Referințe, participanții au scris:

Cor-Way® EnthusiasticTest Exercițiu spiritual cu nordic walking

József Hofher

Călugăr iezuit, practicant spiritual, profesionist în sănătate mintală

Împreună cu Renáta Molnár, am dezvoltat un nou tip de program de practică spirituală. Programul, bazat pe mișcare (nordic walking) și rugăciune contemplativă și meditație, vrea în primul rând să ajute oamenii care sunt deschiși la mișcare și auto-reflectare în viața de zi cu zi. Aproape 80-90 de programe psihice justifică cererea uriașă. Cartea noastră comună, „Spiritualitatea mișcării”, a întărit doar pe cei interesați de programe.

În ultimii ani, Renáta Molnár a dezvoltat în continuare metoda practicii spirituale în practicile LelkesTest. Renáta folosește în principal elemente ale spiritualității iezuiților și ale practicii spirituale bazate pe surse autentice și instruiri practice.

Demonstrându-și disponibilitatea, îi recomand să conducă grupuri și să țină Exercițiile spirituale ale corpului entuziastului.!

Rohn Erzsébet

Corpul Luteran Pastor-Entuziast Pasul I.

Sunt în locul meu - cu această senzație bună am început sâmbăta trecută cu cele două bețe în mână spre malul Dunării. Am experimentat de mai multe ori cât de bine mă pot gândi și pregăti în timp ce merg. În această zi, totuși, am experimentat și ce înseamnă să te rogi în timp ce mergi. Conştient.

Încetul cu încetul a trecut o săptămână de la Exercițiul spiritual al cursului pasului și îmi dau seama că, încercând să-mi păstrez tehnica nordică, practic și trăiesc în mod conștient darul pe care l-am primit în Tahiti, rugându-mă și mergând împreună pentru a mă întări, reînnoi.

Márkus Dániel

Corpul Pastor-Entuziast reformat Pasul I.

16-18 aprilie Am vizitat Palatul Swallow din Gánt. În calitate de pastor reformat, mulțumim lui Renáta Molnár pentru că ne-a introdus în lumea „mersului” și ne-a învățat rugăciuni, arătându-ne cum să ne ridicăm inimile - în mișcare - către Dumnezeu, înaintea lui Dumnezeu.

Lugosi Anna

Profesor - Corp entuziast Pasul I.

Încerc de ani de zile să mă ajut cu problemele coloanei vertebrale (spate și talie) cu fizioterapie, o situație dificilă de viață (eram foarte obosit în anii de îngrijire a părinților mei în vârstă acasă.) La începutul lunii februarie am fost internat și Aveam o hernie la gât, chiar și simțul echilibrului era supărat, așa că a trebuit să reînvăț aproape totul - mănâncă, merg, conduc - pentru că vreau să mă mișc mai mult, dar mersul meu este încă precar, așa că am vrut să implică-te în programul Ridică-te și mergi ... corp entuziast.

Entuziasmul lui Renáta, acceptarea iubirii este captivantă: poți veni așa cum ești! Unde ții? Care este dorința ta Cum vrei să te dezvolți? Cum pot ajuta? Care este următorul pas pentru tine? Toate acestea în mod liber, după cum doriți, așa cum puteți face acum ... Ziua petrecută împreună a fost o confirmare imensă pentru mine. Atmosfera de iubire intimă, care acceptă, este vindecată fizic și spiritual.

Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați fost acolo. Este întotdeauna o plăcere pentru mine să întâlnesc oameni în Hristos.

Sper că utilizarea bastonului de nordic walking mă va ajuta să mă mișc mai în siguranță și să pot crește pas cu pas pe „Calea inimii” ...

Micul George

Manager companie-entuziast Test II. Etapa

. Pentru mine, cursul de o zi a fost ca atunci când Sfântul Pavel a căzut de pe cal. După 28 de ani de viață auto, 4 ani de chin mental, am primit două bețe și câteva gânduri. Și picioarele mele. Ceea ce nici nu știam că sunt. Am plecat în ziua aceea.

Și sunt luminat, să plătesc un miliard de împrumuturi, să susțin 100 de oameni, să cresc patru copii singuri, imprevizibilul.

Dar ZIUAȚI zilnic prindeți două bețe, porniți în 20 de minute, rugați-vă în asta. Comparativ cu acestea, este fezabil.

Județe. Fac. Și mergi pentru finanțe, mergi după credit, mergi pentru copii. Și doar merg. Și mă rog. E suficient, funcționează.

Nu căuta obiective mari. Tot ce trebuie să faci este să apuci bastonul și să mergi. Și spune rugăciunea. Vei vedea. Totul va funcționa.

Jenőné Radvánszky și Jenő Radvánszky

Am participat mai întâi la un exercițiu spiritual de 4 zile. Eram atât de nerăbdător ca soțul meu să-l simtă și el, să aibă o mică înțelegere în ceea ce făceam parte. Sâmbăta care a urmat exercițiului spiritual, am participat împreună Mână în mână - Ziua Wellness fizico-spiritual.

Aici Jenő a avut și un gust din ceea ce am povestit cu atât de entuziasm și aș vrea să împărtășesc modul nostru de viață comun. Ne-am simțit bine, am trăit bucuria de a fi împreună.

Gândirea obișnuită despre mesajul drumețiilor, jocului și Cuvântului ne-a apropiat.

Aceste câteva ore ne-au reîmprospătat relația, în sfârșit puteam fi atenți doar la noi înșine.

Îmi doresc cu adevărat să pot să-l fac un mod de viață, asta îmi doresc.

Poate aș începe prin a-ți mulțumi pentru că ai făcut treaba asta. „Auziți” această sarcină recunoscătoare cu suflet și inimă.

Totul era nou pentru mine, pentru că nu mai fusesem într-o zi atât de spirituală înainte.

Toate formele învățăturii voastre sunt ghiduri utile pentru noi înșine și unul pentru celălalt.

Tu modelezi echilibrul trupului și sufletului nostru.

A fost un sentiment extraordinar să experimentăm întărirea atenției reciproce cu Erzsi, să realizăm și cele mai importante lucruri din suflet.

Mersul lui Isus - Mersul cu Isus este un exercițiu spiritual

Kinga
Am vrut să petrec câteva zile cu Dumnezeu. Numai cu El. A pune în jos tot ceea ce te înconjoară în viața de zi cu zi te ridică. Ceea ce mă înconjoară se învârte în mine. În cele patru zile, am experimentat prezența lui Dumnezeu, nu numai în liniștea capelei, în pădure, ci că este prezentă în mine ca în fiecare copac, într-o pasăre, ca în fiecare creatură. Cu această bucurie am venit acasă, m-am reîncărcat, m-am împăcat, m-am liniștit, m-am odihnit, mi s-a dat o nouă forță. Poate că acest poem exprimă cel mai bine ceea ce s-a întâmplat acolo în Dobogókő în cele patru zile:

„Nu mă grăbesc acum,
Nu mă grăbesc acum,
Nu intenționez acum,
Nu vreau acum,
Nu fac nimic acum,
L-am lăsat pe Dumnezeu să mă iubească. ”
(Erzsébet Túrmezei)

Am aplicat pentru practica spirituală din mai multe motive. Pe de o parte, deoarece acest tip de practică spirituală diferă de alte practici spirituale prin faptul că se ocupă nu numai cu sufletul, ci și cu trupul. Un alt motiv care a atras întotdeauna natura este munții. Astfel, mersul lui Isus în natură, prin mișcare, a însemnat și pentru mine răcorirea trupului pe lângă răcorirea sufletului. De asemenea, am tânjit după tăcere. În cele din urmă, coloana vertebrală este foarte motivată. Am așteptat curios pentru că, din cauza ocupației mele sedentare, din păcate, spatele și talia sunt destul de încordate.
Rugăciunea de dimineață, citită cu voce tare, încet, articulată, a fost foarte decisivă pentru mine în timpul petrecut acolo. Frazele mele selectate smulse de la el nu numai că m-au ajutat să-i acord atenție lui Isus, părtășiei mele cu el, în timp ce mergeam dimineața, ci și în timpul contemplării capelei. Coloana vertebrală a fost foarte bună, deja am simțit efectul acolo, voi continua exercițiile când mă voi întoarce acasă.
De asemenea, intenționez să practic exerciții de încălzire și întindere cu bețe.
Și încerc să păstrez liniștea sacră, interioară și pacea pe care am ajuns-o acolo în goana vieții de zi cu zi.

Árpád

Stăm pe malul Sédului din Veszprém, în soare puternic. Copiii aleargă în jurul nostru, rucsacii noștri se rostogolesc în iarbă. Urmăresc castelul falnic peste noi, apa spumoasă și după ultimele zile răcoroase mă bucur de soarele mângâietor. Îmbrățișez întreaga lume în sufletul meu, Dumnezeu îmi vorbește oriunde mă uit.

Acest lucru nu a fost cazul, mai ales în ultimele șase luni. Am murit adânc în interior, nu trăiam, doar - ca un robot - măcinați zi de zi în monotonie gri. Ar fi trebuit să doară dar nu a durut! Monotonie gri ruginită precum gara din Veszprém acum câteva zile: devastare, autobuze putrezite, clădiri rupte.

Dar ce s-a întâmplat între timp? Ce a schimbat totul dintr-o lovitură? Am venit la Veszprém pentru o plimbare cu Isus. Nu aveam așteptări mari, am venit doar pentru că cealaltă - și jumătatea mea dreaptă - voiau să vină pentru că era atras de rugăciunea asociată cu mersul pe jos. Am fost cu el, a fost, de asemenea, doar un exercițiu spiritual, nu a adus febră.

De fapt! Primele rugăciuni în sine sufereau! Tensiunea a crescut în mine, a crescut și a crescut! Am simțit că atomii mei explodează. Nu mă puteam concentra decât pe un singur lucru: stăpânirea cumva a acestui sentiment inuman de tensiune și a nu mă supăra de pe locul meu și a nu galopa din cameră.

Nici mersul nordic nu este incitant. Fac jog regulat. Mersul cu două bețe nu este nimic special. Ce poți să-mi dai plus? Doar flancuri inutile. Inițial, experiența mi-a justificat așteptările: nu mi-a plăcut mișcarea, deoarece chiar a trebuit să fiu atentă la calimarea cu bețele. Atunci mă rog chiar între timp, nu? Bună glumă!

Apoi, în a doua zi s-a întâmplat ceva inexplicabil și nimic nu a putut fi comparat cu precedentul! Am amintiri vagi de percepții „ciudate” din copilărie la care nu mă gândesc de mulți ani. În timpul uneia dintre rugăciuni, sentimentele au izbucnit asupra mea cu o forță elementară și nu mai aveam doar amintiri vagi: eram frunza copacului care vibra în briza ușoară, fulgii de păpădie din hostel, spațiul și timpul au dispărut, am plutit doar pe palma lui Dumnezeu . Nu numai că înțeleg, dar experimentez și despre ce vorbește Sf. Francisc. Aproape mic, am pierdut cu totul acea experiență. Mulțumesc și recunoștință pentru faptul că Marele Dumnezeu, în felul său special, m-a condus aici la Veszprém, astfel încât să-l pot găsi din nou. Pentru că am căutat peste tot și nu am putut să-l găsesc, chiar dacă l-am lăsat până la capăt ca un mic prost.

În zilele care au urmat, trupul și sufletul meu s-au regăsit. Plimbarea lui Iisus în valea visată Séd m-a ajutat să apuc mâna întinsă a lui Dumnezeu. Sufletul meu s-a bucurat și s-a odihnit în sânul lui Dumnezeu.

Pentru mine, mersul cu Isus - rugăciunea trupului și sufletului mi-a dat libertate. Am fost eliberat, echilibrat. Ceea ce tânjeam, l-am obținut la prima audiere. La începutul plimbării, am pornit cu acest pasaj din Scriptură: „Sperând să obțin ceva de la ei”. (Fapte 3.5)
Acesta este modul în care parcurg a treia tehnică într-o mișcare ritmică, Calea - Adevărul - Viața, care este, de asemenea, motto-ul meu etern. Rugăciunea interioară și rugăciunea de mers pe acțiune au fost împerecheate.
A fost o surpriză și o bucurie faptul că rugăciunea trupului și sufletului mi-a dat armonie, unitate, sănătate, integritate. Puterea și fundamentul pe care să construim.
Îi doresc și îi încurajez pe toți să ia plasa cu Isus, mergând cu Isus într-un exercițiu spiritual.

Bori
Mulțumesc pentru exercițiul spiritual. Nu aș putea să-mi iau rămas-bun de la mulți - să-mi iei rămas-bun este întotdeauna atât de greu!
De ce am venit? „Să mă întâlnesc cu Dumnezeu și să mă cunosc mai bine”.
Ce duc acasă? - Pentru mine, fiecare linie de rugăciune primită de la tine este o esență spirituală.
Vreau ca plimbările noastre comune cu Isus să facă parte din viața mea.
Mulțumesc pentru tot din nou. O altă vară frumoasă pentru tine și familia ta.

Zsuzsa
De ce am venit? - Plimbarea lui Isus este un exercițiu spiritual pentru mine, când mă pot simți foarte aproape de Isus prin mersul prin pădure și rugăciunea de meditație.
Ce duc acasă? - Puterea, seninătatea, ordinea și noul imbold al vieții de zi cu zi în rugăciunea comunitară.

Anikó
Am mers la practica spirituală pentru a afla despre meditația comună și pentru a merge pe frumoasele căi de pe podium.
Ce am adus, ce am recunoscut din nou: armonia lui Dumnezeu și a naturii. Poate că am pornit pe calea meditației, trebuie să merg mai departe, să-l aprofundez. Asta îmi doresc, chiar dacă nu merg de multe ori, chiar dacă cad. Pentru a mă putea ridica din nou și mereu, pot continua.

Anna
Este pentru a treia oară când particip la Vara lui Jesus Walk.
În toate cele trei ocazii, Renáta Molnár, antrenor personal și instructor de mers nordic, a predat tehnica mersului pe jos, iar în prezentarea ei a subliniat importanța exercițiului regulat în viața de zi cu zi pentru a ne menține sănătatea și a ne crește rezistența.
Am o problemă cu genunchiul stâng din cauza unei leziuni sportive vechi recurente. Medicul recomandă înotul și ciclismul, alergatul și mersul pe jos mai mult. Cu toate acestea, cu ajutorul tehnicii nordic walking, se poate rezolva și o drumeție montană de 2-3 ore, așa că nu trebuie să renunț la mersul în natură, ceea ce îmi place foarte mult.
Rugăciunea lui Isus este foarte bine coordonată cu ritmul mersului. Rugăciunea trupului și a sufletului se realizează împreună, cred că suntem mai emfatic cu Dumnezeu în natura pe care El a creat-o decât atunci când stăm nemișcați în cameră, așezați pe un scaun, nemișcat.
Nu speriați pe nimeni care are o problemă supraponderală sau musculo-scheletică să-l plimbe pe Isus. Il recomand cu drag tuturor.

Zsuzsa
Este o mare plăcere să vă citesc mesajul, dar este bine să vă pot contacta în continuare în consecință!
Pentru mine, aceste patru zile au fost o experiență uriașă. A fost un lucru minunat pentru EL să meargă în acele frumoase păduri de nisip și nisip și să realizeze că putem face acest lucru pentru restul vieții noastre - oriunde! La urma urmei, facem asta oricum, chiar dacă nu știm despre asta. Cuplarea orelor de liniște ale după-amiezilor în timp ce ne exersam adunarea, „prezența”, era o recunoaștere excelentă a „mersului cu Iisus” de dimineață. Mulțumesc și recunoștință pentru asta.
Sunt foarte fericit că sunt membru al Frăției Walkers cu Isus!

Adél
Mersul cu un băț este diferit calitativ de o plimbare sau o excursie normală. Mersul ritmic vă aduce în aceeași stare relaxată ca o muzică meditativă sau rozariu. Apoi cuiburile, mirosurile, culorile pădurii, atingerea vântului, soarele (etc.) îmi pot ajuta să-mi deschid percepția și să fiu mai prezent la Dumnezeu.

Am venit acasă de la Tahi acum două săptămâni. A fost foarte greu să mă întorc la cadrul obișnuit, deoarece „sufletul meu a rămas în urmă în Tahiti”. A fost atât de bine să lăsăm totul în urmă vineri: grijile, sarcinile, rotirea, zgomotul - și să ne liniștim în diferitele ritmuri ale existenței și, până când am intrat cu adevărat în el, cele patru zile se terminaseră și se îndreptau înapoi. Am fost copleșit de apeluri ratate, sarcini futures, deși eram încă acolo pe malul Dunării în spirit, admirând splendoarea plopului înflorit. Și cu această liniște în inima mea, m-am angajat într-o linie frumoasă de misiuni futures și aproape că ajung la finalul lor.

Zsuzsa
În primul rând, vă mulțumesc pentru multa muncă implicată în organizarea unui exercițiu spiritual și, de asemenea, pentru că nu ați simțit pentru o clipă că lucrați/lucrați, ci că sunteți acolo/pe „drum” cu noi timp.
Gandurile:
De ce am venit? Am venit pentru că anul trecut am „gustat” ceva care m-a atins profund: o comunitate de trup și suflet în fața lui Dumnezeu. După luni grele, am tânjit după tăcere afară și interioară.
Ce duc acasă? Înțelepciunea de a trăi în tăcere și greutatea celor câteva cuvinte. Îmi duc acasă descoperirea „poți merge doar pas cu pas” și faptul că „surferul” trebuie să acorde atenție vremii și relaxării pe lângă experiența zborului. Îmi duc acasă frumusețea singurătății din comunitate, ciripitul păsărilor, sunetul ritmic al unui băț înțepător, mirosul lemnului proaspăt tăiat și gustul gemului de dantelă.