Resveratrolul reduce aportul caloric al organismului și duce la o viață mai lungă

Resveratrolul este una dintre substanțele găsite în natură care are un efect benefic asupra sănătății umane. Antioxidant și antiinflamator, tratament eficient pentru majoritatea bolilor cronice.

Cercetările arată că resveratrolul prelungește viața de la muslini la șoareci la oameni. Substanța a fost testată mai întâi pe albine și au experimentat o prelungire a duratei de viață de 33-38%, pur și simplu din cauza schimbărilor în obiceiurile lor alimentare. Au consumat mai puțin zahăr și, de asemenea, au monitorizat mai bine originea alimentelor lor, astfel încât au livrat substanțe mai puțin dăunătoare în corpul lor.

Piei de struguri, afine, cireșe, cireșe, vin roșu, must roșu, dudele sunt bogate în resveratrol.

Resveratrolul reduce nevoia organismului de zahăr și îmbunătățește metabolismul glucozei, evitând astfel creșterea în greutate.

Resveratrolul are proprietăți antioxidante puternice, previne efectele nocive ale radicalilor liberi în perioadele de stres.

Aportul de calorii are, de asemenea, un efect de reducere, prin schimbarea metabolismului insulinei organismul va avea nevoie de mai puțin zahăr. Datorită aportului de mai puțin zahăr și a proceselor metabolice mai rapide, greutatea corporală poate fi mai bine controlată și creșterea în greutate poate fi prevenită. Experții recomandă consumul de 50-400 mg de resveratrol ca supliment alimentar pentru un efect optim.