperit efectele curative ale dietei crude acum patru ani, când a fost nevoit să-și regândească dieta și stilul de viață din cauza problemelor sale de sănătate. Simțul său culinar, sensibilitatea la mâncare bună, îngrijirea sănătății holistice și wellness l-au condus la o școală de gătit din California și la un curs de pregătire a bucătarilor numit Living Light Culinary Arts Institute, care, după ce a terminat cu succes, a devenit un bucătar certificat și instructor în bucătăria crudă. Lucrează la o serie de proiecte creative, pe lângă predare, oferă pregătire și consiliere și este invitat în multe locuri pentru a-și împărtăși experiența profesională în ospitalitate.

Conținut:

Introducere

Capitolul 1: Beneficiile bucătăriei brute

Beneficiile consumului crud

Costurile cărnii crude

Protejarea mediului nostru și a animalelor

Capitolul 2: Bazele bucătăriei brute

Folosind cuțitul

Capitolul 3: Rețete

Supe, aperitive, garnituri

Flora vie, băuturi fermentate, alimente

Garnituri rapide și ușoare

Gustări rapide, gustări

Capitolul 4: Secretul succesului

Proporțiile corecte

Idei, sfaturi, metode

Planificarea dietei

Abordarea holistică

+ (Lexicon mic, surse, index, mulțumiri, despre autor, fotograf)

Un răspuns la „Recenzie de carte: Judita Wignall: Delicious from Raw”

Carte foarte bună, cu o mulțime de sfaturi utile, singura problemă este că porțiunile din rețete nu sunt foarte corecte.
Am încercat ciocolata crudă, testul de dovlecei cu roșii și inelele de ceapă coapte.
Există o mulțime de utilizări pentru gustul meu.
Multe alimente delicioase se pot naște din rețete de cărți, dacă nu urmați literalmente rețetele.
Imi place foarte mult blogul tau ! 🙂