Căutați o rețetă sau un ingredient

Studiul analizează studiile clinice cu plante populare pe care femeile le consumă pentru a reduce simptomele menopauzei: schimbări de dispoziție, oboseală, bufeuri, scăderea libidoului și alte plângeri cauzate de modificări hormonale.

Cele mai importante ierburi sunt Actaea racemosa, Trifolium pratense, Dong gui sau Angelica sinensis, Oenothera biennis și Panax ginseng.

Potrivit autorilor, majoritatea cercetărilor nu au condiții științifice atunci când examinează eficacitatea și siguranța formulărilor. De exemplu, în multe studii, numărul participanților este prea mic, iar durata studiului este prea scurtă pentru a obține un răspuns corect. Dintre studiile acceptabile, dovezile pentru iarba cu insecte nu sunt clare, unele experimente arată că planta are un efect bun, altele nu. În Marea Britanie, un medicament care conține iarbă de insecte a fost înregistrat ca „medicament”, dar s-a subliniat că femeile care iau produsul pot suferi leziuni hepatice.

„Nu există dovezi convingătoare că extractul de testicul de pajiște este benefic, există puține dovezi privind eficacitatea sau ineficiența altor preparate utilizate pentru tratarea simptomelor menopauzei, cum ar fi rădăcina de angelică chineză, uleiul de primăvară, ginseng, rădăcina de ignam, prietenia, berăria drojdie și înțelept ”adaugă articolul.

Rezumatul menționează că produsele pe bază de plante sunt ușor de obținut în magazine sau online și sunt adesea considerate „sigure” deoarece sunt substanțe „naturale”. „În realitate, ierburile au efecte farmacologice, deci pot provoca efecte secundare nedorite și interacțiuni potențial periculoase cu alte medicamente”, atât pe bază de plante, cât și medicamente convenționale.