Réka a trecut de primul impas

Mă simțeam de parcă aș fi fost stors. Nu aveam putere, sub ochi mi-au apărut cercuri uriașe mov și eram atât de obosit încât puteam să adorm oriunde. Aș fi putut să plâng de oboseală. Și nu numai că este dificil să trăiești acest lucru, ci să îl depășești.

Dar corect, a Réka este dur. Deși frânele au fost aplicate și cu carbohidrații, puteți mânca doar 1 gram pe greutate corporală. Este un pic ca a-mi citi propria poveste. De asemenea, a trebuit să-l retrag cam în acest moment, deoarece scăderea în greutate a încetinit.

- Nu mă plâng în niciun fel, pentru că am slăbit 8,6 kg în 6 săptămâni, se pare. Fiul meu de 5 ani, Kende, se juca cu cumnata mea, a vorbit odată în timp ce se juca: mama slabă. Burtica ei a dispărut. Am auzit și eu asta. Și a mers foarte bine. Copiii nu mint, sunt sinceri. Cel mai mare critic al meu este acest băiețel dulce. Îmi spunea să arăt ca într-o rochie albă. Adică, ca în pozele noastre de nuntă din rochia de mireasă ”, mi-a spus Réka.

În ciuda oboselii, Réka nu se iertă, nu trișează niciun antrenament. Cu toate acestea, a fost o săptămână când a rămas fără antrenor, cu excepția unei ocazii.

Réka nu va renunța

„Krisztián era într-o cursă, așa că ne-am antrenat împreună o singură dată. Am coborât singur, dar a fost foarte greu. Dacă stai acolo lângă mine, sunt sigur că pot să mă descurc cu greutăți mai mari și pot face încă vreo trei exerciții. Mă agăț de ea în mod corespunzător. El este punctul fix pentru mine în această schimbare a stilului de viață. Incredibil de persistent, dieta pe care o faci, antrenamentele tale ca un Hercule. Un adevărat model în sală. Am încredere necondiționată în el, îi accept sfaturile și îi urmez instrucțiunile. ”

Da. Așa a fost Sanyi, antrenorul meu. Pentru că un antrenor bun, pe lângă faptul că te învață să te antrenezi corect, face și ceva mult mai important.

Vedeta de baseball Reggie Jackson a spus: „Un antrenor bun poate determina jucătorii să creadă că sunt mai buni decât sunt în realitate. Te va face să ai o părere bună despre tine. Spune-i că crede în tine. Ajungi să scoți și mai mult din tine. Și odată ce îți dai seama cât de bun ești, nu vei mai fi mulțumit cu mai puțin în joc decât să dai tot ce poți. ”

De aceea este important un antrenor bun.

Apropo, spre marea mea încântare, genunchiul lui Réka a fost complet suprapus de protectorul articulațiilor. Pentru o lungă perioadă de timp, a făcut mai greu în antrenament să-i rănească genunchiul operat. Acum mi-a spus că se descurcă din ce în ce mai bine, iar capsula poate face minuni. eu dau.

Gătitul, pe de altă parte, merge în creierul lui Réka.

„Ar trebui să gătesc acum, dar sunt trecut de opt seara, trebuie să adorm copiii, așa că voi găti două zile în zori. Cineva ar putea pune mâncarea aici gata, așa că trebuie doar să o mănânc. Mamă, dacă citești asta, mulțumesc anticipat. ”

- dar, deși uneori se supără mâncarea, nici nu s-ar gândi să se lase deoparte.

„Acest lucru legat de dietă a fost decis în creierul meu. Nu mănânc cu el, nu-mi doresc mâncare. Deși gătitul are loc într-o fabrică mare de acasă, copiii mei sunt în permanență flămânzi. Pizza de casă, pâine de blană, spaghete bologneze, chiftele, piure de cartofi, bulion, carne prăjită. Mai bine decât mușcături mai bune sunt atribuite unei constante, iar eu le gătesc. În fiecare săptămână există o sărbătoare sau ocazie care ar trebui mâncată, dar nici nu-mi lipsește. Nu mă supăr. Nu-mi voi lua ochii de pe țintă ”.

Ei bine, aceasta este atitudinea războinică. Și de asta aveți nevoie pentru a reuși.

În blogul de formare veți cunoaște experiențele, istoria, aventurile la sală și luptele lui Réka Takács-Ács și Annamária Szűr (pentru că nu va fi ușor), dar am încredere că sperăm că povestea noastră vă va motiva și pe voi. În secțiunea următoare puteți citi despre turneul în comun cu Mónika Molnár.