Fel de mâncare proaspăt: 8 rețete de tilapia

Coapte, prăjite sau la grătar, aceste rețete de tilapia fac o cină simplă și delicioasă.

captură

Rețetă crocantă de tilapia la cuptor cu fetucină de lămâie-roșii

De la Tilapia Tacos până la fileurile de pește Bayou, ne referim la descoperirea acestui pește delicios, picant.

Aceasta este o rețetă de tilapia rapidă și ușoară pe care întreaga familie o va iubi. Ne place că aroma strălucitoare a aluatului completează tilapia prăjită cu punk.

  • Reţetă:Tilapia de varză prăjită crocantă cu fetucină de lămâie-roșie

Tilapia prăjită la tigaie, condimentată cu Cajun a Nataliei

Reţetă: Tilapia prăjită la tigaie, condimentată de Cajun, a lui Natalie

File de tilapia aromatizat, rentabil, cu condimente Cajun (sau Creole), prăjitură de făină și porumb,.

Felii de pește Bayou cu sos de nucă dulce

Aduceți gustul Bayou la masă cu această rețetă îmbunătățită de tilapia.

  • Reţetă:Felii de pește Bayou cu sos de nucă dulce

Tilapia Lemon-Dill

Reţetă: Tilapia Lemon-Dill

Tilapia cu o lămâie răsucită și mărar. Puteți plasa folie de aluminiu în loc de hârtie pergament.

Tilapia crustată cu pecan

Reţetă: Tilapia crustată cu pecan

Încercați această delicioasă tilapia cu o simplă lemongrass sau, dacă mai aveți ceva timp, deliciosul sos de unt cu rom de aur.

Cernut Tilapia Tacos

Reţetă: Cernut Tilapia Tacos

Taco-urile Tilapia sunt o versiune mai sănătoasă a taco-urilor de pește prăjit, care grătește uleiuri într-o tigaie fără grăsime. Sucurile de citrice și feliile picante din acest pachet de rețete au tone de arome.

Tilapia cu migdale

Reţetă: Tilapia cu migdale

Dacă nu aveți o tigaie suficient de mare pentru a ține toate fileurile fără suprapunere, vă recomandăm să le serviți. Puteți așeza în schimb somn, plată sau tilapia portocalie.