Remedii la domiciliu pentru gastroenterită

Gastroenterita este extrem de contagioasă. Simptomele apar în decurs de 12-48 de ore de la infecție și persistă timp de 2-10 zile, în funcție de tipul de infecție.

Oricine poate prinde acest lucru, dar copiii sunt mai predispuși la asta, deoarece sistemul lor imunitar este mai slab.

În catarul gastro-intestinal, suplimentarea cu lichide și electroliți este extrem de importantă, deoarece diareea și vărsăturile provoacă dezechilibre electrolitice (săruri și minerale) în organism, ducând la deshidratare.

Cele mai frecvente simptome includ dureri abdominale, greață, diaree, crampe abdominale și vărsături. De asemenea, poate fi însoțit de febră, cefalee, frisoane, durere, piele uscată și gură uscată.

Deshidratarea are un efect neplăcut asupra organismului și poate încetini procesul de vindecare.

Așa că consumă multă apă și lichide curate, bulion, alte supe și lapte de orez. De asemenea, relaxează-te mult.
În plus față de reaprovizionarea cu apă și relaxare, puteți încerca și câteva remedii casnice simple și naturale care pot trata problema și reduce simptomele acesteia. Este o boală neplăcută, dar de obicei nu necesită medicamente.

Iată primele 10 remedii casnice:

1. Sare

Sarea este bogată în sodiu, un electrolit care, adăugat în apă, poate preveni deshidratarea cauzată de vărsături și diaree. Sarea ajută, de asemenea, la combaterea infecțiilor și reglează pH-ul digestiv.

1. Adăugați o linguriță de sare la un litru (sau 4 căni) de apă filtrată.
2. Adăugați două linguri de sare și amestecați bine.
3. Consumați acest lucru la intervale frecvente pe parcursul zilei.

În plus, compozițiile electrolitice preparate comercial pot fi utilizate de către electrolit
pentru a restabili echilibrul și a preveni deshidratarea.

2. Ghimbir

Ghimbirul este un tratament excelent pentru gastroenterită datorită proprietăților sale antibacteriene, antioxidante, antiinflamatorii și bactericide. Poate preveni și trata infecțiile stomacale și reduce frecvența simptomelor (scaune lichide, greață, vărsături, crampe abdominale).

- Adăugați o linguriță de rădăcină de ghimbir proaspăt tăiată la o ceașcă de apă clocotită. Acoperiți și lăsați să stea 10-15 minute. Se strecoară și se condimentează cu miere și se sorbe încet. Bea acest ceai liniștitor de două până la trei ori pe zi până când te simți mai bine.
- De asemenea, puteți face bere de ghimbir din ghimbir proaspăt. Consumați acest lucru de mai multe ori pe zi.
- Mestecați o bucată mică de rădăcină proaspătă de ghimbir sau luați o capsulă de ghimbir.

Notă: persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să evite remediile pe bază de ghimbir.

3. Uscăciune împuțită

O plantă numită aszat împuțit este bogată în antioxidanți, agenți antibacterieni și antivirale, ameliorând astfel simptomele gastritei și inflamației intestinale rapid și eficient. În plus, acest condiment îmbunătățește digestia și întărește tractul digestiv.

1. Adăugați o jumătate de linguriță de pudră măcinată într-un pahar cu apă caldă și amestecați bine.
2. Consumați acest lucru de două ori pe zi timp de câteva zile până când simptomele se ameliorează.

Pentru a preveni gastroenterita și alte probleme digestive, adăugați puțin uscat mirositor la curry și alte alimente în mod regulat.

4. Oțet de cidru

Oțetul de cidru reduce multe dintre simptomele gastroenteritei. Reglează nivelul pH-ului stomacului și ajută la expulzarea toxinelor dăunătoare. De asemenea, este bogat în pectină, care hrănește ușor stomacurile iritate, reduce durerile de stomac, greața, vărsăturile și balonarea.

- Adăugați o linguriță de oțet de cidru organic, nefiltrat, la un pahar cu apă caldă. Consumați acest lucru cu 30 de minute înainte de mese. Continuați să faceți acest lucru în mod regulat până când vă simțiți mai bine.
- O altă opțiune este un amestec de o linguriță de oțet de cidru organic nefiltrat și un pahar de suc de struguri.

Consumați acest lucru de două ori pe zi timp de câteva zile.

5. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un liant natural de acid, poate neutraliza acidul gastric, reducând astfel simptomele ulcerului gastric ale gastroenteritei. Bicarbonatul de sodiu reduce și vărsăturile și diareea.

1. Se amestecă jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu, jumătate de linguriță de sare și patru linguri de zahăr într-un sfert de apă.
2. Consumați acest lucru de două până la trei ori pe zi.

Notă: Persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să evite bicarbonatul de sodiu, deoarece conține sodiu.

6. Busuioc

Busuiocul are un efect antispastic, digerând astfel crampele digestive și vindecând gastrita. Îți întărește stomacul și previne multe dintre simptomele acestei boli.

- Se amestecă cantități egale de suc de busuioc și suc de ghimbir și apoi se consumă de două până la trei ori pe zi pentru a ameliora durerile de stomac.
- Se fierbe într-o cană cu apă 10-15 frunze de busuioc. Bea un vârf de sare de rocă de două ori pe zi, timp de câteva zile.
- Mănâncă busuioc de miere de câteva ori pe zi.

7. Menta

Menta are proprietăți antimicrobiene și antispastice care ameliorează, de asemenea, balonarea, flatulența, durerile de stomac, greața și crampele gastro-intestinale.

1. Adăugați o linguriță de frunze uscate de mentă într-o ceașcă de apă clocotită.
2. Acoperiți și înmuiați timp de 10 minute.
3. Se filtrează și se condimentează cu miere.
4. Bea acest ceai de plante de trei ori pe zi între mese, timp de câteva zile.
5. Mestecați gumă de mestecat fără zahăr pentru a vă calma și stomacul.

8. Mușețel

Mușețelul poate fi un remediu eficient pentru gastroenterită datorită proprietăților sale antiinflamatoare, antimicrobiene și antigel. Mai mult, joacă un rol cheie în calmarea sistemului digestiv. Poate reduce incidența anumitor simptome precum diaree, crampe abdominale, balonare, greață și flatulență.

1. Adăugați două lingurițe de flori uscate sau o lingură de flori proaspete de mușețel la o cană de apă fierbinte.
2. Acoperiți și lăsați să stea 10,15 minute.
3. Se filtrează și se condimentează cu suc de lămâie și miere.
4. Bea acest ceai de plante de câteva ori pe zi timp de două-trei zile.

Puteți adăuga, de asemenea, câteva frunze de mușețel la ceaiul cu gheață, beți-l în mod regulat.

9. Banane

Ambele banane coapte și necoapte ajută la tratarea gastritei și a catarului intestinal. Bananele sunt bogate în amidon rezistent la amilază, care ajută la ameliorarea simptomelor.

Bananele înlocuiesc, de asemenea, potasiul și magneziul pierdut, doi electroliți importanți, care sunt esențiali pentru buna funcționare a sistemului digestiv. Bananele sunt, de asemenea, ușor de digerat și ajută la procesul de vindecare.

- Adăugați câteva felii de banană la o ceașcă de iaurt și consumați-le de două până la trei ori pe zi.
- Mănâncă banane crude sau supă de banane crude.

Continuați cu tratamentele enumerate până când sistemul digestiv este complet restaurat.

10. Probiotice

Pentru a scăpa de „bacteriile rele” din tractul digestiv, trebuie să le înlocuiți cu „bacteriile bune” care îmbunătățesc digestia. Începeți să luați probiotice. Probioticele refac rapid digestia și elimină simptomele neplăcute, cum ar fi greața, vărsăturile și diareea.

- Consumați alimente probiotice, cum ar fi iaurtul și chefirul. Evitați iaurtul și chefirul îndulcit artificial.
- De asemenea, puteți lua un probiotic într-o formă suplimentară, după consultarea medicului dumneavoastră.

Mai multe sfaturi

- Curățați temeinic toate legumele și fructele înainte de consum.
- Evitați alimentele crude, nefierte.
- Bea zilnic 8-10 pahare de apă.
- Evitați laptele și produsele pe bază de lapte timp de câteva zile.
- Urmați dieta „BRAT” timp de o săptămână, mâncați banane, orez alb, suc de mere și pâine prăjită (toast).
- Relaxați-vă și dormiți cât mai mult posibil pentru o recuperare rapidă.
- Băuturile acide, cum ar fi sucul de portocale, trebuie evitate.
- De asemenea, evitați băuturile cofeinizate și carbogazoase.
- Consumați mese gătite acasă, de casă și ușoare doar pentru câteva săptămâni după ce boala a progresat.
- De asemenea, evitați alcoolul și nicotina.
- Aplicați o compresă caldă sau o sticlă de apă caldă pe abdomen pentru a calma durerile și crampele.
- De asemenea, puteți încerca presopunctura, aromoterapia și acupunctura pentru ameliorarea simptomelor.

Dacă încă nu vă simțiți mai bine după o săptămână, consultați-vă medicul