Reformează după naștere

Îngrijorările sunt exprimate la multe femei după naștere: schimbările provocate de sarcină sunt permanente?

Antrenamentul PowerPlate ® vă ajută să redescoperiți conexiunea internă dintre mușchii pelvisului, mușchii abdominali și mușchii spatelui și să restabiliți forța slăbită în timpul sarcinii și al nașterii. Antrenamentul PowerPlate ® vă va ajuta când începeți din nou antrenamentul. Vibrația ușoară a PowerPlate ® crește circulația sângelui, asigură oxigen și substanțe nutritive corpului vindecător.

Creșteți forța și tonul mușchilor!

PowerPlate ® este excelent pentru creșterea tonusului muscular și nici măcar nu trebuie să ridicați greutățile. Și știm că mai mulți mușchi arde mai multe calorii.

Creșteți nivelul hormonilor fericirii!

PowerPlate ® crește nivelul serotoninei, menținând în același timp hormonii stresului, cum ar fi cortizonul. Iar hormonii stresului cresc depozitarea grăsimilor în talie.

Întărește-ți trunchiul și abdomenul fără crăpături!

PowerPlate ® determină simultan corpul să activeze mușchii trunchiului, atât în mod conștient, cât și involuntar. Dacă combinați antrenamentul cu exercițiile Kegel, vă veți înțelege mușchii mult mai devreme și mai puternic, veți găsi armonie interioară, astfel încât în curând puteți fi din nou vechiul sin.

Mămicile nou-născute lucrează aproape la nivelul sportivilor de top, dar după naștere, din păcate, se luptă cu lipsa severă de energie, vitalitate și lipsa de forță funcțională și sunt incapabile să performeze în propriul „teren de sport”. Ce vor să realizeze mămicile care încep să se antreneze după naștere? Fără a fi nevoie de comandă, este probabil ca următoarele să fie listate:

Mai multă energie, bună dispoziție!
Soluție la problemele de retenție urinară
Refacerea forței trunchiului, burtă mai frumoasă
SLĂBI!
Recuperarea metabolismului și a hormonilor
Recâștigați forța și tonusul muscular
Ridică-te pentru activitățile de zi cu zi
Antrenament rapid și eficient

Sub vibrația întregului corp, atât grupurile musculare țintite, cât și cele ne-țintite lucrează sub influența platoului vibrator multidimensional. Numărul de vibrații este între 30-50 pe secundă. Rezultatul este o creștere semnificativă a contracțiilor musculare, chiar și fără antrenament tradițional cu greutăți. Acest factor este ceea ce permite un timp de antrenament mai scurt (comparativ cu antrenamentul convențional cu greutatea la sol).