Repede pentru sănătate!

toate acestea

Postul are un efect frumos care ne avantajează sănătatea. Ce sunt acestea, dr. Erika BorbпїЅnyi, doctorul în medicină al lui NapsugпїЅr.

„Postul este potrivit mai ales pentru reîmprospătarea trupului și sufletului nostru, precum și pentru a scăpa de izbucnirile inutile și de gândurile negative care s-au acumulat în timpul acestuia. Cu toate acestea, ajută mult mai mult. TпїЅbbek kпїЅzпїЅtt megszabadпїЅtani ne la kпїЅnzпїЅ allergiпїЅnktпїЅl alvпїЅszavartпїЅl bпїЅrbetegsпїЅgeinktпїЅl gyulladпїЅsos megbetegedпїЅseinktпїЅl, erпїЅsпїЅti immunrendszerпїЅnket, kivпїЅlпїЅ migrпїЅn пїЅs krпїЅnikus fejfпїЅjпїЅs kezelпїЅsпїЅre stresului vпїЅrnyomпїЅs problпїЅmпїЅkra пїЅs. toate acestea cum? Nu ai nevoie de altă dată, ci doar de timp. Timpul pe care îl îngrijești pentru tine, pentru sănătatea ta, pentru corpul tău și pentru sufletul tău. și, bineînțeles, o doză mare de rezistență ”, a spus dr. BorbпїЅnyi Erika.

Pentru a putea lua timp pentru noi, trebuie să ieșim din rutina noastră zilnică. Experții NapsugпїЅr Househole House știu exact acest lucru, așa că așteaptă într-un mediu și cu programe care garantează reîmprospătarea fizică și mentală. În timpul celor trei sau șase zile de odihnă, puteți simți mirosul rău din suflet și vă puteți curăța corpul de toxine care s-au acumulat în ziua trecută. În acest fel, puteți scăpa nu numai de unele izbucniri inutile, ci și de problemele pe care le suprimați într-un fel și care vă pot provoca și boli recurente. Cu ajutorul experților prezenți, vă puteți înțelege, descompune și renunța la gândurile și acțiunile voastre. Și vă puteți răsfăța corpul cu saună, masaj, pilates și snorkeling, care, pe lângă programele plăcute, sporesc efectele benefice ale postului.

„Cu toate acestea, este foarte important să atragem atenția asupra faptului că postul nu este recomandat în multe cazuri și poate afecta organizația noastră. Excepțiile pot include, dar nu se limitează la, stare de rău, depresie, sarcină și alăptare, hipotiroidism sau insuficiență renală. Cele mai importante reguli trebuie respectate întotdeauna, întrucât aceasta este singura modalitate de a experimenta efectul eficient al postului ”, a adăugat Dr. BorbпїЅnyi Erika.

Articole de asociere

1. Piciorul este mai mult decât un simplu pantof.

2. Vom începe consultarea numai după o consultare preliminară cu un medic cu experiență cu expertiză specială.!

3. Pe lângă efectele fiziologice ale piciorului, efectele psihologice au, de asemenea, cel puțin la fel de multe roluri și necesită aceeași atenție ca și simptomele fizice. Pe lângă curățarea fizică, restabilirea unității fizico-mental-mentale este de o importanță capitală.

4. Schimbați mediul într-o gamă completă! Căutăm un loc fără stres, încercăm să ne acordăm atenție în timpul pagubei. Cunoaște-te pe tine însuți prin intermediul televiziunii, telefoanelor mobile, internetului, angajaților și membrilor familiei noastre și sarcinilor noastre de zi cu zi!

5. Pentru a obține o ocolire sigură și a obține rezultatul dorit, este esențial să aveți o diodă adecvată de intrare și ieșire.

6. Să lucrăm cu gânduri, obiective și idei lansate în timpul postului, căutăm parteneri care să le proceseze. Activitățile noastre creative, de vârstă mijlocie, ajută la relaxarea spiritului.

7. În timpul postului, renunță la toate materialele acumulate inutil, gândurile, emoțiile negative (ororile, furia, disperarea), amintirile din trecut! Răsfățați-vă cu emoții pozitive, iertare, dragoste, iubire. să găsim repede, să găsim în el ce putem face mai mult cu el!

8. Putem face mișcări care afectează adâncimea - cum ar fi de ex. yoga, stretching, pilates și mersul pe jos - și meditați, toate acestea sporind efectul de post al postului și ajutând la brainstorming!

9. Permiteți-vă somnuri lungi și odihnitoare, chiar și pe un pui de somn!

Este, de asemenea, o mare oportunitate de a învăța despre viață. continuăm să hrănim corpul, sufletul și spiritul curățat prin post după kipra. Acordăm conștient atenția pentru a rămâne curat cât mai mult posibil!