Reteta de croissant cu fulgi de ovaz, fara carbohidrati (fara lapte, fara gluten)

Croissant de ovăz cu conținut redus de carbohidrați

„Făină de ovăz cu aspect perfect, cu cornuri cu conținut redus de carbohidrați. Acesta este croissantul meu preferat pentru mine! ”Andrea Baki a scris alături de poză.

Iată rețeta de croissant de 96 de forint cu 8 grame de carbohidrați pe bucată, care cred că este foarte lactantă:

70 g făină de ovăz Szafi Reform (făină de ovăz fără gluten Szafi Reform AICI!)
70 g Reforma Safi redus de carbohidrați produse amestec de fibre fără gluten -> NUME VECHI: Szafi Reform - amestec de făină reducătoare de carbohidrați (amestec de fibre fără gluten Szafi Reform AICI!)
2 g de sare (sare Himalaya AICI!)
6 g praf de copt (praf de copt AICI!)
2 oua
2 albușuri
120 g apă călduță

Materialele uscate sunt amestecate și apoi adăugate la ingredientele umede pre-omogenizate.
Lasă să se odihnească 5 minute.

Apoi, pe o suprafață de lucru presărată cu făină din fibră de bambus, întindeți aluatul într-un cerc de 35 cm, apoi tăiați în 6 bucăți identice.

Rulați bucățile de aluat pe rând și formați într-o formă de croissant. Lubrifiați partea superioară cu apă și apoi presărați
cu semințe.

Se coace pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament.

Coacere: Preîncălzit într-un cuptor cu agitare de 175 de grade timp de 40 de minute.

Valoare nutritivă în 1 croissant:

103 kcal (cu fibre!)
5,3 g de proteine
3 g grăsime
8 g cap

Actualizare (pe care ați făcut-o):

Edina Szász a făcut din el croissant Paleo cu carbohidrați redus din semințe de in:

„Pe baza rețetei lui Safi, am realizat primul amestec de făină care reduce carbohidrații folosind cornuri de semințe de in. În loc de făină de ovăz, am pus în ea semințe de in măcinate. Asta mi s-a întâmplat. ”

Rețetă redusă de croissant cu carbohidrați, paleo, semințe de in

@ zsofiatoldy. a devenit un croissant de ovăz atât de scăzut în carbohidrați:

Croissant de ovăz cu conținut redus de carbohidrați

@pinteralexa a scris și a scris despre asta:

„Primul șuncă de casă și pâine din piept din viața mea! Rețeta pentru șunca din piept de pui: http://www.ehezesfin-karcsusag-szafival-blog.hu/2014/11/hazi-csirkemell-sonka.html
Am adăugat atât de mult încât am pus o mână de măsline și 4 bucăți de roșii uscate în aluatul de pâine. Nu am mâncat niciodată pâine atât de delicioasă! A devenit un gust divin mediteranean! ”

Pâine de ovăz cu carbohidrați redusă cu șuncă de piept de pui de casă

„Blatul este super texturat și are un gust grozav!
O ai foarte repede, foarte - foarte delicioasă, adevărate chifle.
Am fost foarte fericită pentru el să încerce! ”, A scris Dalma Patkos despre ghemuit.

Chifle cu fulgi de ovăz cu conținut redus de carbohidrați

Goréán Zoé a realizat fișa prezentată în imagine și a scris-o lângă imagine:
„Locul meu de muncă Safi Reform este un sandviș cu conținut scăzut de carbohidrați și fulgi de ovăz.
Se dezgheață în 1-2 ore, cu excepția congelatorului și este la fel de proaspăt ca și când l-aș fi copt azi.
Acum, acesta este un ajutor atât de mare pentru mine! Lucrez în timpul săptămânii, merg la școală la sfârșit de săptămână, nu am timp să mă grăbesc și să mă întorc în bucătărie în fiecare zi, dar este o soluție incredibil de practică! ”

Croissant cu fulgi de ovăz cu conținut redus de carbohidrați

Éva Kisné Gáspár a testat-o și a scris despre aceasta:
„Nici nu înțeleg de ce nu am copt până acum acest coc extraordinar, incredibil de simplu, cu carbohidrați, cu fulgi de ovăz #safireform.
Am avut câteva măsline rămase pe care le-am înghițit, dându-i un gust foarte plăcut.
Făcut cu fulgi de ovăz și un amestec de fibre pentru produsele dvs. preferate Safi Reform Carbohidrat redus pentru aprox. odihnit timp de două minute, 5 minute, apoi coacere de jos pentru aprox. Am copt la 180 de grade timp de 45 de minute.
Au devenit divin delicioși și frumoși! ”

Chifle cu fulgi de ovăz cu conținut redus de carbohidrați

Orsi Németh-Csatlós a copt și el: „Divine ... Am vrut doar să coc un coc azi. Am început imediat. Este foarte ușor de realizat. Castraveți foarte mici și mirosul lor ... ”

Chifle și baghete cu fulgi de ovăz cu conținut redus de carbohidrați

Croissante de ovăz cu conținut redus de carbohidrați de la Éva Barna:

Croissant de ovăz cu conținut redus de carbohidrați

Doamna Annamária Bakos Nyitraynia a preparat pâine blândă din ea și a mâncat-o cu șuncă de piept de pui de casă (REȚEȚI AICI!):

Pâine din blană de ovăz cu conținut redus de carbohidrați cu șuncă de piept de pui de casă

@maliagi a distribuit o fotografie pe Instagram:

Croissant de ovăz cu conținut redus de carbohidrați

Zsuzsa Herskovits Saffi Reform pâine cu semințe de dovleac, semințe de in și semințe de susan:

Pâine de ovăz cu conținut redus de carbohidrați

Croissant cu carbohidrați cu fulgi de ovăz

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!