Remedii casnice pentru scăderea creatininei

Produsul rezidual al metabolismului muscular este creatinina, care este excretată de rinichi. Nivelurile ridicate prelungite de creatinină pot indica, de asemenea, că rinichii nu funcționează corect.

Niveluri normale de creatinină în sânge:

- 0,6-1,2 mg/dL (sau 53-106 mcmol/L) la bărbați
- 0,5-1,1 mg/dL (sau 44-97 mcmol/L) la femei

Valorile pot varia ușor în funcție de diferite tehnologii de laborator. Nivelul creatininei este, în general, mai ridicat la bărbați decât la femei, deoarece poate fi legat de masa musculară.

Factorii implicați în creșterea nivelului de creatinină includ deshidratarea sau aportul inadecvat de apă, diferiți inhibitori ai ECA, AINS (aspirină, ibuprofen), medicamente chimioterapeutice, exerciții fizice intense și alte boli cronice, cum ar fi boli de rinichi, diabet zaharat.

Construirea musculară, administrarea de suplimente creative și consumul excesiv crește, de asemenea, nivelul de creatinină din organism.

Simptomele frecvente ale creatininei crescute includ diverse probleme digestive, greață, vărsături, pierderea poftei de mâncare, oboseală și tulburări urinare, cum ar fi urinarea nocturnă frecventă, scăderea cantității de urină și urină groasă întunecată, edem, mâncărime și respirație scurtă.

Deoarece nivelurile ridicate de keratină pot indica probleme cu rinichii, asigurați-vă că consultați un medic pentru a face diagnosticul corect.
De asemenea, poate ajuta cu câteva modificări dietetice și remedii la domiciliu. Primul și cel mai important sfat. să consume cât mai multă apă.

Există, de asemenea, câteva plante care acționează ca un diuretic natural și, astfel, pot oferi o ușurare. Faceți zilnic câteva dintre următoarele tratamente timp de câteva săptămâni până când nivelul de keratină scade.
Este extrem de important să consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a lua următoarele plante sau o combinație a acestora. deoarece poate modifica efectele unor medicamente eliberate pe bază de rețetă sau, în unele cazuri, poate să nu fie adecvate. Aceste tratamente nu sunt neapărat bune pentru cei care au avut deja pietre la rinichi sau alte probleme similare.

Iată primele 10 remedii casnice pentru scăderea nivelului ridicat de keratină:

1. Mușețel

Cercetările publicate în Journal of Agro-Food Chemicals au constatat că subiecții care consumă ceai de mușețel aveau niveluri mai mici de keratină. În plus, această plantă este și un sedativ ușor și ajută la relaxare.

1. Înmuiați două sau trei lingurițe de flori de mușețel uscate într-o cană cu apă fierbinte.
2. Lăsați să se înmoaie timp de 3-5 minute.
3. Filtrează și consumă ca ceai de plante.
4. Beti cateva cani din aceasta zilnic.

2. Urzica

Urzica ajută la eliminarea subproduselor metabolice și a excreției renale datorită efectului său diuretic. De asemenea, curăță sângele și stimulează sistemul imunitar.

1. Adăugați două-trei lingurițe de frunze de urzică uscate la o cană cu apă fierbinte.
2. Lăsați la macerat 10 minute.
3. Mănâncă ceai de urzică o dată sau de două ori pe zi.

Notă: Acest ceai din plante poate modifica efectele unor medicamente, cum ar fi diluanții de sânge, antihipertensive, diuretice și unele medicamente pentru diabet. Consultați-vă medicul înainte de a începe un tratament cu urticarie.

4. Rădăcină de păpădie

Ceaiul din rădăcină de păpădie are, de asemenea, un efect diuretic, spălând astfel toxinele și, de asemenea, reducând nivelul de keratină. Îmbunătățește funcția rinichilor și elimină edemul sau umflăturile datorate retenției de apă.

1. Adăugați o lingură de rădăcină de păpădie uscată într-o cană de apă fierbinte.
2. Lăsați la macerat 10 minute.
3. Filtrează și consumă.
4. Repetați de două până la trei ori pe zi timp de câteva zile sau câteva săptămâni.

Notă: Păpădia poate modifica efectele medicamentelor pentru diabet și antihipertensive.

4. Scortisoara

Datorită proprietăților sale diuretice, scorțișoara este bună pentru cei cu probleme renale și niveluri ridicate de keratină. Stimulează procesele excretoare ale rinichilor și capacitatea rinichilor de a se filtra. De asemenea, ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge, prevenind astfel leziunile renale suplimentare.

Incorporează scorțișoară în dieta ta, adaugă-o la băuturi calde, smoothie-uri, produse de patiserie și musli sau alte alimente.

Notă: Nu consumați prea mult din acest lucru, deoarece poate duce la afectarea ficatului și a rinichilor. Deși nu există o cantitate standard prestabilită, în general se recomandă o jumătate de linguriță pe zi.

5. Ginseng siberian

Ginsengul siberian conține ingrediente eleuterozidice și este prezent în majoritatea suplimentelor alimentare ca substanță energizantă, revigorantă. Poate fi folosit și pentru scăderea nivelului de creatinină, deoarece stimulează și funcția renală și circulația renală. În plus, efectele sale secundare anti-oboseală și anti-stres sunt deosebit de benefice.

Cantitatea zilnică generală recomandată este de 300-600 mg pe zi. Consultați-vă medicul pentru a determina doza potrivită pentru dumneavoastră. Poate fi consumat și cu lemne.

Notă: Nu amestecați ginsengul siberian cu alte tipuri de ginseng, mai ales cu cele asiatice, deoarece are un efect de reținere a apei. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ginseng siberian, deoarece acest lucru poate schimba modul în care acționează alte medicamente.

6. Astralagus

Astralagus este o plantă tradițională chineză care încetinește progresia bolilor cronice de rinichi. Este un diuretic ușor și, de asemenea, reduce nivelul de keratină. Conține o substanță numită asparagină care ajută rinichii să excrete. Această plantă stimulează și metabolismul și digestia.

1. Se fierbe o mână de rădăcină astralagică uscată, feliată, într-un litru de apă timp de 30 de minute.
2. Se strecoară și se bea ceaiul.
3. Consumați de mai multe ori pe zi între mese.

Notă: persoanele cu boli autoimune ar trebui să consulte medicul înainte de a începe tratamentul, deoarece acest lucru poate stimula sistemul imunitar.

7. Mătase de porumb

Mătasea de porumb este un diuretic natural și antiinflamator. Crește cantitatea de urină, contribuind astfel la eliminarea excesului de keratină.

De asemenea, reduce edemul și tensiunea arterială crescută.

1. Puneți două lingurițe de mătase uscată de porumb într-o ceașcă.
2. Se toarnă peste apă clocotită.
3. Acoperiți și înmuiați timp de 10-15 minute.
4. Filtrează și consumă acest ceai de plante de trei ori pe zi.

Notă: Nu utilizați acest remediu dacă sunteți alergic la porumb sau dacă aveți deja un rinichi. sau boli de ficat. De asemenea, poate reduce nivelul zahărului din sânge și al potasiului.

8. Înțelept

Salvie, cunoscută în mod obișnuit sub numele de salvia officinalis sau salvie, ajută la filtrarea și eliminarea keratinei și astfel a stimulat acest lucru și la persoanele cu insuficiență renală. Această plantă stimulează și circulația sângelui în rinichi.

1. Adăugați o linguriță de salvie uscată sau zece frunze proaspete la o cană de apă fierbinte.
2. Lăsați să se înmoaie timp de zece minute.
3. Filtrează și bea acest ceai de 1-3 ori pe zi.

Notă: Evitați această plantă dacă aveți diabet sau ați avut afecțiuni hepatice sau renale.

9. Rubarba chineză

Rubarba chineză stimulează procesele de detoxifiere intestinală și crește cantitatea de urină. Reduce nivelul de keratină prin stimularea secreției de produse finale metabolice, inclusiv a keratinei. De asemenea, îmbunătățește funcția renală.

1. Tăiați o bucată de rubarbă chineză.
2. Se fierbe o cană de apă.
3. Filtrează și consumă acest lucru de două ori pe zi timp de o săptămână.

Notă: Nu utilizați acest lucru dacă ați avut alte pietre la rinichi.

10. Orzul

Apa de orz acționează ca un diuretic natural și pentru curățarea rinichilor. De asemenea, ajută la reducerea nivelului de BUN în sânge (acid uric azotic în sânge). Este bogat în fibre, scăzând astfel nivelul zahărului din sânge și stimulând digestia. În plus, are o valoare nutritivă ridicată și este bogată în vitamine și minerale.

1. Adăugați o cană de orz la patru cani (aproximativ un litru) de apă.
2. Se fierbe 30 de minute.
3. Se filtrează și se sorbe încet.
4. Consumați-l zilnic.

Deoarece orzul este o cereală integrală, în dieta dvs. puteți înlocui și făina de grâu cu făina de orz.

Notă: Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe tratamentul, deoarece acest lucru nu este potrivit pentru persoanele care urmează o dietă săracă în potasiu, de exemplu.

Mai multe sfaturi

- Creșteți aportul zilnic de apă și lichide.
- Înlocuiți ceaiul obișnuit, cafeaua și băuturile carbogazoase cu ceai de plante.
- Evitați alimentele bogate în proteine, produsele lactate și alte surse de keratină până când nivelul dumneavoastră de keratină revine la normal.
- Evitați alimentele bogate în argan, cum ar fi fructele de mare, ciocolata, gelatina, berea. soia, alune, semințe de dovleac, semințe de susan și alte semințe care cresc producția de keratină hepatică.
- Reduceți aportul de sodiu, potasiu și fosfor.
- Mănâncă mai multe sfeclă, castraveți, usturoi, ceapă și alimente bogate în acizi grași omega-3.
- Evitați supraîncărcarea fizică, care stimulează descompunerea keratinei în keratină.