Renunțați la fumat după curățare. conceptul de alcoolism, alcoolism și beție, alcoolici

Renunțarea la fumat - Fără lire sterline Renunțarea după fumatul curat - Fără lire sterline Oricât de surprinzător este, pentru mulți, cea mai mare dilemă despre renunțarea la fumat este că le este frică de kilogramele în plus care pot fi controlate cu o țigară.

Frica de obezitate - Puține obiecții Frica de obezitate este obiecția numărul unu pentru majoritatea fumătorilor atunci când vine vorba de renunțare.

Dar dacă ți-e teamă serios de sănătatea ta sau poate simți deja primele consecințe negative ale fumatului, probabil că ești conștient că trebuie să renunți cu siguranță. Nicotina ajută la arderea caloriilor - chiar și cantități mici în plasturi Cercetările arată că nicotina ajută într-adevăr organismul să ardă mai multe calorii pe zi, astfel încât renunțarea la fumat este o mare provocare.

Odată ce ați renunțat la fumat, utilizați medicamente de înlocuire a nicotinei - sub formă de plasture, țigară electrică sau gumă de mestecat - pentru a compensa deficiența.

În acest fel, îți satisface pofta de nicotină a organismului și, de asemenea, îți reduce senzația de foame, care crește în timpul perioadei de sevraj. Dacă ți-e dor de o țigară ... De obicei, un obicei dă naștere altuia să renunțe la fumat, așa că nu ar trebui să-ți înăbuși dorința de țigară mâncând dacă nu o consumi curată fără să te îmbraci.!

Dacă îți lipsește ceva în mână, încreți o minge anti-stres sau un hârtie de ziar. Cheia succesului este faptul că trebuie să vă abateți atenția și că de fiecare dată când renunțați la fumat atunci când ajungeți la o țigară, trebuie să vă reamintiți de ce doriți să renunțați după ce ați fost curat. În loc de calorii suplimentare În cele din urmă, amintiți-vă că aveți în continuare calorii zilnice suplimentare.

Un mic sacrificiu merită un mare obiectiv pe care doriți să îl atingeți: să deveniți o persoană sănătoasă, cu plămâni curați și un corp sănătos.

Produse pentru contul de asigurări de sănătate!

Vă rugăm să consultați furnizorul de servicii pentru opțiuni! Plătiți online cu un card de credit sau un cont PayPal sau personal în numerar la primirea coletului.

Cum să renunți la fumat cu mai multă experiență
dacă îți dai jos țigara
Renunțarea la fumat nu este atât de dificilă!

Comandați-vă produsul preferat din confortul casei dvs., fie prin transport gratuit, fie ridicați-le în magazinele noastre garantate gratuit. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru achiziționarea dvs. sau doriți să renunțați la fumat, sunați la următorul număr: Pachetul dvs. va fi livrat acasă într-o zi medie de lucru.

Gestionăm în siguranță informațiile dvs. personale.

Top Shop O gamă largă de produse pentru bucătărie, sănătate, frumusețe, uz casnic, fitness, renunțarea la fumat, tonifiere și produse de casă vă așteaptă în magazinul online TopShop.