Reîncărcare fizică și spirituală cu cele 4 elemente primordiale

Puteți face multe pentru a vă proteja sănătatea fizică și a vă crea armonia spirituală, dacă ești atent în mod regulat la vocea interioară, la semnalele corpului tău și dacă ții cont de importanța unității corpului - suflet - spirit.

Fiecare creatură vie este alcătuită din patru elemente: pământ, aer, apă, foc. Aveți aceste elemente în voi și în mediul dvs.

În diferite perioade, parcurgem în mod constant fiecare element, în care unul și celălalt capătă putere în noi. Vă poate ajuta foarte mult să vă acceptați și să vă înțelegeți starea sufletească, dacă reușiți să recunoașteți ce element a ieșit în evidență în perioada dată sau dacă veți învăța să gestionați aceste patru elemente în interiorul vostru.

Cum și ce să folosim energia celor patru elemente primordiale?

Apa: pentru eliberarea emoțiilor

Apa este simbolic un element legat de emoții, vise, subconștient.

Cu un „duș conștient” ne putem curăța nu numai corpul, ci și sufletul, ne putem spăla emoțiile. Când faceți un duș, imaginați-vă că puteți spăla gândurile negative, însărcinate, cu săpun (puteți spune și în voi: „Acum îmi curăț corpul și inima. Spăl negativitatea din mine! ”) și te simți mai clar, mai ușor, mai eliberat.

În timp ce luați o saună în timp ce transpirați, nu numai toxinele părăsesc corpul, ci și emoțiile deprimante.

Pământ: pentru stabilitate internă

Pământul este un element puternic, solid, senin.

Dacă lucrurile se învârteau prea mult în jurul tău și puțin ai nevoie de liniște sufletească, apoi exercițiile de întindere și mersul în natură vă vor ajuta să consolidați energia Pământului în interiorul vostru.

Există o altă metodă pe care eu însumi sunt fericit să o folosesc. Puteți face acest lucru în aer liber pe vreme caldă, uscată, bună sau chiar culcat pe podea acasă pe o pătură. Culcați-vă pe spate și, în timp ce vă lăsați corpul, mușchii să se relaxeze, relaxați-vă, de asemenea, conștienți de modul în care corpul dvs. este în contact cu solul. Dacă o faceți bine, după un timp veți simți pământul pe tot corpul deodată. Apoi, faceți-vă conștient de faptul că, deși sunteți complet slăbit și cântăriți pământul cu toată greutatea corpului, există încă ceva care să vă rețină! Nu cazi în neant ...

Aer: pentru gânduri clare

Dacă lucrați mult în interior și cu mașini electronice (de exemplu, în fața unui computer), este posibil să aveți nevoie în special de aer proaspăt, bogat în oxigen, care vă curăță mintea.

Puteți revigora spiritul mergând într-o excursie în aer liber, efectuând diverse exerciții de respirație. Imaginați-vă asta cu fiecare expirație „Lăsați vântul să plece” de idei vechi, înrădăcinate, și cu fiecare inhalare, sunteți umplut cu noi gânduri înainte, noi perspective se deschid în fața voastră. Practica poate fi întărită vizionând mișcarea vântului sau mișcarea norilor între timp.

Foc: pentru forță interioară, impuls

Dacă simți că ai fost dezamăgit recent și vrei energic și gata să acționeze din nou fii elementul de foc pentru ajutor. Aprindeți o lumânare (chiar mai bine un foc de tabără) și priviți în flacără. Vedeți-i lumina, simțiți căldura și între timp imaginați-vă că odată cu inhalările căldura se răspândește și în corpul vostru. Concentrați-vă asupra planurilor voastre, a dorințelor voastre și vedeți cu ochii voștri spirituali că aveți suficientă putere și energie pentru a le îndeplini.

Pe care îl încercați mai întâi?

Ați putea fi, de asemenea, interesat de:

Forma mâinii dezvăluie multe despre personalitate, așa că observarea mâinilor noastre nu numai că dezvoltă cunoașterea de sine, ci ...

Poate ați experimentat-o când erați trist, epuizat, poate într-o durere îndrăgostită, dezamăgit că ...

Nu doar în casa noastră trebuie să facem ordine și să scăpăm de limloma inutilă. Uneori nu strică să ...

8 gânduri despre „Reîncărcarea fizică cu 4 elemente primordiale”

Pruna mea! Mulțumesc foarte mult.
În calitate de grădinar organic, am o grădină romantică de condimente lângă Köröspart, deci pentru prima dată aerul și pământul. De multe ori facem plimbări pe malul râului cu câinii, acolo mă simt foarte aproape de Univers, mă reîncărc complet pe ici pe colo.
Îl citesc mereu cu mare plăcere și dragoste, vă salut cu prietenie: Ilona

Ieri am avut o saună cu infraroșu, așa cum este descris în blog, a fost minunat! La sfârșit de săptămână, dacă vremea este frumoasă și însorită, veți fi sigur că veți face o plimbare - așa că elementul Pământ și Aer va fi și el acolo. 🙂

În fiecare zi folosesc bateria de apă, pământ și baterie de aer! Dar până acum a fost doar o distracție plăcută, acum știu că îmi pot curăța gândurile și sufletul cu ele! Apoi poate urma un element de foc!
Mulțumesc Szilvi!
Vă doresc o zi bună!
Timcsi

Draga Szilvia!
Mi-a trecut prin minte că, dacă nu alunecăm dincolo de nevoile noastre fizice și spirituale, sau dacă ne experimentăm pur și simplu ființa ca ființe naturale, vom putea intra automat în contact cu cele patru elemente primordiale. Între timp, desigur, nici măcar nu ne spunem nouă, acum ne eliberăm emoțiile, găsim liniștea în centrul nostru, ne ascultăm vocea interioară sau puterea creatoare ne împuternicește. Deci, tot ce trebuie să facem este să ne întoarcem la natură.
După o iarnă lungă, îmi este dor de lumina și căldura soarelui. În prima oră după răsărit și cu ora înainte de apus, puteți privi în Soare fără să vă răniți ochii. Începem cu o secundă și, folosind principiul gradației, mărim timpul cu o secundă pe zi. Este foarte important să nu forțăm nimic, atât timp cât facem și cât ne place. Rezultatul, însă, nu rămâne în urmă, obținem energie incredibilă prin el. Această energie nu este suficientă doar pentru a ne realiza planurile, ci ajută la depășirea problemelor noastre fizice și mentale.

În ultimul weekend lung, am reușit în sfârșit să petrec ceva timp relaxându-mă.
Aș putea să fac plimbări lungi în weekend, pe dealuri înclinate, să las soarele să treacă, să mă mângâie. După o iarnă aspră prelungită, parcă sufletul meu ar fi fost atins cu un tun magic. Am făcut băi lungi de soare în timp ce mișcându-mi bine mușchii.
Soarele și tăcerea ierbii verzi erau casa ideală pentru o relaxare consistentă. La fel ca Cornelia, am așteptat apusul sâmbetei. Am furat zece sau doisprezece secunde din lumina divină. Povestea a fost frumoasă. Acum că vorbesc despre ea, o retrăiesc. Elementul de bază este în regulă.
După aceea, ar putea veni focul.
Ce metodă funcționează pentru tine?

Dragă tornadă!
Privind în Soare, ați intrat în cea mai apropiată legătură cu energia focului. Vă doresc o reîncărcare de succes! Cornelia

În legătură cu elementul de foc, lumina soarelui are, de asemenea, un mare efect 2energetic asupra mea. În zilele noastre, când soarele de primăvară a început să strălucească, obișnuiam să încarc în timp ce așteptam autobuzul, luându-mă la soare cu fața mea (dar ochii închiși - foarte sensibili la lumina puternică). Numesc doar acest „mod șopârlă” și într-o ținută de culoare închisă, care aspiră căldura cu atât mai mult. 🙂

Pentru cealaltă metodă, apelez la vizualizare pentru ajutor. Imi imaginez o tabara sau foc de bucurie. În funcție de starea mea de spirit, uneori stau doar în fața focului și urmăresc flăcările (acest lucru a devenit mai mult o inspirație pentru mine), iar alteori îmi imaginez că cei dragi și prietenii mei sunt acolo cu noi și dansăm în jur, sărim în jurul focului ca triburile antice sau indienii - cu un „dans de vrăjitor”. Acest lucru are un mare efect eliberator și de calmare a stresului asupra mea, precum și experiența veselă a ÎMPREUNĂ. Dacă presupun înainte de meditație că de fapt prefer să dansez, atunci aleg muzica care se potrivește - face ideea lucrului și mai ușoară, face experiența mai intensă. După o astfel de meditație, sunt plin de poftă de viață, vigoare, încredere - fantastic! 😀
Vă sugerez să încercați!

Dragă Prună!
Apa este pământul și elementele aerului de la începutul primăverii până la sfârșitul toamnei
Îl folosesc în fiecare zi. Este posibil să nu fie atât de conștient, de mai multe ori
Am observat că am spus cu voce tare din partea mea
probleme și soluții pe care am vrut să le fac.
Am fost foarte ușurat atât mental cât și fizic.
Nu am acordat atenție elementului focului. Când familia mea vizitează acasă,
Tind să aprind torțe în cinstea lor, ca întotdeauna
ajung seara, așa că nu trebuie să folosesc alte lumini.
Luminile sunt uimitoare, așezarea pe terasă este de fapt căldură
Îmi dau seama și visez la planurile mele, pe care le voi realiza.

Parere, comentariu? Ieșiți din răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum să procesați datele de postare .