Renunță la fumat și nu fii nervos. Cu dragoste pentru armonia fizico-mental-spirituală.

Înscrieți-vă la newsletter-ul meu, rămâneți la curent cu cele mai recente informații și cu promoțiile magazinului online! Notificări, vă rog!

RECOMANDARE SUPLIMENTARĂ

Ca student, era posibil să fumezi lin pe hol, acum chiar și în clădiri. Sau un coleg fumător puternic nu a avut din greșeală nicio atenție la mama însărcinată care stătea vizavi de ea.

Ziua mondială fără fumat - Rețete de frumusețe
Referințe - au reușit deja să renunțe Soluții naturale-sănătoase-Bioexpress
Index - Obișnuiește-te cu Indexul - Nicotina este doar un mit

Nu am nimic de-a face cu cineva care fumează un cuplu în fiecare săptămână, ci să o facă din punct de vedere cultural, nu în apartamentul meu și să nu fumeze copiii mei. În aer liber, când petreceți.

De ce poate cineva să renunțe de la sine și de ce nu alții? O să-ți spun.

Doar să nu crezi că ești sănătos. Răspunde Tindigo n de. Numai că eu chiar i-am considerat pe alții în acest fel, nu i-am aprins niciodată în apartament, nici măcar în minusuri.

Oricum, cel puțin vor exista muniții dacă vreau să scriu un nou articol despre fumat. Vreau să ajut fumătorii să se obișnuiască și să-mi spună cât de eliberator se simte, dar, din păcate, nu sunt foarte curioși.

Încă o lozincă. (privind controlul nicotinei)

Răspunde Tindigo n du. Dacă nu înghiți în schimb, nu te vei îngrașa. Dar trecerea de la o dependență la alta pentru țigări oricum nu duce la nimic bun. Dar felicitări, ai fost cuminte!

Am avut un experiment la vârsta de 19 ani, am suportat și nu fii nervos fără un singur fir, dar universitatea și numeroasele discuții fumuroase din pub sunt obișnuite.

Revista de psihologie: Supărat, de ce să-l aprinzi? Dacă renunți, vei fi mai puțin nervos remenysegiskola.hu
Nu mai fumati
Relație De ce cineva poate renunța de la sine și alții nu?
Modificat:
Plus pentru cei care au renunțat la fumat
Cum a renunțat la fumat?

În cele din urmă am renunțat la fumat acum un an, la vârsta de 23 de ani, peste noapte. Cele care nu sunt prietene nervoase care fumează până în prezent par a fi cu mulți, mulți ani mai în vârstă decât mine, în timp ce zilele trecute mi s-a cerut să fiu persoana mea la Tesco când cumpăr alcool, să spunem că este o exagerare, cred trezorierul avea nevoie de ochelari, dar era bun: D.

Lasă-l jos, te descurci foarte bine! Și între timp, vă rugăm să respectați regulamentul!

5 sfaturi pentru primele zile de renunțare

Este destul de dezamăgitor faptul că, deși este interzis, ei încă aruncă fum la opriri, pe platforme și, dacă îndrăznesc să vorbesc, se ridică în fața lor. Zilele trecute un idiot a putut urca într-un autobuz plin de copii cu o țigară aprinsă! I-am spus să aștepte până când aterizăm, dar nu era necesar. Ahhhh, mă pot bloca total așa, lasă oamenii să se respecte reciproc. Nu fumam niciodată pe nimeni altcineva când fumam, dar întotdeauna am ieșit ... Răspunde Anszan n de.

Citesc bolg acolo și mă uit la creme acolo de peste un an. Și, bineînțeles, între timp am căutat și produsul potrivit pentru îngrijirea pielii, așa că am cheltuit o cantitate destul de piperată pe ele într-un an.

Renunțând la fumat din cauza asta, am avut uneori o remușcare, așa că m-am gândit că, dacă renunț la fumat, aș putea cheltui și cantitatea de a renunța la fumat pe pielea mea cu o inimă calmă, dacă aș vrea.

Și, bineînțeles, am început să-mi fie frică să nu mă încrețesc în curând din cauza fumatului. Deși practic nu am prea multă voință, aceste lucruri sunt atât de motivate încât mi-am lăsat cu adevărat țigara de peste 2 luni acum, după aproape 20 de ani de fumat, chiar dacă m-am gândit la asta înainte și nu a avea emoții.

Ziua 3 fără fumat!

Știu că nu a venit pentru tine, dar am fost ajutat de cartea lui Allen Carr și chiar și fără ea aș fi putut să mă obișnuiesc cu ea, dar sigur ar fi fost mult mai greu și ar fi și astăzi. Dacă renunțați la fumat, voi fi mai bine că primele 2 zile au fost grele, dar nici nu a fost periculos.

Din moment ce o cutie de țigări - cel puțin ceea ce am fumat - ft, așa că deja, așa că cred că dacă aveți motivația corectă, oricine se poate obișnui. Am cheltuit atât de mulți bani pe pielea mea, încât m-am simțit pur și simplu ca o mare prostie de fumat.

Diversitatea umană contează

Sunt lunar și nu te supăra că am petrecut pe țigări în cele 20 de luni min. Raspunde Borsi n du.

Cum să renunți la fumat recenzii
Un alt sluck? (privind controlul nicotinei) - Ghid de sănătate
Renunțarea la fumat nu este atât de dificilă!
Prima zi fără țigări este grea, dar dacă aveți un plan, va fi mai ușor!
Codificarea fumatului în ryazan

Dar nu am făcut-o de dragul lui, nu cred că poate fi de dragul altuia, cu excepția cazului în care găsim motivație în noi înșine și avem încă multă voință lângă ea. Fumatul pasiv este foarte gazos, nu l-am aprins niciodată în apartament, am ieșit mereu pentru ca cel puțin el să nu aibă probleme cu el.

Nervos, de aceea îl aprinzi? Dacă renunți, vei fi mai puțin nervos

renunță la fumat Sper că măcar îți trimiți soțul la minusuri iarna, acum la aceste 40 de grade. Toată lumea fumează cu părinții, chiar și în apartament. Ultima dată când am împrumutat o plapumă de iarnă de acolo, nu v-aș lăsa să folosiți acel monstru cu miros gros. Nu m-am simțit ... Un coleg de-al meu a renunțat și el la fumat după ce a renunțat a început să simtă mirosurile renunțării la fumat, el ura și transportul public.

De fapt, și asta și să nu fii nervos, pentru că am urât-o, degetele mele put, și de aceea am purtat o rochie doar o dată, pentru că, dacă mirosea puțină țigară, mergea în rufe.