Rezultatul pierderii în greutate de 1 săptămână. 1 săptămână dietă fulger pentru primăvară: 3 kilograme minus cura de ardere a grăsimilor - Dieting | Femina

reduceți-vă

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

  1. Slăbește foarte repede - 3 kilograme minus 3 săptămâni Bine și în formă
  2. Informațiile conținute aici pot fi depășite.
  3. Înseamnă malnutriție.

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! În primăvară, totul - indiferent dacă este vreme bună, posibilitatea de a face mișcare în aer liber, legume proaspete sau poftă sfâșietoare pentru viață - este suficient pentru a vă regenera în scurt timp, a scăpa de toxine și a pierde cu succes câteva kilograme.

Căutați jucătorul

Încercați următoarea dietă de fulger de o săptămână și scăpați cu ușurință de până la trei kilograme de exces. De asta vei avea nevoie pentru dieta ta de primăvară. Dieta ideală de primăvară detoxifică și curăță, îți completează vitaminele din gospodărie, îți întărește sistemul imunitar și nu în ultimul rând, subțire.

În plus față de faptul că legumele care se vor coace în curând sunt pline de vitamine și minerale valoroase, conțin o mulțime de fibre, care ajută la o săptămână de scădere în greutate, vă accelerează metabolismul și curăță deșeurile din corpul dumneavoastră. Pentru a ameliora sarcina de 1 săptămână de slăbire, consumați cât mai mult suc de legume și fructe proaspăt stoarse sau stoarse, după cum se obișnuiește în cure de detoxifiere. Ulei vegetal în loc de grăsime animală Evitați acizii grași saturați și polinesaturați, grăsimile animale și carnea roșie în timpul dietei.

În schimb, consumă uleiuri vegetale precum ulei de inimă, anticancer, ulei de măsline cu acizi grași omega-3, carne de pasăre și, dacă poți, tot atâtea alimente din pește bogate în minerale și vitamine. Produse de patiserie din cereale integrale O parte elementară a rezultatului unei săptămâni de pierdere în greutate este produsele de patiserie fabricate din făină de grâu integral, care conține multe vitamine și minerale utile, inclusiv vitaminele E și B, potasiu, calciu, magneziu, precum și o cantitate mare de fibre dietetice digestive.