Rețetă de dietă cu șalotă

Dieta Toman îi ajută pe cei care au nevoie!
Rețetă dietetică de desert cu căpșuni

Dieta pizza cu ceapă

arpagic

Ingredientele de bază ale unei pizza de slăbit:

  • 10 dkg de făină integrală
  • 10 dkg Rost +
  • 5 dkg de drojdie
  • 1 dl apă călduță
  • sare

Ingrediente ale atașamentului:

  • 1 lingura piure natural de rosii
  • 10 kg de carne de pui
  • 1 roșie
  • mozzarella ușoară
  • ceapă sălbatică proaspătă

Prepararea unei pizza de slăbit:

Zdrobiti drojdia, sarea, fibrele + în făină, apoi frământați aluatul cu apă călduță. Adăugați o jumătate de lingură de ulei de măsline și lăsați să se odihnească timp de 1 oră. Faceți din ea o bază de pizza cu mâinile umede. Ungeți cu piure de roșii, apoi adăugați puiul la pui, șalotii și, în final, brânza după gust. Se pune pe hârtie de copt și se coace la 180 de grade timp de 45 de minute. Dacă doriți mai multe rețete dietetice și delicioase, urmați-ne pe Youtube: Delicios, rapid, TOMAN.

Începând cu a patra etapă, puteți mânca pizza de slăbit!